Билгеле, тоз - тышкы кашлы - безнең тышкы космолологлар тозлары - төп компонентлар, һәм без косметолог офисы процедуралары турында гына түгел, тоз буыннарны дәвалау өчен кулланыла , шулай ук стресс дәрәҗәсе кимегән. Без ни өчен чиста тоз белән өй кирәклеген, алар контраиникацияләр һәм гаделлекне ничек әзерләргә өй тозы белән кирәклеген аңларга булдык.
Нигә безгә мунча кирәк?
Әлбәттә, өй мунчалары беренче чиратта эстетик тире проблемаларын чишәргә юнәлтелгән, ләкин куллану өчен башка күрсәтмәләр бар:
- Гиперкератос.
- тиренең өске катламнарындагы су балансы яки тоз бозулар.
- тәндә токсиннарны туплау.
- мускулларда киеренкелекне киметү һәм буыннарда җиңеллек авыртуын киметү.
- Гөмбәләрнең булуы.
- кайбер гинекологик авырулар.
Тоз мунчалары - Ял итү өчен зур ысул
Фото: www.unsplash.com.
Диңгез тозы белән ванналарны кемгә бирергә кирәк
Мунчаларның бөтен файдасына карамастан, кайбер каршылыклар бар, һәм без сезгә үзләре белән танышырга киңәш итәбез:
- Йөклелек.
- Гипертония.
- теләсә нинди эшнең шешләре.
- туберкулез.
- Варис.
Ничек мунча
Мөһим кагыйдәләрнең берсе - сез коенырга җыенган контейнер ким дигәндә 150 литр булырга тиеш. Мондый суда сезгә 300 г кирәк булачак. Бернәрсә дә берьюлы 500 г тозсын кулланмый - сез күргәнчә куркынычсыз түгел. Су температурасына килгәндә, без ял итү өчен нинди максат куллануыбыз килә, су температурасы тирене 37 градуска кадәр булырга тиеш түгел, ләкин түбән түгел, түбән түгел.
Мунчаны туры кабул итәр алдыннан, тирене әзерләү өчен скраб кулланырга кирәк, һәм моның өчен тирене алмау һәм бер-беркаларны ачарга кирәк. Авырлык югалтуга юнәлтелгән тозлау бүтән көнне алу мөһим. Салкыннарны профилактикалау өчен, Шант һәм Евкалипт майы белән тукланып тоз мунчасын әзерләгез. Су җылылыкны 38 градуска кадәр җылытып, эвкалиптны атнага ким дигәндә 15 минут вакытка ала.