Мунча кабул итү турында дөрес һәм мифлар

Anonim

Мунчада сез теләгәнчә ялганлый аласыз һәм аны көн саен кабул итә аласыз. Түгел. 20 минуттан артмаган мунча алыгыз, бу йөрәккә зур йөк.

Йөрәккә йөге аркасында, бөтенләй коенырга ярамый. Түгел. Дөрес коену шартларын үтәсәгез. Су температурасы 38-40 ° Cдан артмаска тиеш, су йөрәк өлкәсен ябарга тиеш түгел.

Warmылы мунча стрессны бетерә һәм нервларны тынычландыра. Әйе. Коену нерв дулкынландыргыч. Әгәр су 36,6-36.8 ° C булса, мондый мунча тыныч, ял итү, тынычлык эффекты бар.

Душ астында сез шатлана аласыз, ләкин ванна бүлмәсе юк. Түгел. Салкын мунчалар, 25-30 ° C температурасы 1 - 4 минуттан, метаболизмны һәм Тонинг эффектын арттырыгыз.

Кайнар мунча суднолар һәм авыртудан арынырга ярдәм итә. Әйе. Термаль мунчаларда тынычландыручы, курку, антиспазмодик һәм газаплы эффект бар. Eachәм каты авырту синдромы радиокулит, Myalgies, буыннар авырулары белән авыртуны киметергә булыш.

Йөрәк уңышсызлыгы белән мунча алу мөмкин түгел. Әйе. Йөрәк уңышсызлыгы белән, кайнар мунча контрагентлаша. Факт - кайнар су белән махсус рецепторлар судноларда башланды, кан басымы күтәрелә.

Кыскартылган басым астында, кайнар мунча ярдәм итәчәк. Түгел. Кайнар влоб белән, суднолар киңәя, һәм басым кискен кими ала. Кеше аңын югалтачак.

Кайнар мунча диабетта контрагентлаша. Әйе. Беренче төрнең диабетында, инсулин-бәйләнешле, мунча алу мөмкин түгел - шикәр дәрәҗәсе критик билгегә төшә ала, һәм ул аңа глицемикка төшә ала.

Кайнар мунча Киститта булыша. Түгел. Чынлыкта, бу очракта җылы мунча гына файдалы - дару үләне кушуы белән - югары температура дәүләттә начарланачак.

Кайнар мунча тамырларга зарарлы. Әйе. Тәҗрибә газапларында ваикоз тамырларында, кеше тамырларның ялкынсынуын һәм тромбус барлыкка килүен котырырга мөмкин.

Кайнар ванна тире торышын яхшырта һәм чүпрәкләрне һәм токсиннарны күрсәтә. Әйе. Кайнар мунча метаболизмны арттыра һәм кан әйләнешен стимуллаштырыгыз, бөтен тәнне үз-үзләрен чистартуда өлеш кертә.

Мунча йөкле булмый. Түгел. Әгәр дә йөкле хатын-кыз юк икән, җылы мунча юк икән, һәм аны кабул итүнең озынлыгы 10 минуттан артмый, аннары сез бу процедурада 9 ай.

Мунча салкын булырга ярдәм итә. Әйе. Әгәр дә пациентның температурасы 38 ° C-тан артмаса, дару үләннәре белән кайнар мунча сулыш юлларын чистартырга ярдәм итәчәк. Ләкин анда 5 минуттан артык ятарга киңәш ителми.

Кайнар мунча гинекологик авырулар белән кабул ителми. Әйе. Утерус Момиясе белән, Олимпия маларында һәм кайнар мунча тезмәләре алынырга мөмкин түгел.

Күбрәк укы