6 май (Дүшәмбе):
Озын ял көннәреннән соң актив эштән яхшырак нәрсә булырга мөмкин? Әгәр дә сез шат һәм шат булсагыз, уң юлга энергия җибәрергә вакыт: кич белән йөгерегез яки велосипедта йөрегез. Тренировкалардан соң без сезгә сузылырга һәм сулыш гимнастикасы белән комплексны тутырырга киңәш итәбез. Яңартылганны сизегез!
Спорт турында кайгыртыгыз
Фото: Pixabay.com.
7 май (Сишәмбе):
Маникюрны яңартырга вакыт - тырнак каникуллары вакытында сез ташландыгыз. Әгәр дә сез икенче май бәйрәмендә диңгез буенда ял итәргә уйлыйсыз икән, тырнакларыгызны якты неон төсе белән каплагыз - ул тәмле тире белән бик берләштерелгән. Коттеджка баручылар, кечкенә озынлыктагы кадакларга яман француз маникюрын ясау яхшырак. Maniicure яңача булып кала, тирән тирегә караганда озынрак булып кала, кислота бәяләячәк, ул йомшак булыр - кадакларны тырнакларны кабатлау өчен җитәрлек булачак.
8 май (Чәршәмбе):
Озакламый ял көннәрендә без сезгә бөтен гаилә белән Спа урынына барырга киңәш итәбез. Массаж, нефть тарату, сауна һәм бассейнны да кертеп, тулы программа түләү. Моннан тыш, без сезгә йөзне массаж ясарга киңәш итәбез - компетентлы белгеч битнең шешен алып, тирене йомшак һәм дымлы итергә ярдәм итәчәк.
9 май (Пәнҗешәмбе):
Башта ял көннәрендә сез түбәндәгечә йоклыйсыз, аннары матурлыкка барачаксыз. Табиб сезне тире һәм шарты буенча кайгырту программасы буенча сайлый. Аның тәкъдимнәрен санга сукмагыз, җәйгә искиткеч күренү планы буенча процедураларга керегез. Иң мөһиме - истәлекле: язда тирән кабель һәм лазер эшләп булмый.
Косметолог - матурлык өчен көрәштә иң яхшы ярдәмче
Фото: Pixabay.com.
10 май (җомга):
Әгәр дә сез озак вакыт стилистта булмаган булсагыз, чәч кисү һәм чәч төсенә керергә вакыт. Процедуралар алдыннан кул белән чәчне бизи: Хуҗа барлык озынлыктагы эзлеккелекле очларын кисәчәк. Аннары үзегезнең тышкы кыяфәтегез һәм кием стиле өчен чәч формасын алыгыз. Озак чәчле кызларга "Lanenka" чәчүләрен ясарга, ямау җиңел, зур түгәрәк таракка юл. Кыска чәчлеләрне өстен күргәннәр мода чөгендере яки пиксига туры килә.
11 май (шимбә):
Theава торышы кояшлы булырга вәгъдә итә - дуслар белән пляжга бар. Сезнең белән мул ризыклар, җиләк-җимешләр һәм яңа соклар алыгыз. Витаминнар өчен җавап алыгыз! Түбән ультравиолет факторы белән тан тире сәламәтлегенә уңай йогынты ясый: ялкынлану коры, тире төсе форма була. Әгәр дә сез капма-каршы җан белән шөгыльләнсәгез, сез хәтта күлдә дә, ачык бассейнда да йөзә аласыз.
Дуслар белән вакыт үткәрегез
Фото: Pixabay.com.
12 май (якшәмбе):
Кояшлы мунча тән турында кайгырту өчен вакыт бүлеп бирергә тиеш. Йомшак кабызгыч ясагыз, ул тиредән үлгән күзәнәкләрне бетерәчәк һәм аны майларның исәбенә дымландырачак. Аннары, битлек маска һәм муен залы ясагыз - алар бик тиз сусызландыралар, шуңа күрә аларга диндидер булырга тиеш.