Иң популяр попник ашамлыклар - сандугачлар һәм төрле роллар. Алар өчен дөрес икмәк сатып алырга, союз башка селтәмә бирмәс өчен, ул җиңел кисеп егылмады. Иң җиңел вариант инде әзерләнгән тост-кисәкләр, шул исәптән ашлык икмәкеннән ясалган кисәкләр. Ciabatta, багет, фокукия, Бородинский икмәк, Борудинский икмәк, Бургар, Лаваш, Пита.
Сезнең белән сандугач алыгыз
Фото: pixabay.com/ru.
Ашар алдыннан ингредиентларны алдан әзерләү иң яхшысы. Кружкалар белән кисегез һәм помидорны, кокуймакларны, кокубер, коксорлар контейнерларда. Юу һәм коры салат. Әгәр дә сез өйдә сандугач ясарга яратсагыз, аларны фильмда, фольга яки пергаментта уру яхшырак. Һәм контейнерга кушылган - шуңа күрә ашау чыкмас.
Хаммус белән сандугач
Кухня: Көнчыгыш Европа
Төркем: ашамлыклар
Пешерү вакыты: 10 минут
Сугыш чистартылды: 1 кеше (ләр)
Сезгә мохтаҗ, икмәк 2 CustaVocaOn ¼ Марка 3 аш кашыгы. Лешис 2-3 Штрное яфраклары 1 Сцепеккер һәм Спинное яфраклары татып карау өчен
Пешерү ысулы:
берИкмәк тостта, табанда яки грильда кыздырылырга тиеш.
2.
Авокадо бер икмәк кисәген исе, форк өчен тәмәке тартырга. Avocado hummus катламы өстендә.
3.
Кызыл түгәрәкләргә киселгән. Петрушка зур чок. Хамуста кызыллагыз, петрушка белән сибегез. Хозланган кишер белән сибегез.
дүрт
Нечкә түгәрәкләргә кыяр, тарты, шпинат. Кишер катлам өстендә ята. Икенче икмәкнең майлы гумусы һәм сандвичка кушыл.
Зәйтүн патасы белән багет
Кухня: Көнчыгыш Европа
Төркем: ашамлыклар
Пешерү вакыты: 15 минут
Сугык чистартылды: 4 кеше (а)
Сезгә кирәк булачак: Багет 1 арасы 1 УПБАР Кычыткыч 1 Шлагец 2 Струк 2 Сугыш тәме
Пешерү ысулы:
бер
Багетта рәссамны кисегез. Йөзгән йомырка йөзү. Зәйтүн блендер.
2.
Икмәк кисәкләренә пейт кулланыгыз. Борыч грильдә полосаларга киселгән.
3.
Зәйтүн пейтында борыч кисәкләрен һәм кайнатылган йомырка түгәрәкләрен куегыз. Аругуланы өстән сибегез.
Туна пейт белән сандугач
Кухня: Көнчыгыш Европа
Төркем: ашамлыклар
Пешерү вакыты: 15 минут
Сугык чистартылды: 2 кеше (а)
Сезгә кирәк булган 4клет икмәк, туна 1 Банкалимон өчен бармак икмәге 1 Кренная Йо 1 Шанохный Йогурт, 1 Көлү Тәүртех
Пешерү ысулы:
бер
Туна сыеклыгы белән савыттан дренаж. Туна аерым тәлинкәдә һәм сузык. Лампочка нечкә җимерелә һәм тунага өсти. Катнаш.
2.
Соус әзерләгез. Йогурт, горчица тәмен татып карау. Матбугат сарымсак аша кысу. Катнаш.
3.
Соус белән тоташырга, бераз лимон согы, тоз, борычны кысу. Катнаш.
дүрт
Пейтны икмәк кисәкләренә куегыз, сандугачларда берләшмәгез.