Eachәрбер кешенең эш башкару өчен 24 сәгать нәкъ 24 сәгать дәвам итә, чишелеш ясау, төп чаралар үткәрегез яки ял итегез. Барысы да үзен сайлый, ул вакытын нәрсә салачак. Сезнең җитештерүчәнлекне арттыруның ике ысулы бар: күбрәк вакыт үткәрегез яки акыллырак эшләгез. Без барыбыз да күбрәк эшләргә телибез, күбрәк ял итәргә һәм гаиләгез белән вакыт үткәрергә телибез. Бу мәкаләдә без эш вакытын оптимальләштерергә ярдәм итүнең биш ысулы турында сөйләрбез, нәтиҗәлерәк булыгыз.
Хәбәрләрне сүндерегез
Сез күпме вакыт алып сез күпме вакыт алып барасыз дип уйларга мөмкин. Ләкин бу һәрвакытта да алай түгел. Сез эшлисезме һәм хәбәрләргә читкә юнәлтисегез киләме? Everәр биш минут саен социаль челтәрләрне тикшерегез? Телефондагы активлыкны автоматик рәвештә караган кушымталар бар. Доклад көн ахырына карагыз. Көнгә көненә күпме вакыт Инстаграмда эчтәлекне карау яки бүтән кушымтада? Сез нәтиҗә белән гаҗәпләнерсез.
Регуляр тәнәфес ясарга
Бу логик яңгырый, ләкин планлаштырылган тәнәяләр концентрацияне һәм эшне яхшыртырга булыша ала. Ләкин сез яхшы тәнәфеснең нәрсә икәнен аңларга тиеш. Тәнгә каршы тору өчен, тән торышын үзгәртегез. Әгәр сез утырсагыз, торыгыз, йөрегез, җиңел күнегүләр ясагыз. Сезгә энергия бирәчәк сыйфатның сыйфаты, әлбәттә, социаль челтәрләрне сынап карамый.
"Ике минут" га иярегез
Әгәр дә сездә берәр эш булса, сез ике яки аннан да азрак минутта эшли аласыз, аны шунда ук ясагыз. Кичектермәгез. Әгәр дә сез аны шунда ук эшләсәгез, сезнең вакытыгызны азрак вакыт ала һәм сез аңа кире кайтмассыз.
Миңа очрашулар юк ди
Очрашулар, очрашулар энергия ала һәм вакыт ала. Алардан баш тарт. Киләсе очрашуга ризалашканчы, үзегездән сорагыз, бу сезгә куйган максатка ирешергә булышырмы? Notк икән, кешегә хат җибәрегез яки телефоннан шалтыратыгыз.
Күптөртмә турында оныт
Бер үк вакытта берничә эш үтсәң, без продуктив булырбыз дип уйлыйбыз. Чынлыкта, күпмилләтле киресенчә. Сез игътибарның юнәлешен югалтасыз һәм эшне сыйфатлы башкармагыз. Төп әйберләрне бүлеп бирү һәм аларның бер-берсе белән әкренләп үтенү өчен кагыйдә алыгыз. Нәтиҗә сезгә нәрсә биргәнен һәм сезне максатка алып бар.
Вакытыгызны кадерләгез. Аз эшләгез, акыл белән эшләгез.