Аннан башка ата-аналар баланы уңайлырак, аеруча рухлы тәҗрибә эзли. Ләкин, һәр олыларның тышкы кыяфәтенә боерык бирмәскә мөмкин, чөнки безгә монда тирене тартырга кирәк, аннары кием мин теләгәннән һәм чәч шулай, чөнки ялганламый тиеш. Шул ук вакытта, бала үзе белән ризасыз булмаганга, ата-ана башлана: "Туктагыз!", - Сез үзегезне анда уйлап чыгарасыз ". Балага мондый киң дискуссияләр үзләренең һәм тәннәренең фикерен үзгәртергә булышмассыз, шуңа күрә уңайсызлык белән шөгыльләнмә һәм бу балага өйрәтмәс өчен, үзең белән дөрес мөгамәлә итүне күрсәтергә икәнен күрсәтергә.
Яшүсмерләр кимчелекләргә карар кабул итәләр
Фото: pixabay.com/ru.
Ашудан культ итмәгез, ризыкка дөрес караш формалаштырмагыз
Бала тотканда, бүтән пакет, сез продуктка җирәнгеч, киресенчә, кызыксыну уята алмыйсыз. Моннан тыш, сез өйгә ашаудан туктар дип әйтсәгез, ул сезгә омтылырга кирәк булганны ачыкланыр, һәм без дөрес ашарга гадәтне формалаштырмый. Майны ничек куркыту сезнең яшүсмерне ничек тотар? Бу чорда ул барлык балалар кебек ул үз-үзенә проблеманы чишә, ләкин аның нәтиҗәләрен чишү сезгә булачак.
Теләк урынына керегез: өстәлгә күбрәк яшелчәләр сатып алып, табигый соклар ясап, минераль су эчегез һәм мин минераль су эчегез һәм авыр ризыкны бетерегез. Әгәр дә сез бер айга тиз ризык белән барырга телисез икән - нигә алай түгел?
Фикер алышмагыз (һәм хөкем итмәгез!) Аның үзен яки башкалар алдында кыяфәте
Сезнең өстәмә килограмм белән кычкырып кычкырганда исегездә тотыгыз. Күптән түгел кабыгы? Әгәр дә бала моны ишетсә, ни өчен ул әкренләп комплекслар әйләнә башлый башлый. Бассейнга барганнан соң күпме ыргытуыгыз турында сөйләшүләр урынына: "Мин күнегүләрдән соң бик яхшы хис итәм! Хәзер мин көне буе йөгерә алам, арымаска да ирешә алам. " Аерманы күрдеме? Сез авырлык турында сөйләшмисез, киресенчә, сәламәт гадәтләрне дәртләндерегез.
Айга бер тапкыр сез үзегез зарарлы ризык
Фото: pixabay.com/ru.
Сезнең тәнегез - сезнең алыштыргысыз ярдәмчегез.
Барлык олылар да тәннең андый системасының ничек эшләвен, балалар һәм тәҗрибәсезләрне беләләр. "Фасад" гадәттә сезнең гаиләгездә сөйләшсә, ягъни Интернеттан Интернеттан сорарга тырышыгыз, шуңа күрә сез бергә өйрәнсәгез, кайбер мускулларның һәм органнарның мөһимлеген никадәр мөһим Безнең барлыгыбыз, һәм организмнарның кайбер гамәлләр өчен, һәм кайбер гамәлләр өчен генә түгел, ә кайбер чаралар өчен кирәк булырга тиеш.
Авыр үлчәүне туктатыгыз
Һәр иртә төнгә ничә граммга утырганын тикшерегез? Эшләмә. Болар барысы да сезнең баланы күрә һәм нигезне ала. Бу ысул белән борчылырлык вакыйгалар - авырлык, ләкин без барыбыз да төрле, һәм һәр Конституция өчен авырлыгы, табигый, без балага аңлатмыйбыз.
Күз алдыгызга китерегез, сезнең яшүсмер кызыгыз, табигатьтән, идеатур авырттыргыч параметрлары белән сөйләшә. Аларның саннары беркайчан да җиңмәячәк, чөнки аларның формалары һәм физикасы авырлык белән аерылып тора, ләкин яшүсмер өчен ул инде афәт, шуңа күрә анда даими арту урынына балаларыгызны яктырта.
Файдалы гадәтләр сезнең гаиләгездә әйдәп барсын
Фото: pixabay.com/ru.
Балалар сез эшләгәнче сәламәт яшәү рәвешен алып бара алмый
Бала сезнең белән мисал китерә, әгәр сез бернәрсә дә эшләмисез икән, ук таразада ук якшәмбе көнне эшлисез, бу очракта баладан нәрсә телисез? Өч өлкәнең - ата-ананың, баланың һәм компьютерның мәңгелек көрәше кебек, анда без форум укуына чумган, улына чумган һәм Интернетта утырган даими зыян китерә. Әгәр дә сез баланың тормышында уңай сменасыз булсагыз, үземне үзгәртергә вакыт. Гаилә гадәте ял көннәрендә бассейнда яки Джогта катнашсын. Сез карават алдыннан парк аша йөри аласыз - авыр көннән соң яхшы физик һәм эмоциональ бушату. Иң мөһиме - сәламәт яшәү рәвешенә омтылу көч, сез һәм балагыз процесс белән ләззәтләнергә тиеш.