Оят - Ничек ... бу тавышта аз! Бу хис безгә озак вакыт булмаган, һәм үзләре турында белгән кешеләр турында ышанычлы кешеләр турында ышанычлы кешеләр, бик күп. Күрәсең, ул ерак явызлык белән патшалык тәҗрибәсе булып калды, бу безнең чынбарлык белән идарә итми. Яки әле дә бурычлы?
Кайберләребез гыйбарәләр ишетмәдек: "Яхшы, сез ояласыз", әйтелде, гомумән, кемнең дә булса, кемнең әти-әби, тәрбиячеләр һәм укытучылар буенча! Бу сүзләр белән берлектә Сигнализация килеп, аңлаешсыз, ачык, курку һәм яктылык паника килде. Алар башлангыч буталчыклык белән бәйләнгән: Оядмы - ошыймы? Мин хәзер нәрсә эшләгәнемне ничек төзәтергә нәрсә эшләргә тиеш? Бу буталчык барлыкка килде, чөнки оят хисе бала өчен таныш итеп, ул аның белән тумаган, аны белдереп, органик түгел. Күз алдыгызга китерегез: сез бары тик яшисез, сез теләгән әйбер эшләгез, кинәт сез кемнедер мәгънәле, зур һәм коточкыч һәм ачу белән торырсыз, өметсезлек һәм түземлек күрсәтә. Курку рәсем, дөресме? Ләкин оят белән бәйләнгәннәрнең барысы да күңелсез булса (карагыз, без бу кечкенә абзацта ничә тискәре буялган сүзләр!) Ни өчен ул гадәттә, бу билгесез һәм таныш булмаган оят кирәк?
Башта оят яхшы максат булып хезмәт итә: АКШта шәхесне тәрбияләү өчен аз ялган сөйләгәннәребезне тыяр өчен
Фото: NUTLASH.com.
Шаһитләрсез
Оят - танылган хис. Бик күп тикшерүчеләр оят белән бәйле бик күп тикшерүчеләр белән шөгыльләнүчеләр белән шөгыльләнәләр, бик күп тикшерүчеләр, Аристотель, Фрейд һәм Крудка. Теорияләрнең һәм гипотезаның барлык төрләрендә агызу аксиомасына күченгән кеше бар: бүген без Шаһитләр белән генә булган оятның нәрсә икәнен төгәл беләбез. Минем белән бергә без гаепле, борчылу яки кайгы кичерә алабыз, ләкин ул җәмгыятьтә генә оялыр. Моннан тыш, ул җәмгыять - әниләр һәм әтиләр алдында беренче, алар үскәч, башка олылар тоташтырылган - "асыл" оятлары.
Гадәттә, бу хис балаларда биш ел тәшкил итә, һәм без инде, иң элек язганча, ул тән һәм аның күренеше белән бәйле. Әйткәндәй, күпләр оятка игътибар итәләр, гаепнең гаепләреннән аермалы буларак, тән дәрәҗәсендә сизелә - бу башка хисләргә караганда күпкә күбрәк физик күнегүләр. Кан безнең яңакларыбызга ябышты, ул гыйбадәтханәне шакый, һәм монда без чәчнең тамырларына, җир буйлап егылырга әзер. Мәктәпкәчә заманда беренче тапкыр кичергән интенсив, авыр, бай тәҗрибә. Балалар үз җенесләрен аңлый башлыйлар, кызлар һәм малайларның аермалары турында беләләр, карагыз, ата-аналарның начарлыгын ничек яшерәләр, ванна бүлмәсендә ничек саклыйлар. Алар бу тәртипне укыйлар, нигәдер тәнегезнең өлешләрен яшерү, аларны һәркемне карау өчен түгел. Бу бик мөһим чор, анда әниләр һәм әтиләр еш балаларның психикасын "өзәләр", Таббиның якын өлкәдә табигый кызыксынулары. Нәтиҗәләр кайгыга төшәргә мөмкин: бала чагында актив формалашканнар, еш кына сексуаль өлкәдә төрлечә проблемалар бар, җитди сексуаль бозуларга һәм тайпылышларга ия булмаганнар. Минем чын күңелдән дустым бар дип чын күңелдән хыялланган, пычрак һәм начар мөһер, һәм өйләнгән бурыч, һәм ризык буларак төгәл, билгеле бер хезмәт дип саный. Моннан тыш: ул медицина имтиханнарын үти алмады, кемдер "каеш астына" шаярырга батырчылык иткәч, колакларга балкып торды. Әйтергә кирәк, аның хатын-кызлар белән мөнәсәбәтләре бик күңелсезләнде һәм алдан әйтелмәгән. Ниһаять, таныш вакытта ул кызыклы детальләр килеп чыккач, ул кызыклы детальләр булды, ул "бу турыда" сораулар бирелде, алар гаиләдә әни һәм әхлакның чисталыгына иярделәр һәм малайны катгый җәзаладылар Әгәр ул гаилә кагыйдәләрен бозса.
