21 марттан алда - Яз тигезлеге көне, кояш Арилар билгесенә кергәндә һәм Яңа ел башланачак. Бу һәм киләсе атна башкарган максатларны тикшерү өчен иң уңайлы, без гыйнварда язган һәм үзгәрешләрне үзгәртә алмый. Баланс тәгәрмәченә кабул итү, ул безгә калганнары белән чагыштырганда "җилкән" не билгеләргә мөмкинлек бирә. Без аны ничек таратырга һәм аларның һәрберсен бәяләргә сүз бирәбез.
Тәгәрмәч сызыгыз
Буш кәгазь алыгыз һәм уртача зурлыктагы диапазон сызыгыз. Аннары аны тигез зоналарга бүлегез, аларның һәрберсе: Сәламәтлек һәм спорт; Гаилә һәм якыннар белән мөнәсәбәтләр; Дуслар һәм әйләнә-тирә мохит; Карьера һәм бизнес; Финанс; рухилык һәм иҗат; Selfз-үзеңне үстерү; Тормышның яктылыгы. Болар бары тик йөрүне җиңеләйтү өчен әйберләр өчен вариантлар гына - сез аларны соравыгызда үзгәртә аласыз. Алга таба, һәр секторның 10 нчы тигез бүлегендә тармакны бәяләү өчен 1 дән 10га кадәр масштаблы. Смета нигезендә сезгә секторны билгеле бер өлешкә буярга кирәк булачак.
Тәгәрмәчне тармакларда бүлегез һәм аларны бәяләгез.
Фото: Pixabay.com.
Без тармакларны бәялибез
Без һәр секторны бәяләү өчен якынча ун әйберне тәкъдим итәбез. Тагын, сез аларны сезнең тәмегезгә үзгәртә аласыз.
Сәламәтлек һәм спорт:
- Нечкә эластик тән
- Дөрес туклану
- Эчемлек режимына туры килү
- Витаминнарны куллану
- Корсак өчен вакуум һәм һәр иртә зарядка
- Спорт залында даими күнегүләр
- Уйлану
- Йокы режимы һәм көндез тәнәфес
- Табибларны регуляр рәвештә тикшерү
- Сәламәт дымланган күн
Гаилә һәм якыннар белән мөнәсәбәтләр:
- Чишелмәгән конфликтлар юк
- Мәхәббәт һәм ярату
- Сексуаль тормыш белән канәгать
- Яраткан кеше белән кадерләгез
- Бергә күп вакыт үткәрегез
- Җитди темалар турында ачыктан-ачык сөйләшә
- Бер-берсеннән серләр юк
- Сюрпризлар эшләү
- Ярдәм өчен психологик ярдәм һәм мөрәҗәгать бирегез
- Балалар рәхәтләнәләр һәм уңышка ирешәләр
Дуслар һәм көйләү:
- Башкаларны хөрмәт итегез һәм сезне хөрмәт итегез
- Мөмкинлектә булышырга һәм сезгә булышырга тырышыгыз
- Сез теләгән кешеләр белән аралашыгыз
- Теләсә нинди ситуациядә ярдәм һәм ярдәм бар
- Очрашулар өчен очрашулар табыгыз
- Бер-берсенең тормышындагы мөһим вакыйгалар
- Бу кешеләр янында яхшырак булу сиз
- Шаяру һәм бергә күңел ачу
- Артык агрессия күрсәтмәгез
- Башка кешеләргә тигез хис
Карьера һәм бизнес:
- Уңай урын
- Эш җаваплылыгы кызык һәм төрле
- Карьера баскычлары аша хәрәкәт итү
- Хезмәттәшләр белән аралашудан уңайсызлыкларыгыз юк
- Начальник белән дуслык мөнәсәбәтләре
- Эшчән эш атмосферасы
- Норматлаштырылган график
- Мин эшләргә бик шат
- Мастер-классларда катнашыгыз, алар үз өлкәләрендә остаханәләрдә катнашалар
- Тулы ашарга һәм ял итәр өчен тәнәфес ясарга мөмкин
Финанс:
- Төп ихтыяҗлар өчен җитәрлек акча
- Сез көнкүреш ярдәмчеләрен эшкә ала аласыз.
- Күңел ачу һәм үз-үзеннән кибет өчен акча җитәрлек
- Елына ике тапкыр еш сәяхәт итәләр
- Яңа ремонт һәм заманча җиһазлар
- Күптән түгел машина сатып алынган һәм яхшы хәлдә
- Матди яктан ата-аналарга ярдәм итә һәм туганнарга мохтаҗ
- Хисапта яткан бушлай акча бар
- Уңайлы эш шартлары - заманча техника, шәхси хисап һ.б.
- Югары сыйфатлы кием, аяк киеме һәм аксессуарлар сатып алыгыз
Рухилык һәм иҗат:
- Yourselfзеңне белдерергә икеләнмәгез - Сез теләгән вакытта җырлагыз һәм биегез
- Артта калган осталыкны үстерү һәм яңа белем алу
- Табинет темалары өчен илдә һәм дөньядагы соңгы яңалыклар арендагациясе.
- Аз тәҗрибәле кешеләр белән белемнәрне бүлешегез
- Ашлык хисе эшләнде
- Билгеләнгән максатлар һәм хыяллар
- Yourselfзең һәм кечкенә балалар өчен җаваплы бул
- Алар белән һәрвакыт намуслы һәм тирә-юньдә
- Тормыш комплектларына ия
- Вәсвәсә ясамагыз
Selfз-үзеңне үстерү:
- Китаплардан мөһим уйларны уку һәм серләү
- Яраткан хобби бар һәм класска вакыт үткәрә
- Чит телне өйрәнү
- Эшләрегезне һәм тәртибегезне бәяләгез, хаталарны өйрәнегез
- Тормышка бирелгән белемгә мөрәҗәгать итегез
- Тотрыклы психик, психик аномальлекләр юк
- Контроль һәм эмоция белән идарә итү
- Карарларны яңадан карап, теләгәндә аларны үзгәртегез
- Стиль хисе һәм тенденцияләр нигезендә гардеробка тарту
- Максатлар куярга һәм аларга ирешүне белегез
Тормышның яктылыгы:
- Эш белән канәгатьләнү - Атна атнаы аңлашылмый
- Ял көннәрендә су үткәрдем
- Сәяхәт - Россиядә һәм чит илләрдә
- Яңа хобби белән экспериментлар - иҗат һәм спорт белән
- Туганнары һәм чит илләрдә кешеләрдә бер-берсенә үзара бәйләнеш
- Ownз кыяфәтең белән кызыксыну һәм кирәкле үзгәрешләр кертү
- Үзеңә кызыксыну һәм ялгыз вакыт үткәрү сәләте
- Характер җитешсезлекләре буенча эш
- Уңай караш һәм осталык үзеңне шатландыра
- Аның тормышы канәгатьлеге