Бал һәм матур, нечкә тән
Бал массажы борыңгы Тибеттан безгә килгән. Ләкин, гасырлар дәвамында борыңгы Россия тарафыннан актив рәвештә актив кулланыла торган, бу һәрвакыт мускулларда, буыннар, авырлыклардан, артык авырлыкларда авыртудан арынуның иң эффектив ысулларының берсе булып санала.
Бүгенге көндә бал массажы турында ишетмәгән хатын-кыз юк. Беренчедән, целлюлитка каршы көрәштә аның өстенлекләре турында.
Хәзерге дару популяр дәвалау ысулларына кайта, аның эффективлыгы вакыт белән раслана. Берсендә табиблар, косметологлар һәм массалар ризалаштылар: табигый бал белән массаж - күп авыруларны дарулар белән дәвалауның иң яхшы альтернативаларының берсе - ир яшьләрен саклау өчен искиткеч чаралар.
Бал массажының тире үзара бәйләнешенә, биологик актив матдәләр балда булган, һәм төрле массаж ысулларын берләштерә. Шундый ук методика берничә меңьеллык дәвамында уңышлы кулланыла һәм дөньяның күп илләрендә популяр.
Бал массажының югары эффективлыгы бу искиткеч продуктның уникаль химия составы белән аңлатыла.
Умарта балы микролементлар, витаминнар һәм биологик актив матдәләр белән турыдан-туры импрекцияләнә. Нектар җыентыгы өчен умартачылык инстинктив рәвештә үсемлекләрне кайбер үзлекләр буенча сайлыйлар, алардан бологик дәвалауны савыктырды.
Бал массаж сессиясе вакытында, файдалы матдәләр пациентның тиресенә канга тирән үтеп керәләр һәм бөтен организмда актив метаболик процесслар башлыйлар. Галимнәр балның составы кеше кан плазмиленә охшаган, шуңа күрә файдалы матдәләр шунда ук сеңә.
Бал, биологик актив матдәләр, адсорб токсиннар һәм организмнан тиз казуләренә ярдәм итә. Мондый массаж Лимфомны һәм тире чистартуын арттыру өчен алып барыла, бу процедуралар Ефинь һәм эластик була. Тер слаглардан чыгарыла, тере маймыл җепсел торгызыла, шешү, шешү, сузар билгеләре һәм селшерү билгеләре бетерелә, һәм пациентның тәненең гомуми торышы яхшыра. Ахырда, бал массажының зарарлы матдәләрдән бөтен организмны чистарта.
Беренчедән, массаж терапевтлары кул белән тиресен куллары белән җылыталар, аннары импланаллы бал, импланал бал, пальма пальманы пычраталар һәм аны кискен хәрәкәтләр белән алып китә. Шул ук вакытта, пациент пациент тиресенә "авырту", чөнки пациент медицина ярлары куйган кебек. Процедура башланганнан соң берничә минуттан соң, ачык бал соры, пычрак-сары кисәккә әйләнә. Теренең өслек катламы ябыштыргыч һәм ябыштыргыч була. Савытларны киңәйтә, тире җылытыла, кызарды, бал тәнне барлык зарарлы матдәләрдән сеңдерә һәм чистарта. Тән тәнен шундый табигый һәм җентекле чистарту белән, бүтән дәвалау яки косметик белән чагыштырып булмый.
Кызганычка каршы, бал баласы Массаж дип атарга рәхәт процедура бик авыр. Еш кына пациент сынала, һәм кайвакыт шактый газаплы. Эксперт Анна Каштанова сүзләре буенча, бу массаж сессиясенең туктау яхшырак дигән күрсәткеч. Әгәр пациент түзеп булмый торган авыртудан зарланса, ләкин курсны дәвам итәсе килә, бу мамыкны пальма белән түгел, ә бармак тактанары белән үткәрергә кирәк. Мондый массажның эффективлыгы, әлбәттә, кими, ләкин процедура үзе азрак авырта.
Тәндә массаждан соң күкрәк яки кан тамыр йолдызлары булса, процедура мондый организмның реакциясенең сәбәпләрен табар алдыннан тәмамлый, чөнки алар төрле һәм бик җитди булырга мөмкин. Мәсәлән, массаж ысуллары, тире һәм кан тамырлары, яки кан тамырлары мондый йогынты өчен әзер түгел.
