Celmалулитка каршы көрәш озын айларда тоткарланырга мөмкин. Әлбәттә, безнең проблема зонасы буенча төрү һәм күнегүләр әкренләп үз нәтиҗәләрен бирәчәк, һәм әле дә күзәнәк яңарту тизләячәк һәм бугнесны киметәчәк һәм бугнесны киметү перчаткалар кулланып өстәмә массажларга ярдәм итәчәк. Массажны ничек ясарга һәм күңелсез нәтиҗәләрдән ничек торырга, без дә миңа алдан әйтербез.
Массаж мисалы нәрсәгә охшаган һәм бу проблеманың зонасына нинди йогынты ясый?
Массаж кораллары "миттенс" дип аталсыннар, чынлыкта ул тыгыз, ләкин сыгылмалы материал, бу, дөрес куллану, лиммф тукталышыннан арынырга ярдәм итә. Массаж першурының төп плюс - аның проблемадан җиңел җиңеләйтү сәләте, тәндә күкрәкләр юк, чөнки ул классик массаж белән яки твиттер белән массаж белән булырга мөмкин. Массаж перчаторы җанны алу вакытында куллану иң яхшысы, яисә тире мөмкин кадәр күбрәк сөртелгәннән соң.
Массасы нинди массаж бар?
Силикон. Кагыйдә буларак, мондый мицеенда ике актив партия бар: бер ягында озын өеме бар, икенчесе кан агымын стимуллаштыра, икенчесе тиренең өске катламын батырырга булыша.
Йон. Мондый митнес җитештерү өчен еш кына дөя чәчләрен кулланалар, аның катгыйлыгы сезгә тиренең тирән катламларына тәэсир итәргә мөмкинлек бирә.
Трикоар. Төп материал - органик катырак. Ике як шома һәм тупас - әдәплеләрнең силикон версиясе итеп тире буенча эш итәләр.
Тере тәртиптә ялтырап торырга тиеш.
Фото: www.unsplash.com.
Массажны дөрес чыгыш ясарга?
Без әйткәнчә, миттеенс душ алганда кулланылырга тиеш. Без проблема өчен гель өчен гариза бирәбез һәм проблема өлкәләрендә митоннар белән җиңел хәрәкәтләр ясала. Түбәндән, лимфа дренаж массажына кадәр, һәр кыш зонасын биш минут эчендә ясагыз. Барлык хәрәкәтләр дә йомшак булырга тиеш, тирендә күпне басмагыз.
Лимфа төеннәре урнашкан җирләрдә массаждан сакланыгыз, төгәл булмаган хәрәкәтләр тәннең иң мөһим системасы эшендә уңышсызлыкка китерергә мөмкин. Массажны тәмамлагач, тәннән күмүне юарга душны тагын бер тапкыр кабул итегез.
Митинг белән массаж белән нинди өстенлекләр бар?
Өйдәге процедураның өстенлекләре:
- булу.
- сыйфат
- Нәтиҗә күренеп тора, берничә атнадан соң.
- төрле тире төрләре өчен яраклы.
- аллергик реакциянең минималь куркынычы.
Кимчелекләр:
- Миттен һәрвакытта да юк.
- Бозыклыкны куллану уңайлы түгел.
- Күренеп торган эффектка ирешү өчен процедураны регуляр рәвештә башкарырга кирәк.
- Башта массаж белән күңелсез хисләр белән бергә булырга мөмкин.
Онытма, теләсә нинди массаж белгеч белән киңәшләшкәннән соң гына башкарылырга тиеш, бигрәк тә сез җитди авырулардан интегәсез яки тиренең бөтенлеген бозсагыз.