Әлбәттә, диетыгызны авырлыкны контрольдә тоту, потенциаль зарарлы продуктларны бетерергә һәм организмдагы кайбер матдәләр булмауны каплый. Ләкин бу була, бүтән супер эффектив диета белән алып, без саклык чараларын онытабыз һәм кирәкле файдалы казармада еш кына чикләнәбез. Бүген без сезгә диеталарга ничек наркомания алып кайтырга кушабыз.
Басым һәм хәтер белән проблемалар
Охшаш шикаятьләр карбонат диеталарында утырган кешеләрдән еш ишетелә. Әгәр дә гади углеводлар контрольдә тоту өчен чыннан да мөһим булса, бу тәнебез комплексы көн саен кирәк. Аларда урындык, ашлык, ашлык икмәк һәм ниндидер тамыр бар. Начар диеталарның күп шәкертләре бу продуктларны баш ми тукымаларының "ачлык" га алып чыга, моннан бөдрә тонналарның зәгыйфьләнүе бар. Әгәр дә сез шундый ук диетада утырсагыз, җитди "шалтырату" булырга тиеш: белгеч белән киңәшләшегез.
Ашказаны бозган
Тәнебездә сак булырга кирәк булган туктаусыз процесслар бар, шуңа күрә аш ашка суы җитештерү органдагы туклыклы матдәләрнең даими булуын таләп итә: көндез кечкенә өлешләрдә ашарга, ләкин еш кына шулай, шулай итеп, Ашказаны даими мәшгуль булачак һәм аның артык йөкләү булачак. Авыр ураза орган стеналарының җимерелүенә һәм ашказанындагы зур җәрәхәтләр формалашуына яки башка ашкайнату органнарында формалашу.
Безгә файдалы казылмалар комплексы кирәк
Фото: www.unsplash.com.
Тешләрне җимерә башлый
Тешләр һәм эчәкләр белән проблемалар һәрвакыт телдән куыш патоген микрофлорасы турында сөйләшми, сезнең тешләрегез диетада югалткан кирәкле матдәләр җитми. Бу очракта без монодуляция турында кеше бер продуктта гына утырганда монодуляция турында сөйләшәбез. Нәтиҗәдә, тән бик катлаулы кальциал кабул итми. Липид алмашу бозыла. Күпчелек эз элементларыоль түгел, димәк, аларда башка кушылмалар өчен ярдәм кирәк. Сак булырга.
Бавыр һәм бөерләр
"Коры" ачлык һәм аппетитны киметүче наркоманияне контрольдә тоту бөер үсеше үсешенә китерергә мөмкин. Тулы хокуклы эш өчен бөер оптималь су тозын сакларга кирәк, аны бозып, безнең табигый фильтрлар - багана - беренче чиратта газапланалар. Ольнларда ташлар һәм аякларны формалаштыруга омтылган кешеләр "коры" ачлык контрагентлаша.