Аларның һәрберсе безнең чынлыкта чагылыш таба, хәтта сез аны һәрвакыт сизмәсәгез дә. Кайвакыт уйлар алар куркыныч булып китәргә мөмкин, һәм алар куркыныч булып китәләр, һәм кешенең үз шартларында эшләвен таләп итәләр. Еш кына, проблемалар өметләрне аңлау һәм тормыш өлкәсендә чынбарлык нигезендә башлана: Гаилә, эш, хобби, дуслар. Төзелеш һәм тистә булу начаррак уйлар туплыйлар. Без мөмкин кадәр тизрәк котылырга кирәк биш тискәре уйлар исемлеген төзедек.
Дөнья бик агрессив түгел. Ничек уйлыйсыз
Фото: pixabay.com/ru.
"Бу авыр, мин уңышка ирешә алмам."
Бу фикер сезнең башыгызда урнаштырылгач, сез сезнең эшегезнең берсе уңышсызлыкка дучар дип уйларга мөмкин. Сез үзегезне алдан программада программалаштырасыз. Ләкин импрерның мәгънәсе нинди, беркайчан да тырышырга тырышмый?
Киресенчә, үзегезне уңай урнаштыру бирегез, мәсәлән: "Эш башкару өчен бик күп көч таләп итә, ләкин тырышсагыз, мин, әлбәттә, эшләячәкмен." Онытмагыз, нәтиҗәдә эш белән генә ирешеп була, һәм беркайчан да юл белән.
"Бүген коточкыч көн иде. Элеккегә караганда начаррак "
Йомгаклау чараларга әзерлек кебек мөһим. Әйтик, бу көн өчен куркыныч бернәрсә дә булмады, шуңа күрә бер кечкенә килешү уңышсыз булды, чөнки сез көне буе чыгасыз, барысы да бер кечкенә тәҗрибә турында. Позитив һәм тискәре тормыш ситуацияләрен ачыклау мөһим, теләсә нинди уңай эшләр - онытмаска һәм киләсе тапкыр илһам кирәклеген исегездә тотыгыз, үз чиратында, тискәре ситуацияләрдән кирәк нәтиҗә ясарга һәм киләчәктә сакланырга тырышу. Бер өемдәге бар нәрсәгә дә комачауламагыз.
Вакыт-вакыт үзегезгә вакыт бирегез
Фото: pixabay.com/ru.
"Мин бик ахмак һәм ямьсез, беркем дә мине ярата алмый һәм, гомумән, яхшы мөгамәлә итә алмый."
Күпләр үзләрен беләләр, рөхсәтсез кешеләргә беркайчан да әйтерсең диләр. Хатын-кызлар начар кәеф белән капланганда үз-үзләренә ышаныч белән шөгыльләнергә омтыла. Бу эш кәефтә генә икәнен онытмаска кирәк, ләкин сездә бернинди дә дә юл юк. Сез эшли алырлык иң начар эш андый уйларга күчә, алар беркайчан да өметсезлектән башка бернәрсә дә китермиләр. Күрерсез, сез иртә белән уянырсыз, хәтта кичә өметсезлеген хәтерләмисезмен. Әгәр дә хәл гади ял белән чишелмәсә, бу проблеманы белгеч белән эшләтерегез
"Тормыш - даими көрәш. Бернәрсә дә бирелми "
Өлешчә. Ләкин өлешчә генә. Күз алдыгызга китерегез, искиткеч кеше сезгә күктән кебек егылган очракта очраклар бар. Яисә сезнең хыялыгызның эше кинәт барлыкка килә. Әлбәттә, сез санарга һәм өметләнергә тиеш түгел, ләкин сез язмышның сюрпризларына әзер булырга һәм мизгелне тотарга кирәк, икенче мөмкинлек булмаска мөмкин.
эштә начар көн тормыш уңышсыз дигән сүз түгел
Фото: pixabay.com/ru.
"Гомуми файда минем теләкләремнән мөһимрәк"
Мондый корылмалар ирләрен аңламаганчы яратучы гаиләләрнең яки хатыннарның әнисенә бирелә. Алар бөтен көчне яхшы булырга һәм уңайлы булсын өчен бөтен көчне сарыф итәләр, үзләрен һәм ихтыяҗларын тулысынча онытырга. Бу куркыныч мизгел, чөнки ваемсызлык белән үзеңне югалта.
Бүгенгедән, үзегездән сорагыз - нәрсә телисез? Син син син. Яңа күлмәк? Сатып алыгыз. Маникюр яки матур стилизация? Соңга калмагыз. Чыгып, сез матур һәм бәхетле күрергә якын хатын-кыз. Моның өчен сез үзегезне тыңларга өйрәнергә тиеш.