Кагыйдә буларак, бал массаж курсы 10-12 диңгездән тора һәм клиент белән беренче очрашуда массаж терапевт белән билгеләнә. Аны көн саен түгел, ә бүтән көн эшләү бик мөһим. Бу сланнар һәм токсиннар тире һәм чистартылган мускуллардан күтәрелүе аркасында, моның өчен алар берникадәр вакыт бирергә тиеш, аннары бал массажының нәтиҗәсе көчәя, көннән-көн артта калачак. Кабат курс элеккесенең ахырына кадәр 10 көннән иртәрәк кабул ителергә мөмкин.
Бал массажының бик мөһим этап - соңгы, соңгы этап. Сессиядән соң клиент бераз ял итәргә тиеш: ятарга, ял итәргә, ял итәргә, һәм, әлбәттә, бал белән җылы чәй эч.
Бал һәм диета
Балның файдалы үзенчәлекләре чикләнми: ул кулланыла, сәер, һәм күп диеталарда.
Eachәрбер хатын-кыз матур һәм нечкә булырга тели, шуңа күрә өстәмә килограмм безне шәхси фаҗига итеп кабул итә ... Без спорт белән актив уйный башлыйбыз, буш вакытларны үзгәртегез, арыган диеталарга утыра башлыйбыз.
Ләкин тукланучеләр киңәшен тыңласаң, ягъни без яраткан һәм тәмле нәрсәдән түгел, бу мөмкин түгел. Һәм сез булдыра алуыгыз бөтенләй теләми. Чыннан да, су, аз майлы эремчек һәм яшел алма өстендә бик аз кеше белән бик аз кеше бар. Без боларның барысын ашыйбыз, чөнки мин теләгәнгә түгел, ә мин теләгәнгә түгел. Моннан эчке көчәнеш бар, һәм бу стресстан башка нәрсә түгел. Һәм сез белгәнегезчә, яңа авырлык җыелмасына әйләнә. Менә ул ябык түгәрәк.
Бигрәк тә без татлы түгел. Бал массаж, анда күпләр бал яраткан бал авызыннан узып китәләр, монда хәтта психологик яктан авыр. Әйткәндәй, фән исбатланды, татлы һәм мие эшләми, кәеф, кәеф, тәннең гомуми тоны түбән. Ләкин туклану да каты кешеләр: тиз авырлыкны югалту һәм татлы - туры килмәгән әйберләр. Weәм бездә табигатьтән торган бер генә продукт - бал бар. Татлы булмаганнар өчен, ләкин авырлыкны югалтырга кирәк, бал чын Коткаручыга әйләнәчәк.
Беренчедән, бал, плюс тән белән сеңүе, плюсда бик яхшы булуы белән яхшы, оксол, шәраб һәм лимик кислотасы, шулай ук барлык файдалы витаминнар, микроэлеклар һәм минераллар бар. Болар барысы да балны эчкәндә генә алырга мөмкин. 100 грамм балның башка боерыгы бар, 300 калория бар, шуңа күрә аны бушаткан көннәрдә дә уңышлы кулланыла ала. Көндәлек диетаны 6 сюк алу һәм аш кашыгы бал алу өчен тәкъдимнәр бар. Иртәнге аш өчен Mixer 2 сарыста һәм чәй кашыгы бал, чәй яки кофе шикәрсез кыйнагыз (иртә белән генә). Төшке аш һәм кичке аш өчен шул ук эш, көндез эчемлекләр, сез минераль су газсыз, яисә яшел чәйсез. Мондый диета сезгә көненә килограмм авырлык турында арынырга мөмкинлек бирә.
Әгәр дә сез күбрәк телисез икән, сез шикәр урынына барлык эчемлекләрдә бал өсти аласыз, шуның белән башка углебовидларның кулланылышын җиңелрәк киметә аласыз, чөнки аларның ихтыяҗлары булмаячак. Бал күп көч һәм көч бирәчәк, һәм тиздән авырлык төшүе сизелерлек сизелерлек булыр, ә ассызыкланган, ләкин тән һәм хатын-кыз матурлыгы иң яхшы вариант.
Бал башка проблема белән ярдәм итәчәк - йокы вакытында ашау теләге. Файдалы бал десертын ясагыз - ике стакан сөт бүлмәсендә эреп бетү, сез теләсәгез, сок бәйләгез, сок согысен өстәгез. Мондый коктейль тиз генә йокларга ярдәм итәчәк, ләкин шулай ук тәнгә кирәкле витаминнар, ару көненнән соң ару һәм киеренкелекне китерәчәк.