Плюс зурлыгы эвгения Дойо үзен кабул итә һәм ярата алды, хәтта аның стандарт булмаган фигурасы аркасында уңышка ирешә алды. Хәзер Россия хатыны океаннан зур уңыш белән эшли. Укучылар өчен Евгенье аңа үзен яратырга ярдәм иткән кагыйдәләрне формалаштырдылар, чын секс символы булырга.
Евгенна балачакта аның күп комплекслары булганын таный. "Мин мәктәптә беркемгә дә ошамады: һәрвакыт сыйныфта да күбрәк һәм аннан да күбрәк, физик культура кызлар нәселендә иде. Әгәр дә сез зур һәм зур булсагыз - бераз дус кыз кебек түгел, сез үзегезне ак карга кебек хис итәсез, бигрәк тә яхшы сыйныфташларыгыз гел искә төшерә. Моннан тыш, күкрәгем иртә үсә башлады. Физик тәрбия буенча эш итү бик уңайсыз иде, өстәвенә күкрәк бик күп игътибар итмәде ", - дип искә төшерә Евгений. - Мин консерватив гаиләдә тәрбияләндем: Минем әби миңа һәрвакыт яхшы, һәрвакыт яхшы булу мөһим, аннары, бәлки матур. Хатын-кыз матурлыгын һәм сексуальлеген барлагыз, һәм тагын да күбрәк киеменә басым ясый, безнең гаилә начар тон билгесе булып саналды. Мин үз тәнемдә үземне аңлау һәм ярату өчен озын юл үтәргә туры килде. "
Ләкин хәзер дә, барлык уңышларга карамастан, Евгения Дойо ул авырлыкны югалтырга омтылмый. "Мин бер үк базада авырлыкны сакларга тырышам, килограмм яки ике айга алты ай. Минем тәҗрибәемдә диетагызны кисү бик кыен, ләкин сез берәр нәрсәдән баш тартсагыз, бу бик күп нәрсә нәтиҗәле. Мәсәлән, сез ике кисәк шоколад ашар идегез (шикәрсез һәм 75% какао эчтәлеге белән!) Иртә белән кофе белән. Аны бер слайдка киметегез. Шуңа күрә сез бу шоколадны ашыйсыз, тәм белән ләззәтләнегез һәм шул ук вакытта ул кечкенә, ләкин азык гадәтләрегезне яхшыртачак. "
"Сезнең тормышыгызда, сез, әлбәттә, сезне сокланган һәм яраткан бердәнбер кеше белән очрашырсыз", - дип ышандыра
Элла Дедегкаева фотосы
Калын шалтыратсагыз, ничек мөгамәлә итәргә
- Сез тирә-юньне бора аласыз һәм үзегезне үзегезне бәяләү өчен тәкъдим итә аласыз. Сез үпкәли аласыз - моны ишетү бик мыскыллы, аеруча сез әле бала чагында. Supremeгары Пилотат - мыскыллауга җавап бирмәскә өйрәнегез. Мин үзегезгә ышанычлырак булганда - сезгә ниндидер ямьсез сөйләргә теләвен күрдем. Модельне эшли башлап, мин сезнең адрестагы бу явыз аңлатмаларны ишетүне туктаттым диярлек. Минемчә, иң тугры дип уйлыйм - хокук бозучыга мөрәҗәгать итегез, аңа елмаеп, алга таба барыгыз, минем барлык тышкы кыяфәтемне күрсәтеп, барысы да сезне борчымый. Әгәр дә кемдер берәр нәрсә ошамаса, бу сезнең проблемасы.
Әгәр дә сезнең егет гел сез артык тулы дип әйтсә, нәрсә эшләргә?
- Бу егетне саубуллашырга кушырга кирәк. Якында сез берәр нәрсә ошамаса, сез беркайчан да ышанмассыз. Сезнең тормышыгызда, һичшиксез, сезне кебек сокланыр һәм яраткан кеше белән очрашачак. Ул сезнең белән теләгәненә ышанучылар белән булу яхшырак.
Параметрларыгыз гомуми кабул ителгән стандартларга туры килсә, үзеңне ничек яратырга
- Физик яссылыкта эшләргә, бөтенләй өстәмә арыкта. Бу тәндә генә булырга тиеш, бөтенләй башка - тәндә дә укыту өчен: ул тагын да матуррак күренә һәм үзен матур хис итә. Сез җиңел атлетик, кысылган, кыскартылган, хәтта сез дәресләр белән ләззәтләнәсез. Мин ун елдан артык тәнәфессез спорт белән шөгыльләнәм, ләкин аны тренажер залына җибәрүне кыен булган саен һәрвакыт. Шуңа күрә мин һәрвакыт үз классларымны Йогадан башлыйм, аннан соң мин җәяү барам, аннары тагын симуляторлар, залдан чыгып, мин үземне бик яхшы хис итәм. Тән сезгә рәхмәт. Спорт алынырга мәҗбүр.
