Ул яңа телевизион сезон башланыр алдыннан берничә көн кала кала, шуңа күрә популяр программаларның күпчелеге атуны башлап җибәрде. Эвелина Хромченко "мода җөмләсенең тугызынчы сезонында эш башы турында хәбәр итте. Шул ук вакытта, ул үз җанатарларына бик кызыклы детальләрне бик кызыклы детальләргә, шул исәптән ничек төшерү вакытында ашый.
Бер көн эчендә 4 программа алынды. Бу вакыт эчендә телевизион алып баручыга 8 тапкыр үзгәртелергә тиеш. Фото: Инстаграм.com/evelinaachromchencoko.
"Без көнгә дүрт программаны бетерәбез, көн саен 8 тапкыр күченәбез. Eachәр программа - махсус кием җыелмасы ", - диде телевидение алып баручысы дәвамлы серләр белән уртаклашты (монда, аннары авторның орфографиясе сакланган, якынча. Хатын-кыз). - Кагыйдә буларак, мин комплектларымны җыям, мин үземнең төп, аяк киеме, бизәкләр, стакан, стилистны кызыклы әйберләргә алып кайта, кызыклы әйберләр. Ләкин, хәзерге бассейнда, мине кызыклы әйберләр өлеше мине китерде. Ул сугалар, ант итәләр, стилист ярдәмчесенә полсипалар. Кирәк булса, кием ясаучы минем зурлыгыма әйберләрне тыйды. "
Эвелина 158 см биеклекне сайлау никадәр авыр булуын әйтте. Фото: Instangram.com/evelinaachromtchenko.
Аннары, хромченко кечкенә булуы турында сөйләде. "Кагыйдә буларак, ату бассейнында 16 программа алынды, бу 16 комплект - бер рәсемдә биш яки күбрәк әйбердән катнаша", диде Хаулинаның кыенлыклары. - Фильмы төшерүдән соң, әйберләр күргәзмә залына җибәрелә. Бу процесс мода журналында атудан аерылмый, безнең бурычның катлаулырак булуы: журнал модельне бетерә, һәм без фигураның үзенчәлекләре белән. Сез үзегезне аңлыйсыз 158 158 үсешнең үсеш үсеше модель белән эшләүдән катлаулануга караганда катлаулырак, шуларның үсеше 175дән. Кирәк булганнарга игътибар итегез. Миңа минем биеклек ошый. Ләкин җиңлеләрнең һәм чалбарның озынлыгы белән, әлбәттә, проблема белән. Әйе, һәм әйләнә-тирә әйберләр бөтенләй яраклы түгел - сез сайлау һәм конфигурациядә күп вакыт үткәрергә тиеш. Аннары, сездә мода ату, сез этәрә аласыз, һәм сез аны этәрә аласыз - барысы да экранда күрергә мөмкин, барысы да шулай утырырга тиеш! "
Мода белгече ул төшке аш ашаганын әйтте. Фото: Инстаграм.com/evelinaachromchencoko.
Мин сөйләшүне һәм мода белгече турында әйләнеп кайттым. Чыннан да, экранда Эвелина кимчелексез тоела. Табигый, телевизион алып баручыга бик күп җанатарлар аның диетасын бер үк катлаулы формаларга ирешүне сорады.
"Фильм вакытында мин көнгә 1000 ккал кулланмаска тырышам - бераз нәрсәдер хәрәкәтләндереп, хромченко. - Шуңа күрә мин пешекче көнен 800 Ккалга заказ бирәм ("шат" ның 200 төшә). Көннең тулы менюсы - иртәнге аш, төшке аш, плюс ике ашамлыклар, эчемлекләр, плюс җиһазлар - иртәдән миңа өйдән махсус компакт суыткыч сумкасында китерелә. Бу бик уңайлы, чөнки гипертимы көннәрендә ризык өчен вакытны, пешерү һәм төрмәгә сәяхәт өчен вакытны саклап калдым, һәм Останкинодагы кафе белән тоташмый, анда ризык гадәттә киенү бүлмәсендә китерелә Төшке аш вакытында, без кыска, кафега барып җитегез, үз чиратыгыз һәм тәртипне әзерләү, аннары киенү бүлмәсенә утырыгыз һәм үзебезнең һәм күп бинада вакыт үткәрегез реаль булмаган. Моннан тыш, Останканский, кызганычка каршы, ул минем өчен яраксыз, ул бик калорияне ашатырга омтылачак. Кайберәүләр көненә 800 ккал - бик аз ризык, ләкин бу бөтенләй дөрес түгел. Мәсәлән, 313 ккал ашлыгы 313 ккал ашамлыгы: яшелчәләр соусы белән яшелчә салаты яшелчәләр соусы белән яшелчәләр белән яшел температурада әзерләнгән. Җитми? "
Телевизор алып баручысы җанатарлары аның савыт-саба сокланган. Фото: Инстаграм.com/evelinaachromchencoko.
Шулай ук, хромченко үз менюын кичке ашка язган һәм җанатарлары кызыксындырган матур ризыклар серен ачкан, аның җанатарлары кызыксынды, каплау өстәле фотоларга карый.
Шуңа күрә, хромченко тәлинкәләрен каян алганын сөйләде. Фото: Инстаграм.com/evelinaachromchencoko.
"Аларның ризыкагыннан баручылар өчен файдалы кичке аш идеялары кызыклы", - диде Эвелина. - Кук пешкән Төркия филеслары (90 гр) һәм пешкән яшелчәләрдән (100 гр) - 220 ккал тәкъдим итә. Өстәвенә, кипкән җимешләрдән берләшү - балалар бакчамдагы кебек - 250 млга 9 ккал. Минем уйлавымча, Төркия һәрвакыт бик яхшы идея. Мин еш кына савыт-саба турында сорыйм. Күбәләк булган тәлинкә - Исемлек артыннан Джуилет 1888 - Брюссельдәге очкычлардан сатып алдым, анда Солонка - Алма. Бәллүр Солонка, мин борыч өчен кулланган, әби, тәмләткечләр өчен көмеш пычак - шулай ук. Зекның Париж аукционында табылган XVII гасырдан каршы алынган, ул заманча ак тәлинкә минем яраткан ак ризыкларым - шулай ук Парианка. # Dajhnotdamra. "