Инфекцияләрдән саклау өчен гади кагыйдәләр

Anonim

Россиядә, теркәлгән йогышлы авыруларның 90% сулыш алу инфекциясенә төшә. Гадәттә, балалар рәнҗетә башлый (авыру нигездә заказлар арасында 45-60%). Кемгә әйтүенчә, хәзерге балалар грипп белән, узган ел белән гриппира сулышчылыгын инфекцияләр белән авырый. Шулай итеп, мәктәп балалары елына уртача 3 тапкыр тоела, мәктәпкәчә яшьтәге балаларга - 6 тапкыр, һәм сабыйлар Арвидан 2дән 12 эпизодка китәләр. Әлбәттә, моны тотарга күңелсез, ләкин бу авырулар аеруча еш Арви фонына каршы, христиан авырулары еш үсә.

Шуңа күрә мәктәп балалар сәламәтлеген саклау һәм ныгыту мәгариф учреждениеләренең иң мөһим бурычларының берсе булды. Мәсәлән, Сәламәтлек саклау министрлыгы һәм Россия Федерациясенең социаль үсеше буенча, беренче класска килгән балаларның 22% ы гына яхшы сәламәт. Мәскәүдә "Группага каршы 5 адым" иҗтимагый-мәгариф программасы актив, ул сәламәт яшәү рәвешен һәм эпидемик чорда мәсьәләләр арасында грипплар арасында гриппны һәм Арви профилактикасын профилактикалауга юнәлтелгән актив. Бу программа Мәскәүдәге Мәгариф һәм Фән Министрлыгы, Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы, Россия Кызыл Хач, эпидемиология институты Роспотребнадзор офисы тарафыннан эшләнде һәм актив булышты. Г.С. Г.Габричевский.

- "Ел саен безнең программа" Сәламәтлек дәресләре "өчен Мәскәүнең ике медик мементополиты бирә - гриппны профилактикалау һәм 2011/12 елгы матбугат конференциясендә чыгыш ясады. Эпидемия, бу программаның инициаторларының берсе, Каресрел Стефан - шулай ук ​​плакатлар, календарьлар, анда меклар, электрон термометрлар, дымлы сөртү.

Яхшы гадәтләрне әзерләү өчен, укытучылар уен формасында дәресләр тоткан кебек, алар кызыклы сорауларга җавап эзләделәр, биш яфраклы, һәрберсе, һәрберсенең фотосурәтендә ялтырап калу. аерым студент. Everyәм сәламәтлек сабагы билгеле бер баланың сәламәт гадәтләрен тикшерә. "Егетләр чыннан да ошый, алар безгә аларның хамоматы турында сөйләр өчен кулларын тартып алу өчен көрәшәләр", - диде депутель. Социаль яклау мәктәбе директоры No. 1372 Инна Шарабурова. Ул һәм бу матбугат конференциясендә тамашачы белән, журналистлар да шундый ук мини-дәресе Сәламәтлек белән үткәрделәр.

"Без хәзер планетарийда очрашмадык", диде укытучы. - Сәламәт булырга, бүлмәне агуламасын, йолдызларга сокланыр өчен, йолдызларга сокланыр өчен, яңа һава хәрәкәте белән йөрергә онытма.

Theәм компьютерда утырырга яратучылар өчен, хәтта салкынswwwwwwwwwwwwwww Uwwwww.ru сайтына багышланган махсус сайт эшләтеп җибәрелде. Ул инде 780 мең кеше булып киткән. Анда сез шулай ук ​​балаларны һәм олыларны грипп һәм Арви белән турыдан-туры өйрәтүче күңелле уен таба аласыз.

Мәктәпләргә һәм бөтендөнья кооббска өстәп, бу программа якынча 250 балалар һәм олылар хастаханәләрен һәм профилактик учреждениеләрне үз эченә ала. Алар бушлай бер тапкыр кулланыла торган битлекләр, дистерлар сәламәт яшәү рәвешенә алып барган һәм иммунитетны ныгыту өчен гади адымнар турында сөйли.

Бик вакытлы

Рәсми статистика, гриппистика һәм Арви әйтүенчә, без ел саен 30 миллионга кадәр кеше бар. Безнең илдә ел саен ел саен икътисади югалтулар 80 миллиард сумнан артык акча тәшкил итә.

Гриппка һәм Орвига һөҗүм

Гигиена кагыйдәләрен үтәгез!

Кулларыгызны еш юыгыз, аеруча күпләр рәнҗетелгән чорда. Кием, карават ячылыгын чистарту өчен күзәтегез. Даими рәвештә чиста һәм бина җилләтү - вируслар саф һаваны яратмый.

Сәламәт яшәү рәвеше алып килегез!

Күчмә яшәү рәвешен йөртү, дөрес ашарга тырыш, начар гадәтләрдән баш тартырга тырышыгыз (мәсәлән, тәмәке тарту яки кирәксез видеолардан). Кайчандыр сезнең вакытыгызны планлаштырыгыз, алмаштырыгыз һәм ял итегез.

Иммунитетыгызны ныгытыгыз!

Без регуляр рәвештә спорт белән шөгыльләнәбез, аерым каты схеманы сайлагыз. Сезнең өстәлдә көн саен витаминнар һәм минералларда бай продуктлар барлыгы мөһим.

Булдырмас өчен чаралар күрегез!

"Әлегә кадәр" принцип буенча эш итмәгез, исегездә тотыгыз, иң яхшы дару профилактикалау. Шуңа күрә, эпидемия куркынычы алдында, табиб, куллану яки махсус дарулар белән киңәшләшкәннән соң, яисә прививка ясарга.

Сак булыгыз - грипп!

Әгәр дә сез авырсагыз, үз-үзегезне дару итегез, зинһар, табибка мөрәҗәгать итегез. Эшкә бармагыз, мөмкин булса, башкалар белән элемтәләрне чыгарыгыз. Әгәр дә кемдер сезнең тирә-юньдә авырса, битлек киегез.

Күбрәк укы