Күпчелек әниләр өйдән-әкрен кайгыртудан кача алгач көтәләр һәм алар кабат бизнес-хатын-кыз була алгач, профессиональ эшчәнлеген дәвам итәләр, ләкин указдан чыгу һәрвакыт стресс белән бергә бара. Минем гади киңәшләрем белән бу стрессны киметергә тырышыгыз.
Иң мөһиме - сез эшләгәнне яратырга тиеш. Яратылмаган эшкә барырга кирәк дип уйлагыз, бу бик авыр, һәм яраткан балаларны ачуланып икеләтә тотып калдырырга кирәк. Бу моннан яхшы нәрсә эшләмәячәк, кич белән сездә гаилә өчен көче булмас һәм мин ачуландырырмын. Кабаклаудан арымыйм, кирәкле күнекмәләргә ничек таянырга өйрәнү, ниһаять, сез моны баланың тууына кадәр эшләмәгән булсагыз, сез яратканны табасыз.
Аерылуга, үзегезгә һәм балага әзерләнегез. Бу сезнең тормышыгызда, һәм аның өчен яңа этап - яңа үсеш этабы. Сез үзегез калдырганнан соң гаеп хисен озатырга тиеш түгел, балам да дөньяны үстерергә һәм белергә тиеш, һәм бу дөньяда сез генә түгел.
Балагыз кем белән булачагын ачыклагыз: балалар бакчасы калуы: балалар бакчасы калкулыгы / әби / әби. Өч эш көне белән адаптация адымын берләштермәгез, ике ай эчендә вәзгы-ике ай эчендә вәзгыятьне берничә ай эчендә әзерләгез, һәм бала кебек эштә сез борчылырга тиеш түгел идегез синсез анда.
Сезнең ике сәгать буш вакытыгыз булганда, бала адаптацияне узса, яңа әйберләр эзләү өчен кибеткә барырга вакыт. Эшкә чыгу. Без көн саен киенергә һәм буяу өчен сәбәп итеп сизегез, чөнки без намуслы булырбыз: бала янында утыру, без еш кына үзебезгә онытабыз.
Сез ана ялында булганда, күп нәрсә үзгәрергә мөмкин иде, ләкин сез моннан курыкмаска тиеш. Күз алдыгызга китерегез, хезмәттәшләрегез белән кабат аралашу, сезнең кырыгызда нәрсә белән аралашу. Әйе, башта бу җиңел булмаячак, ләкин сез тиз яраклаштырасыз, чөнки әнием барый да була ала! Әнигә камиллеккә китерелгән вакыт белән идарә итү осталыгы бар.
Эш һәм гаилә арасындагы балансны күзәтегез. Башка кешеләрнең эшләрен кабул итмәгез һәм хезмәттәшләр сезнең бурычларыбызны сезгә дә асарга рөхсәт итмәгез. "" К "дип әйтергә өйрәнегез. Шуңа күрә сезнең эшегез газапланмас, бурычлар вакытында тәмамланачак, һәм нервлар тотрыксыз. Yourselfзегезне физик һәм эмоциональ арып-каза белән китермәгез. Кич белән иртәгә өчен очраклар исемлеген ясагыз. Бу сезгә ял итү режимына күчә, әйберләрне башыңа тотынмагыз һәм гаиләгез белән вакыт үткәрмәгез.
Указдан чыгу - һәркем өчен яңа казаныш. Ләкин бу үзгәрешле үсеш өчен, ә әни һәм бала өчен кирәк. Алдагы бик күп ачышлар бар.