Питтсбург университетында үткәрелгән тикшеренү социаль челтәрләр тасмасына, тән образларына тискәре мөнәсәбәт белән тотылган мөнәсәбәтне ачыклады. Социаль челтәрләрдә күбрәк вакыт үткәргәннәр, социаль челтәрләрдә азрак сарыф иткән яшьтәге яшьтәге яшьтәге яшьтәге яшьтәге кешеләрдән еш проблемалар белән бәйле. Бу безнең белән әйләнә-тирә мохиттән "үзләштергән", үзебезнең фикер йөртүебезгә һәм карашыбызга турыдан-туры тәэсир итә. Ни өчен бу куркыныч булырга мөмкинлеген аңлатабыз.
Социаль челтәрләр безгә кагыла
Фото: Pixabay.com.
Физик активлык
Әгәр дә сезнең якын дусларыгыз регуляр рәвештә күнегүләр ясаса, һәм сез телевизорда вакыт үткәрергә яратасыз, коточкыч нәрсә юк. Ләкин, эчке борчылу хисе кайвакыт акылга киң таралган - кызлар язылу сатып алалар, алар тренингтан ләззәт алмыйлар. Төзелешләр Инстаграмдагы фотосурәтләр белән компеталар белән компенсацияләнә, алар абонентларга телдән булмаган сигнал бирәләр: "Мине мактады!" Керүегезне бәяләргә һәм тәнкыйтьләргә хокуклы бердәнбер кеше - сез үзегез. Әгәр дә сез үз тәнегезне кабул итәргә һәм яратырга өйрәнмәсәгез, сез үзегезне бертигез тәнкыйть итәрсезме?
Көч аша сәяхәт
Бу мөмкин түгел кебек? Алайса, халыкның сүзләре «бәйрәмнән соң икенче ял кирәк булса» күренде? Күпчелек кеше сәяхәт вакытында максималь истәлекле урыннарга барырга һәм күрше шәһәрләрне тикшерергә, милли ашларны сынап карарга, барлык комфортларны сынап карарга кирәк ... тукталыш! Сез теләгәнчә калдык. Пляжда яки биек тауларга менеп, сез теләгәнне эшләгез. Бу көнгә план турында сөйләшергә тиеш түгел, ә сез анда сөйләшергә тиеш түгел, анда булырга теләмисез, һәм мохтаҗларга яраклашу өчен даими көчәнеш булырга тиеш.
Камил мөнәсәбәт
Әгәр дә сездә булса, 5 ел дәвамында барлык парлар букет конфестын туктатмый, әйе, сез чыннан да күренәсез. Кешеләр бер-берсе белән булган мөнәсәбәтләрдә, аңлашылмаучанлык һәм конфликтлардан саклану мөмкин түгел. Социаль челтәрләрдә һәм дус кызлары белән сөйләшүне сурәтләргә тырышмагыз, әгәр чынлыкта сез бер төндә мендәрдә елыйсыз икән. Якыннарыгызга ышаныгыз, алар белән җаннарыгызда сөйләшегез һәм сезне кадерләмәгәннәрне калдырыгыз. Аерылышу һәм аерылышу сезнең шәхси тормышыгыз өчен җөмлә түгел. Ләкин даими стресс чыннан да җөмлә булып китәргә мөмкин: сәламәтлек ул күренгәнне торгызу авыррак. Сезнең белән һәм партнерыгыз белән эчкерсез булыгыз, кыйммәтлерәк мизгелләр, башкаларга карамагыз, башкаларга карамагыз.
Мәхәббәт, мәхәббәтне күрсәтми
Фото: Pixabay.com.
Хыялый байлык
Социаль челтәрләр чыннан да кешеләрне һәркемнең яхшырак эшенә ия дип уйларга этәрә. Тышкы ялтыравыкка омтылуыгыз күбрәкне югалтканда гына аңларга кирәк. Бу чыннан да яхшы якка омтылырга тиеш, чит ил машинасы яки маркалы сумма сезне баетыр дип уйламагыз. Кеше статусы кечкенә детальләр белән җиңел укый, шуңа күрә сез алдап була, сез үзегез алдыгыз. Тора-бара күбрәк вакыт мәгарифен бирегез, практиканы онытмагыз, тиздән кирәкле машина сезнең өегездә булыр, сезнең өчен үзегез түлә.