Теле алып баручысы Тина Канделаки Митрополиты Дусовкадагы иң спорт кызларының берсе санала. Күпләр аның үрнәгеннән алына һәм аның киңәшләрен дөрес туклану һәм спортка көн саен дәртләндерү белән тыңлый. Ләкин бүгенге көндәге керү инстаграмда күп санлы шәмлекне гаҗәпләндерде.
"Ничек күңелсез, күңелсез һәм монохонлы мускулларда шау-шу белән шөгыльләнегез ... - Тина язган (монда, аннары авторларны саклап калу һәм тыныш билгеләре сакланган, - якынча. Хатын-кыз). - Ләкин начаррак, алар дөрес бозылганда ... димәк, бер минут туктап булмый. Сездән үзгәргән бар нәрсә авыр эшне гына үзгәртә. Тукталмыйча, бер пунктны ничек җиңәргә. Кайбер вакытта сугу яшерен булыр һәм тиз арада максатка тәэсир итәчәк ... "
Микроблагер укучылары Бизнесны укучылар белән килештеләр, ул ишәкне матур итеп итә, ләкин шул ук вакытта алар Канделаки фигурасында һәм аның эш сөючәннәрдән күп санлы мактау яздылар.
Тина Канделаки матур ишәк тренажер залында махсус көч таләп итә дип саный. Фото: Instangram.com/tina_kandelakaki.
Көндез Тина моңа кадәр көч белән китү һәм вакытның спорт белән актив уйнарга һәм бизнес өлкәсендә тәэсирле нәтиҗәләргә ирешү турында сөйләр иде."Сез ышанырга телисез, сез телисез - юк. Мин бик күп спорт төрләре белән мин ашаган һәм мин көч алганда бик күп аңлатмалар алам, - телевизион алып баручысы башланды. - Ләкин, ләкин, бер иптәшләре, ләкин бераз йокласаң, бүген беренче төндә йокладым, ләкин иртә белән 05:30 уяндым), аннары сез ашаганнарыгызга бик игътибарлы булырга тиеш. Әйе, тәнәфесләр белән ашарга, әйе, ике сәгать саен ашарга кирәк, ләкин тәнемдә мин кигән биштә мин соңга калсам да, мин әле йоклыйм икән, минем әле дә көчләрем бар укыту. Минем табиб моны тәнемнең язу өчен көч сарыф итмәве белән аңлата. Сезнең бүтән аңлатуыгыз булса - мин сезгә бик рәхмәтле булырмын. Ләкин факт факт булып кала, күрсәтүдә нокта юк. Әгәр дә мин телевизор телен сөйләсәм, берничә ел элек "консервланган" әзерләнсә дә, ул әле дә "ачылыр иде". Бүген бер сәгать диярлек, мин алтынчы яртысында уяндым, ләкин камил борчылам. Тренинг бетте инде, мин эшкә барам. "