Бу мәкалә психотерапевт төркемнәрен һәм очрашулардан күп сораулар бирелә. Ни өчен ата-аналарны кичерү авыр? Мәсәлән, ата-аналар сәгать тирәсендә эштә икән, ничек мөмкин? Бәхестә утыртып, ял көннәрендә вакыт-вакыт өйгә кайттымы? Әгәр сез эчсәгез, кыйнагызмы? Эмоциональ салкынлыкны кичерү кайвакыт авыр. Күрәсең, баланың барлыгы бар, карчык, киенгән, яраланган, ләкин аның кайгысы һәм мыскыллаулары белдереп булмый. Мәсәлән, булмаганны ничек кичерергә? Ата-аналар бер-берсе белән генә түгел, ә киткәнне дә балаларына кунакка киттеләрме? Калган кеше балага ачуын эшләде? Howәм олы бала иң яшь шәфкать туташына әйләнсә, шулай итеп балачак язарга? Мондый сораулар миллион. Җавап бирергә тырышу. Eachәрбер очракта шәхес һәм уникаль.
Ләкин, бу мәкаләдә мин практикада ата-аналар белән бертигез ата-аналар белән аралашырга ярдәм итә, алар балалар белән аралашу дәрәҗәсен ала ала, алар еш кына гаиләләрен барлыкка китергән, шулай да, аларның күбесе.
Миңа ата-аналар белән булган эмоциональ кыенлыкларның нигез ташының берсе, буы, бу сорау соравында. Бу максат - бу максат, һәм аңа килү бик җиңел түгел. Мәсәлән, Элизабет Күблер-Росс "Deathлемдә һәм үлә" китабын язган. Бу эштә ул безне калдырган кешеләр белән биш этап саубуллашуның биш этапын сурәтләде. Һәм кичерү яки, аның терминологиясе буенча басынкылык - соңгы этап. Моңа кадәр без үзегез ачуланабыз, без үзегез гаеплибез, без иң югары көчләр белән сөйләшәбез, без өметсезлек һәм газаплар, ләкин без генә басынкыбез. Һәм сорау белән, югалту фактына туры килә. Ләкин автор дәвам итте. Факт - бу этаплар мөнәсәбәтләрне тәмамлау форматына озайтырга мөмкин. Бу өлешчә сөйләшкән сөекле кешеләр белән була. Һәм без эшләгән эш белән. Һәм без алардан күченергә мәҗбүр булдык. Яраткан укытучылар белән классташлар белән ... Бу этапларның барысы да аерманы озата.
Ләкин хәзер темага якынрак. Мәсәлән, ана баласын беренче тапкыр кыйнады. Әнидә яшәгән куркынычсызлык булган дөньясы бетте. Heәм ул ачу, рәнҗетү, бозыклык, ачу, кайгы, бәлки соңрак бу фактны искә төшерү кичерә.
Элизабет Күблер Бу психес процессы бу психес процессы бик табигый дип язган: Сез әти-әнием белән ачуланмыйча, әнием аңларга тиеш, чөнки ул арыган. Һәм "тыгылган" процесс.
Балаларның олылары һәм төрмә өчен газап чиккән ялкынлы күз яшьләре
Фото: pixabay.com/ru.
Еш кына, бу темага консультацияләрдә, процессның кайда тыгылганын ачык күрергә кирәк. Мәсәлән, ата-аналар аны кыйнаганнан соң бала булса, ул аларны тынычландырырга һәм гафу үтенергә бара. Ул үз хисләрен йотарга мәҗбүр, аларны мөнәсәбәтләрне саклап калуда ташлыйлар. Озак еллар узгач, сез андый сүзләрдән ишетә аласыз: "Әгәр мин ул вакытта минем белән шалтыратсам, кем булыр идем?" Өметсезлек һәм кайгы кебек авыр хисләрдән саклану өчен, хәтта аларны тулысынча изоляцияләүдә, хәтта булганны акларга кирәк.
Бик җентекләп һәм игътибар белән сез рациональ дәлилләр пәрдәсен ачарга һәм яшерен яшерен рәвештә чыгарырга тиеш. Еш кына ул бик гади сер - янып торган күз яшьләре, балалар авырлыгы һәм кечкенә кызларга һәм малайлардан мәхрүм итү, ләкин алар бу күз яшьләре белән елыйлар. Ниһаять, еллар һәм дистә еллар, яшерен рәвештә саклана, хәтта үзләреннән да, "кичерү" процессы бернинди кыенлыкларсыз бара.
Кичерү белән эшләүдә икенче ягы гаилә системасы аранжировкаларыннан. Берт Галлингер әйтүенчә, баланың әти-әнисен кичерү өчен "көче" юк. Ул аңа аңа Хаким була алмый, гаиләдәге авырлыгы Ата-анадан аз. Ата-ана аша узарга омтылу - үзеңне ялган иллюзия - бала ата-анасы, акыллырак, тәҗрибәледән көчлерәк. Ул ата-ана урынына булса, бу төгәл булмас иде. Бу контекстта кичерү - ялган максат. Төгәлрәк, бу ата-ананың үзе кебек булу хокукын тану, шулай ук үзен шөкер итү, буталырга, кире кагу теләге, мәхрүм итү өчен үч алу. Бу хисләр һәм теләкләр легальләштерелгәндә, көчле хәл ителгәч, көчәнеш тамчылары, энергияне басынкылык белән күтәрү өчен, аны җаныдан кичерергә кирәк булмаганлыктан.
Икенче уртак проблема - әти-әниегезне идеальләштер.
Фото: pixabay.com/ru.
Һәм алдагы ноктадан еш булган тагын бер аспект. Кичерү һәм кабул итү мөмкин түгел, чөнки җитлеккән бала акча яки хезмәтләр алырга "карар итә". Мәсәлән, ата-аналарны бурычка алу, бирмәс өчен процентсыз, балаларыгызны күтәрү һәм әби-бабайларны күрсәтмәләр буенча төгәл китерүне таләп итү өчен ташлагыз, һәм дәгъвалар дәгъваларны комачауламады. Дөрес булмаган белем өчен, дөрес булмаган белем, игелекле, йомшак мөнәсәбәтләр хурлык яки ризасызлыксыз белгәннәрдән башка беләләр. Мондый ата-аналар авырып булмый, начар кәеф, кәеф, балалар белән очрашулар эзләмәскә мөмкин. Бармаклы балалар турыдан-туры алырга телиләр. Аннары кичерү мөмкин түгел, ата-аналарның тормышларын танырга, кайвакыт аларның финансларына, милегенә һәм аларның зирәкләренә аларны утаклау хокукын танырга кирәк. Кичерү бөтенләй башка карашка китерер иде, анда ата-аналар олы баласына хезмәт итмиләр. Һәм бу йөк белән идарә итү олыларга рөхсәт итү бик кыен.
Сез мәкаләне укый аласыз һәм уйлана аласыз: "Монда даһтергечләр язылган! Мин әйбәт түгел идем, әти-әнием иң искиткеч! Балачак матур иде! Хәзер барысы да яхшы! " Һәм ялган елмаюны йөзгә сузыгыз. Икенче уртак проблема - әти-әниегезне идеальләштер. Аларны илаһи пьедестальдән алып ташламагыз, аларга фәрештә үзенчәлекләре. Алар янында тәҗрибәле, шуңа күрә, үсмәгез һәм чынбарлыкны санга сукмагыз. Ләкин бу бөтенләй башка тема ...
Мария Душекова, психолог, гаилә терапиясе һәм шәхси үсеш үзәгенең әйдәп баручы тренинглары Марика Хазин