Борчылу җибәрми: сузылган өчен үзеңне ничек мыскыл итүне туктатырга

Anonim

"Буррей, тагын чыга аласыз!" - Сез ничек уйлыйсыз, Мәскәүдә һәм башка шәһәрләрдә үз-үзен изоляцияләү режимын ала башладыгыз. Вирус беркайда да барса да, сез һаман да игътибарлы булырга тиеш, ләкин офиска кире кайту һәм кабат эш итү кирәклеген юкка чыгару. Яңа максатларга, борчылу, дулкынлану һәм тәнкыйтьләү теләкләре күренергә мөмкин. Без еш кына безне юкка чыгарудан сорыйбыз: "Мин яхшы эш эшләп," Мин җитәрлек омтылышларны эшләмим ", - дип еш тырышам. Бу мизгелдә сезгә пауза ясарга һәм үзегездән сорарга кирәк: Мин дусларыгызга, якын яки балаларыгызга бер үк сүзләр әйтәмме? Мин, әлбәттә! Без аларга кызгану, ярдәм күрсәтәбез, һәм аларның психологик сәламәтлеге, әлбәттә, мөһим.

Карантин авыр сынауга әйләнде, ләкин аннан соң мотивацияне табарга мөмкин

Карантин авыр сынауга әйләнде, ләкин аннан соң мотивацияне табарга мөмкин

Фото: NUTLASH.com.

Без сезнең иң начар тәнкыйть: ниндидер вакытта һәр кеше үзе корбан булган. Күпчелегебез киләчәктә нинди уңышсыз мотивация кебек прививка ясадык. Чынлыкта, игелек, аңлау һәм кызгану сезгә биремнәрне яхшырак җиңәргә мөмкинлек бирә. Ләкин моны ничек эшләргә?

1. Хаталар өчен үзегезне теркәлмәгез . Без барыбыз да бу эштә дә яңа килгәннәр. Яңа телне өйрәнүче сайтта үзегезне күз алдыгызга китерегез: сез, әлбәттә, хаталар ясарсыз, төп нәрсә баш тартырга һәм алга барырга тиеш түгел.

2. Практика, практика һәм тагын бер тапкыр күнегүләр. Хититлар шунда ук формалашмыйлар - күбрәк шөгыльләнсәң, тизрәк, сезнең белән сөйләшүдә әңгәмәгә туры килергә.

Игелек, аңлау һәм кызгану сезгә биремнәрне яхшырак җиңәргә мөмкинлек бирә

Игелек, аңлау һәм кызгану сезгә биремнәрне яхшырак җиңәргә мөмкинлек бирә

Фото: NUTLASH.com.

3. Башта ул уңайсыз булачак. Әйдәгез, аналогиягә тел белән кайтыйк. Чит телдә сөйләшү омтылышларында сез грамматик күзлегеннән сөйләмнең дөреслегенә ышанычның дөреслегенә ышанычлелеккә ышанасыз. Ләкин, вакыт узу белән, сезнең сүзләрегездә килеп чыга - ул сезнең хисләрегезгә ышаныч киләчәк һәм карарсыз уңайсызлык булыр.

4. Репликаларны төзәтегез. Сезнең шәфкатьле лексикальон эчке факторлар аркасында гына төзелми - ул тышка баеталар. Симпат итүче кешеләренең тәртибен билгеләргә, аларның ысулларына һәм сүзләренә хезмәт күрсәтегез. Yourselfз-үзегездән сорагыз: минем иң яхшы дус кызым белән булган булса, мин аңа нәрсә әйтим? Сүзләр үзләрен табачак, сез үзегезне тыңлау гына кала.

Күбрәк укы