Шулай итеп ничек булырга? Бу чыннан да кечкенә оятсыз кешеме (һәм кайбер балалар андый балалар алдында, чикләр һәм тыю юк? Сез булдыра аласыз, кирәк, ләкин ул йомшак, җентекләп һәм хөкемсез. Биш-алты ел эчендә сезнең SIBLOS сезнең өчен ниндидер территориядә, куркынычсыз урын бар, һәм сездә ялгыз, ләкин җәмгыятьтә күренү, кайбер гамәлләр эшләмәвен аңлатырга кирәк, Алар урынсыз булганга.
Механизмны каплау
Шулай итеп ...
1. Шәраб. Ул еш оят белән кулга-кул тотына, һәм без икенчесенең берсен аера алмыйбыз. Ләкин бу мөһим. Гаеп билгесе - Ул сезне аның белән генә калдырмый, оят - халыкның хисләре.
2. Курку. Тагын якын туганы оят. Без хурлыкка курыкабыз, без оятка эләгәбез, без чиксезлек һәм ояттан куркырга куркабыз. Болар барысы да кире кагу куркынычы һәм без, без мәсәлән, без - кире кагылган.
3. Канәгатьләнү. Гаҗәп, кайберәүләр оят кичергәндә тирән рәхәтлек кичерәләр. Психологлар аны тайпылыш дип атыйлар, һәм ояторлар эзләгән кешеләр үз эченә алган кешеләрдән читтә торалар.
Ләкин барысы да җиңел булса! Төрле кешеләрнең төрле нәрсәләр өчен оялуларын күрдегезме? Барысы да безнең төрле ата-аналарыбыз безне аларның карашларын тараталар. Шулай итеп, минем балачагымда мин үз тәнемне тулысынча каралдым, ләкин бик көлде, һәм, гомумән алганда, безнең гаиләдә шатлык һәм ачыктан-ачык белдерү кирәк түгел иде. "Сез шулкадәр көлергә оялмыйсызмы?" - Мин мине көчәйттем. Башта өлкәннәрнең ирешеләмәү бик ачык түгел иде, ләкин әкренләп мин аның җәмгыятьтә "көлүгә" төшүен, һәм аның белән шөгыльләнү, һәм үзен тою "ат кебек". ", үзен һәм туган мәңгелек оятны каплый. Ләкин минем дус кызым ачуланырга һәм ачуланырга оялчан - әбисе кызны гади итеп формалаштырды, аякларын һәм кычкыра. Олы дус кыз туры мәгънәдә туры мәгънәдә әхлакый яктан әхлакый рәвештә әхлакый рәвештә әхлакый яктан җимерелә (алар безнең һәрберебезне кичерәләр!). НӘРСӘ, НӘРСӘ, БОТЕЛДАГЫ АЧЫК, ул якынлаша да, чит кеше дә, чит кеше дә, гадел ачу күтәрелгәч, оят белән янып булмый. Күптән түгел аның хезмәттәше аның премиясен атады - мин бөтен тискәре дус кыз урында (һәм кем алмассыз?). Ләкин аны күз яшьләре генә иде, аннары берничә ай (!) Бу берничә ай оят иде, чөнки ул эчендә кайнап торган ачу иде.
