Кайчандыр бер тапкыр бертөрле елаган һәм буш фотоларны бетергәннән соң елаган кеше, үткән романны өметсезләндергәнче нинди көчек миенең нинди вакытка калдыра. Яңа өйрәнү "Нейноймада басылган спатрессив симптомнары белән бәйле", нейроимагада басылган депрессив симптомнары белән бәйләнгән ", бу елдагы клиник фәнни журнал, мөнәсәбәтләрнең ярылуы эшнең дини бозуын яктырта. баш мие бүлекләре.
Тикшерү нәрсә иде
Нейроваллаштыруда галимнәр стресслы бозылудан соң депрессия симптомнарын ничек ныгытканын тикшерделәр, стресс культурасы, бөтен миенең метстанция, интеграция һәм структура күрсәткечләре белән корреляцияли ала. Контроль төркемгә 18 яшьтән 26 яшькә кадәр экспериментта 69 катнашучы керә, ул соңгы алты ай эчендә мөнәсәбәтләр яруыннан котылды. Депрессия сүзләрен бәяләгәннән соң, магнитофонның һәр катнашучысын функциональ магнит резоника ысулы белән үткәргәннән соң, тикшерүчеләр мөнәсәбәтләрне бозганнан соң депрессия симптомнарын ныгыту киңлектән кимү белән бәйле. Баш ми динамикасы.
Тикшеренү нәтиҗәләре
Арканкага анализ МРИ МРИ яраткан катнашучылар белән депрессия сүзләренең авырлыгы булуын күрсәтте, алар эксперименталь катнашучыларга, күп күләмдә килүчеләрнең эшен координацияләү мөмкинлеге белән бәйле. мәгълүмат. Депрессия билгеләре күренде, баш миен бозу бар - иң элек киңлек һәм мета культуралар зәгыйфьләнү - үрнәкләрне тану сәләте. "Безнең алым гомумән халык арасында депрессия билгеләрен аңлау өчен яңа мөмкинлекләр бирә ала", - дип нәтиҗә ясыйлар.
Сезне газаплардан читкә алып китәргә нәрсәләргә игътибар ит
Фото: NUTLASH.com.
Бу мәгълүматны ничек кулланырга
Эше нигездә психик активлык белән бәйләнгән кешеләр, депрессия билгеләрен күрсәтү мөмкин түгел. Аннан соң, шунда ук психологка барыгыз, сез якын кешедән ташлау гадәтегезне белсәгез. Тискәре эмоцияләрне кабул итүдән баш тартырга ярамый - шуңа күрә сез яшәү шартларын үзгәртү өчен адаптация вакытын үстерәсез, ләкин бер-ике елдагы проблемалар, һичшиксез, сезне баштан ук эш итәр. Әгәр дә сез кешеләр белән бүлешсәгез, әле дә аз вакыт үткәрергә тырышсагыз, еш кына спорт белән гадәтләр, начар гадәтләрдән файдаланыгыз - спиртлы эчемлекләр һәм тәмәке вакытлыча гына бирәчәк. Беренче берничә ай күбрәк йоклый, Йога белән шөгыльләнә - Без бу практикалар сәламәтлек өчен яхшы дип яздык.