- Сезнеңчә, хатын-кызның матурлыгы - табигать бүләк иткән, яисә үзегез эшләгән бүләк? Generәм, гомумән, сезнең өчен "хатын-кыз матурлыгы" төшенчәсе?
- Хатын-кызның матурлыгы, беренче чиратта, үзе белән туры килә. Матурлык - иң көчле энергия! Тышкы кыяфәттән алмагыз. Ул эчтән килә. Ул көч алып, сокландыра, сокландыра. Эчке матурлык - көн саен үз комплекслары белән, үз-кыз чәчәк ата, үсеш, үсеш ала торган күп әйберләр өстендә авыр эш. Yourselfз-үзеңне күрсәтеп, яхшы укырга, рухи һәм интеллектуаль яктан үсү өчен - монда матурлык. Ишарә яки сүз белән үзең белән авыртып. Эчке булмаган тышкы матурлык - буш урын. Әйе, бу бүләк, ләкин бу бриллиант итеп үзен элергә кирәк. Гел матур рәсем матур түгел.
- Сез Америкада бик озак яшәдегез. Әйтегез әле, сезнең уйлавыгызда, аларның тышкы кыяфәте турында руслар һәм Америка хатын-кызлары бар?
- Америкада хатын-кызлар көн саен кирәклеген сизмиләр, өйдән кит, кемдер белән ярыша. Төрле илдәге кебек, яхшы бизәлгән кызлар бар, ләкин азрак бизәлгән, ләкин моңа каршы бу мөнәсәбәт азрак фанатик. Кешеләр алар белән күбрәк туры килә. Россиядә, Россиядә көн саен кызлар көн саен матурлык конкурсы булып читкә китәләр, анда барысы да бәяләячәк. Хатын-кызлар даими стресслы, алар кайбер стандартларны үтәмиләр һәм моның аркасында калачак дип куркалар. Америкада алар тормыш белән ләззәтләнәләр, һәрвакыт үз тәңреләрен сизәләр. Яхшы тәртипле кызларга карарга бик шат. Чын хатын-кыз һәрвакыт 100гә дә, ул була алмый.
- Сезнең косметикада һәрвакыт нәрсә ялганлый?
- иреннәр һәм ирен ялтыравыклы карандаш, кара карандаш һәм порошок.
"Хатын-кызның матурлыгы, беренче чиратта, үзе белән туры килә"
- "Без ашыйбыз" дигән сүз вакыт белән көйләнә. Ләкин тыгыз эш графигы, Репарт, кагыйдә буларак, ачык көч режимын ябыштыру кыен. Бу тигезлекне ничек таба алуыгызны әйтегез һәм гадәти диетагыз нинди?
- Минем диета - рәттән барысы да. (Көлә.) Мин бу яктан бозылдым, чөнки минем гомерем дә торгызу өчен проблема бар иде. Минем метаболизм бик тиз, аеруча каты диаграммада, ашарга вакыт булмаганда, мин бу һәрвакыт терелгән форманы югалтмас өчен вакыт табарга тырышам.
Мин спортлы тормыш рәвешендә булганлыктан, мин мускул массасы җыелмасы өчен файдалы әйберләр ашарга тырышам. Видео яки фотодан төшерү булмаса, анда сез камил формада булырга тиеш, бик аз тәмләтем белән, мин бөтен он яратам.
- Әйтегез әле, үзеңне ничек формада тотарга барырга? Фитнес вакыты өчен вакыт табыгыз?
- Атнага 3-4 тапкыр - тренажер залындагы сәяхәт. Минем төп бурычым - мускул массасы җыелмасы, минем тамашада бик актив биюләрем бар, шуңа күрә хореография, репетиция тонда саклана. Мин бокс белән шөгыльләнәм, ул минем шоу җырлыйм һәм спорт белән актив бииләр, чөнки мин тамаша буенча актив бия, чөнки йөрәкне физик көчкә бик әзерли! Минем видеода "Адреналин" минем спорт тормышы (фитнес, бокс, бию) белән ачык күренә. Минем яңа клип да "боздан хисләр" бер "боздан" бер "боздан", һәм мин тәнемнең бик җаваплы булуын, чөнки мин камиллекче һәм камил формада булырга тиеш. Клипны атуга әзерлек актив һәм каты булды, шулай итеп, матбугат ачык итеп күрсәтелер өчен, мин дә күп су эчтем, һәм, тире дымланган һәм балкып торган, әлбәттә, тренажер залында кампаниясе. ачык диаграммада.
"Минем диета - рәттәге бар нәрсә"
"Сез үзегез кебек үк спорт формасына алып барган хыялларны кайдан башларга киңәш итәрсез?"
- Диваннан торыгыз һәм күнегүләр башлыйбыз, һәм аны өйдә эшләмәскә һәм тренажер залына барырга мәҗбүр итә. Эчке дисциплина булырга тиеш. Балачактагы кебек, алар аның иртә йокларга икәнен иртә йокларга икәнен белгәч, иртә белән мәктәпкә. Монда! Тәртип һәм җаваплылык бер үк. Бу хыял бетте, һәм ул сезгә һәм үзегезне үзгәртү өчен сезнең җитди кәефегезгә бәйле. Сезнең сайлау мөмкинлеге бар: көзгегә карагыз, үзегез белән горурланыгыз һәм үзегезгә ышанычлы булыгыз, көзгегә карагыз һәм бөтен гомерегезне күргәннәрдән һәм катлауланудан интегә. Сайлау сезнеке.
- Сезнең матурлык тормышыгызны бүлешәсезме?
"Waysәрвакыт, ачылыгымны яки ачулангач, ачык җилкәләр белән свитер киеп, нано җилкәгә, консуйл залында бераз җилкәләргә, клавикаликка һәм бераз гына аера. Бу бик матур булып күренә. Теренең нуры ир-атларны сокландыра.
- Сезнең көндәлек макияжыгыз нинди?
- No.к. Гомеремдә косметика белән бик еш куллану бик еш кулланыла, шуңа күрә мин аны көндәлек тормышта кулланмаска тырышам.
- Сез чәчләр турында ничек кайгыртасыз? Сез һәрвакыт сезнең өчен бик яхшы күренәсез.
- Мин чәчләр өчен месотерапияне ясыйм, витаминнарны эчәм. Өстәвенә - китү, майлар, саклаучы җиһазлар.
- Ә бит өчен?
- Ике атна саен, иртә белән һәм кич белән тукланмаган хайванны күтәрү - бу минем карамагым. Косметологларның махсус процедуралары һәм кайгыртуы юк. Әлегә, тирем өчен бу җитә, бу проблема түгел.