Башта оят яхшы максат булып эшләде: безне аз ялган сөйләү, безне бездә тәрбияләү. Шулай итеп, тикшеренүләр әйтүенчә, атрофияле картлык үсештә көчәя. Бездә табигый гаепләнүче - без әхлакый норелизацияләргә һәм корылмаларга иярергә тырышырбыз. Монда төп сүз "табигый", ләкин, тыелган нәрсәләр исемлеге (бу куркыныч яки күпчелек очракта кабул ителмәгәнгә түгел) үз-үзен озын һәм сәер булырга мөмкин. Бу зарядлар, без аңлы яшькә кертәбез, сәер яшькә барабыз, бервакытта да алган, бервакытта да әти-әниләребез безне дәвам иткәннәрдә безне контрольдә тоту өчен. Хәер, хакыйкать никадәр турыдан-туры "көлү" яки ачуланган? Балалар эмоцияләренең күренеше әхлагы караштан бәяләп булмый. Без бу күренешләрне ярата алмыйбыз - бу очракта яшь буынга үзебезне "экологик чиста", кабул ителә һәм куркынычсыз юлны укыту. Бала ананы кыйнаганда, сез оятка, вөҗданга мөрәҗәгать итә аласыз, һәм аңа аякларым белән батып, мендәрне кыйнау урынына сугышу урынына тәкъдим итә аласыз. Ләкин баланы ачу өчен "ябышу", сезгә яшәргә өйрәнергә кирәк булган төп хисләрнең берсе, юк.
Иң еш очрый торган, чөнки хәзерге хатын-кызлар калтырый, аларның статусы булып калалар
Фото: NUTLASH.com.
Идеаль теләктә
Безнең табигый, гипертрофайтны формалаштыруга ярдәм иткән ата-аналарга өстәп, без билгеле бер нормаларда җәмгыятьнең фон йогынтысына дучар. Иң көчле трибуналар: үзен белгән кеше гадәтләренә тугры һәм басып торган, шатлык китерә торган нәрсәләрне вөҗдан белән "" к "дип әйтергә өйрәнгән. Калганнары - һәм алар, бу без, кайгы, абсолют күпчелек - социаль рөхсәт өчен ярышны көтәләр. Оят хисеннән саклану өчен сез нәрсә эшләмәячәксез, чөнки ул чыннан да физик һәм психик уңайсызлык китерә.
Хәзерге хатын-кызлар селкенгән иң таралган фикер әле аларның статусы. Аерылган, партнерсыз, партнерсыз? Күрәсең, сезнең белән нәрсәдер дөрес түгел. Mysзем өчен ул яшәргә оялалар, минем сайлау һәм ялгызлык белән ләззәтләнәләр - Нинди мәгънәсезлек? "Проблеманы" ны хәл итсәгез дә, өйләнешеп чыгып, ике бала тудыру, сез халык алдында күрүчедән сакланмыйсыз. Хәзер идеаль хатын һәм әни түгел оялды. "Сез баланы Макарона белән ашаттыгызмы?" - Көчле кашлар, миннән күптән түгел бер дустымнан сорадым. Аннары чын ата-ана булырга тиешлеге турында хикәяне үтәде (һәм мин реаль түгел?) Һәм минем улым өчен нинди җәрәхәтләр, мин аны нано белән кичке ашка тәкъдим итәм. Бу сүзләр белән мин тагын да өметсез Махино "Сезнең ояласыз!". Мин шундук оялдым, ләкин берникадәр вакытка калдым: Мин тиз кулымда алдым, мин олы кеше икәнемне аңладым, оят булганда аңлый алам.
Ир-атларның үз газаплары бар. Без кеше өчен күз яшьләре - чын хурлык турында балачактан ничек йөкләнгәнен ачыкладык. Әфәнде елау тыелганга өстәп, алар ялкап була һәм азрак хатын-кызлар эшли алмыйлар. Әгәр дә сезнең партнерыгыз якын булмаса (моның мөһимлеге мөһим түгел - арыган, рәнҗетте, сез, мөгаен, якын киләчәктә ул үзен исән ашый, аны гел кичерә мизгел.
Мәгариф, кызыксыну, офыклар - сенсорлау сүзләре булмаса: Әгәр сез плато һәм гегель укымасагыз, сез чын кешене саный алмыйсызмы? Мин эшче һөнәр сайладым, мин югары белем итеп куып чыгарырга булдым - бу ахмак һәм кыска күрүчән кешене амбициясез аңлата. Мин балалар тәрбияләү өчен карьера ясадым - ул бернәрсәгә дә сәләтле түгел, шуңа күрә ул анага китте. Тапшырырга һәм тышкы кыяфәткә бик ярату. Хәзерге слангта, шимбә дә пәйда булды (инглиз фигурасыннан оятка кадәр - туры мәгънәдә "оят"). Бик калын, бик якты яки, киресенчә, беркәкче юбкалар киеп, сез гомумән юбка киеп йөрмисез, без алсу төстә буялган, чәчтарашка бармагыз ... халык таләпләрен алып баручы кеше Сезгә кирәк булганга охшаган, үзегезне дулкынландырырга мөмкин.
