Күптән түгел, бер дус кыз сез өйдә гөмбәләр алдында сынау ясый аласыз, диде. Төшке аштан соң бу хис татлы нәрсә телисезме? Мин таныйм, мин татлы теш, гәрчә мин үземнең бөтен зарарлы һәм өйдә яшерелгән йортта яшим. Иптәш кыз дус кыздан файдаланырга һәм бу техника ничек эшләвен тикшерергә булды. Иртән буш ашказаны тозак җыйды һәм аны ка стакан кайнатылган суга төкерде. Сәламәт кешедә, тозак өслектә йөзә, һәм су ачык булып кала. Ләкин мин, кызганычка каршы, мин су бар, һәм тәлинкә төшенкелеккә керде, бу нормадан югары зарарлы микроблар тәнендә булуын аңлатты. Әйе, әйе, гел үзләрен ашатыр өчен бик күп нәрсә сорыйлар. Әгәр дә иртән көзгедә телеңне тикшерегез, ак ут булса, сез шулай ук сезгә тозак белән кече ассоциацияләр белән сынап карарга киңәш итәсез. Әлбәттә, клиник анализны төгәлрәк билгеләячәк. Ләкин нәтиҗәләрем нигезендә мин бу очракта ашарга карар иттем, хәлне көчәйтмәскә һәм каршы торгызырга.
Гомуми тәкъдимнәргә нигезләнеп мин аларның диетасыннан бетерелде:
- Шикәр, бал, кипкән җимешләр.
- Глютен булган барлык продуктлар.
- теләсә нинди формада чүпрә.
- Сөт продуктларын туктату.
- кофе һәм спирт, табигый рәвештә, бу диетада да тулысынча чыгарыла.
Диана Ходаковская кантри диетасында утырдылар
Алайса, сез нәрсә ашыйсыз, сорыйсыз?
Мин бәхетле идем, мин чыннан да брокколи һәм гөлфозаны яратам, безнең бизнесның яхшы ярдәмчеләр башкарачак. Төрле яшеллек шулай ук файдалы, аеруча эффектив атругула һәм сельдерей. Терапевтик үзенчәлекләр кислота җиләкләре - кранберри һәм лингонберралар. Глютенсыз крурларга түбәндәгеләр керә: карабодай, коңгырт дөге, кино, амарант, талар, кукуруз. Сез шулай ук чөгендер өсти аласыз, гайка, диетага диетага. Майклар турында онытмагыз, алар Авокадода, Кососка майы, гайкаларда.
Скам диетасын башлар алдыннан, тәндә тимер җитешсезлекне тикшерегез.
Әлбәттә, мин татлы теш генә түгел, ә пешекче дә, мин әле дә чишелеш таптым һәм гадәттә диетада да төлергә мөмкин:
Груша һәм седар гайкалары белән пуддинг
2 кашык ора орлыгы эчә торган су салыгыз. Төнгә китегез. Иртә белән кокос яки кедр сөт өсти, барысын да кушыгыз. Soft Fineрнәк, Сидар гайкалары, кокос чиплары өстәгез. Мондый сөекле кыз, микрофлорага зыян китермичә булырга мөмкин!