Минем уйлавымча, теләсә нинди кыз үзен модельләштерү белән сынап карарга тиеш. Модельне эшләргә, югары яки пропорциональ булырга кирәк түгел. Теләгле теләк һәм модель мәктәп бар, анда сез нәрсә позитларның матур була алуына гына түгел, ә үзегезне ничек тотарга ничек барырга. Сез шунда ук ышанычлы булыгыз.
Евгения Десус барлык кызларга да спорт белән шөгыльләнергә киңәш итәләр
Фото: Виктория Янашвили
Кимчелекләрне яшерү һәм хезмәтләренә басым ясау
- Бераз эчке кием киегез. Бу тулы фигураның кимчелекләрен яшерү өчен бик тырышу. Аннары сез сезнең катламнар һәм шеш турында борчыла алмыйсыз, бигрәк тә сез киемгә туры килгәндә. Мондый эчке кием югары сыйфатлы булырга һәм бәяләр сез кигән киемнән күбрәк.
Фитнес киемен сайлагыз. Әлбәттә, тормышның мизгелләре бар, сез берәр нәрсә комсыз киеп йөрергә теләгәндә, ләкин формалар гына - бу мине бер плюс, шуңа күрә алар аларга басым ясарга тиеш. Бу матур, искиткеч хатын-кызга игътибар бирә һәм сезгә игътибарны җәлеп итә. Шул ук сәбәп аркасында, мин зур чалбар киеп йөрмим, арык джинсы гына түгел - "Карандаш", сез дә үз гардероб белән, сез шулай ук киң юбка яки җиң таба алмассыз.
Сезнең зурлыктагы кием сатып алыгыз. Россиядә, кызлар кибеттә зурлык белән шөгыльләнергә, алар һәрвакыт азрак әйберләр алырга тырышалар, мәсәлән, 50 нче сатып алу, аңа кысылды, аннары барысы да асылалар. Шуңа күрә мин дә түбән бил белән джинсы ошамый, Моннан тыш, ул хәзер артык. Зур бил белән әйберләр - визуаль үлчәү генә түгел, бу шулай ук "тәрбияләү".
Хатын-кыз классикасына бар. Хардробта монопоник әйберләр генә: яраткан төсләр - зәңгәр, кызыл, деним, ак, кара. Мин чәчәк басмасы белән әйберләр киеп йөрмим - ул аеруча матур, аеруча матур күренә, аеруча фигура плюсында. Монофоник төсләр белән оттырмагыз. Шулай ук, безнең зурлыктагы хатын-кызлар безнең ачыктан артык түгел, бөкләнгән, зур күкрәкләр, түбәләре аркасында без бик сексуаль. Мин һәрвакыт әйтәм: Ачуга караганда каплау яхшырак, шуңа күрә кыска юбка булган тирән муенсалар хатын-кызның каты классикы гына түгел.
Үкчәләр турында онытма. Хелель киеп йөрергә кирәк - алар хатын-кыз өстиләр һәм буа белән тулыландыралар. Хелельдә булганда, сез бармыйсыз, сез үзегезне йөртәсез.
Плюс зурлыгының матур фотоларын ничек ясарга
- Бу җиңел эш түгел. Еш кына, мәсәлән, тулы кызлар, алар нечкә атачаклар, һәм нәтиҗә бик яхшы түгел - безнең үзебезнең, махсус почмакларыбыз бар. Бу кызлар тормышта начар күренүләрен аңлатмый, димәк, алар дөрес фотоографиягә туры килмәделәр дигән сүз. Шуңа бәйле рәвештә, мин эшемнең беренче класс осталары белән эшләү бәхете ирештем. Әлбәттә, һәр күрсәткеч өчен ату үзенчәлекләре бар. Мәсәлән, мин ату төбенә барам, сезгә тулы үсештә матур фото кирәк булса. Атыш булганда, тән формасының төбе тагын да бөкләнә һәм сексуаль булып күренгән кебек тоела. Алгы күренеш урынына, мин өч квартал фотога төшәргә тырышам, бу минем рәсем өчен отышлырак.