Шитинг безне һәм безнең күренешләрне кире кага, безне кирәксезгә, җәмгыять тарафыннан билгеләнгән югары такка җитми. Озак вакыт мин башкаларны күргән кебек карарга тырыштым. Әни чыннан да минем күлмәк алып баруымны һәм хатын-кыз иде. Яратканнарның берсе миндә үрнәк хуҗабикә күрде, икенчесе миңа сәяси яктан актив булуны теләде. Мин кемнеңдер өметләрен акламаган саен, мин формалашмаган саен - өч савыт-саба пешерергә белмичә, малай астында нәрсә сынавын белмичә ... миндә барысын да акыл белән җибәргәннәрем бар иде Мине аңлауларда, озын һәм кызыклы сәяхәттә мине нәрсәдер эшләргә тырышучылар.
Без еш кына тискәре эмоцияләр кичерәбез, без үзләре урынсыз, тышкы кыяфәтебез, тышкы кыяфәтсез, ләкин алар кемнеңдер өметләренә туры килмәве аркасында. Нәрсә булганын аңлау, бөртекләрне авырлыктан аеру мөһим. Selfз-үзеңне казмыйча, кайчак белгечләр ярдәме эшләмиләр. Яхшы хәбәр - сезнең эшегезнең нәтиҗәсе - ирек һәм көч хисе булыр. Ялган оят киштәсен, чиксез мөмкинлекләр һәм экспериментлар дөньясы ачылачак.
Everyoneәркем өчен уңайлы булырга тырышмагыз
Фото: NUTLASH.com.
Син оятсыз…
... бераз ясарга. Societyәмгыять безне куша: күбрәк акча, күбрәк булсагыз. Уян, ул алай түгел! Материал иминлеге коралы, хезмәт хакыгыз дусларга караганда түбән булуына оялды - кертелгән тәртип. Сезне оятка калдырырга тырышучы тирә-юайдакны ташларга тырышыгыз, гади сорау: "Нигә мин оялырга тиеш?"
... Авырлыкны югалтмаска тырышмагыз. Кеше чынбарлыкта булган очраклар турында сөйләшмибез - аннары аның физик хәле сәламәтлегенә туры килә. Ләкин без парлы бер килограмм килограмм турында сөйләшкәндә, сез үзегезне үзегез эшләргә киңәшләшә, ләкин сезнең белән түгел.
... кайбер секс төрләрен өстен күрегез. Әгәр дусларыгыз һәм якыннарыгыз сезнең якын тормышыгызга китерергә тырышса, аларга исегезгә төшерегез, беркем дә сезнең караватта түгел. Табигый, без закон белән рөхсәт ителгән нәрсә турында гына сөйлибез!
... Selfз-үзеңне үстерү курсларын укымагыз / карагыз. Боларның барысын да эшләргә телисезме? Yourselfзеңне эшлә, ләкин башкаларга киңәш бирмәгез!
Yourselfзеңне кайтар
Ялган оятның газаплы хисе буларак төрлечә адекват. Акылыбызга карамастан, хәзерге вакытта дөньяда дөньяда яхшы идеялар бар, гаделлек, шәфкать һәм сәерлек турында. Әгәр сез бу рамнардан ачыктан-ачык китсәгез һәм сызыкны кичеп, оят хисе табигый һәм кирәк. Башка очракларда сез, мөгаен, ялган тәҗрибәләргә тартылырсыз.
Әгәр дә сез формадагы, йомшак реактор, ләкин ышаныч белән реакцияләгез. Сезне укырга яки оятсыз кешене сора, нигә булырга тиеш? Yourselfзеңне якын кешеңнән аерыгыз, аеру, әни (әти, абый, берсе - берсе), мин бернинди дә җинаять эшләмим, мин әхлаксыз яки җинаятьче эшләмим, мин Моны эшләргә беркемне дә алданмагыз. Мин аңлыйм, сез моны ярата алмассыз, ләкин мин сезнең өчен бернәрсә дә эшли алмыйм. "
"Оят!" Сез башкаларның кешеләренә кычкырасыз, агрессия һәм катгыйлык күрсәтү өчен буталмагыз (онытмагыз, агрессия һәрвакыт тупас түгел). Батырлык һәм көч сезгә бу илһатулар сезнең территориягә кереп, сезне үзләре белән бозарга тырышсын. Everyoneәркем өчен уңайлы булырга тырышмагыз!