Әлбәттә, кыйммәтле совет биргән бик күп кеше булырга тиеш, миңа авыр хәлдә сөйләр, ләкин ул үзе өчен андый кеше булу иң мөһиме. "Мин" эчке "i" белән уртак тел тапкач, сез ялгызлык, билгесезлек һәм курку хисен кичерәсез.
Димәк, гармониягә юлда нинди чаралар күрелергә тиеш?
Иң мөһиме - җанда гармония
Фото: pixabay.com/ru.
Кем икәнегез турында уйлагыз, нәрсә күз алдыгызга китерегез
Еш кына башкаларны бәяләүдән безнең карашларыбыз: туганнарыбызга бәя бирәләр: туганнарыбызга бәя бирәләр, алар безнең эшләребезгә бәя бирәләр, андый хәлдә, кайвакыт аларның ихтыярында түгел, ә үзен сизә башлый Кеше идеяларының призмасы, ул кешенең чын портретына туры килми.
ИЗГЕ ЯЗМАЛАРДАН СЕЗНЕ? ИЗГЕ ЯЗМАЛАРДАН САКЛАГЫЗ, ЧЫНЧЫ СОРАУЛАР, Мәсәлән, "Мин нәрсә яратам?", "Мин нәрсә ирештем?", "Мин берничә елдан соң нәрсә әйтим? ? " һ.б. күтәрелгән сорауларны намус белән җавап бирегез. Мөмкин, җаваплар сезне гаҗәпләндерергә мөмкин.
Башка кешеләр белән мөнәсәбәтләрегез ничек
Кагыйдә буларак, безнең башкаларга мөнәсәбәтебез, туганнары, туганнары, дусмы, еш кына таныш булмаган кешеләр, безнең эчке гармониябезне яки юклыгы турында сөйлиләр. Безнең һәрберебез диярлек үзен кабул итү авыр булган кешенең типик үрнәге яки типик үрнәк белән очрашкан кеше белән танышты, ул башкаларның балансын тотарга тырыша.
Бу сезнең белән булмаска, үзеңә үзеңә һәм башкалар белән мөнәсәбәтләр эшләмәсен: башкаларга тискәре карашыгызны, эчке уңайсызлык белән яхшырак эшләмәгез.
сезнең белән ялгыз үткәрегез
Фото: pixabay.com/ru.
Максатны сез ирешә алырлык итеп куегыз
Хыялларыбыз өстендә эшләгәндә, без аларны тормышка ашырырга һәм ахыр чиктә булырга омтылабыз, бу чиксез канәгатьлек хисен исегездә тотыгыз, үзегезгә мәхәббәт дулкыны. Бу хисне истә тоту мөһим, сез барысын да ташларга теләгән хәлдә, ахырда нинди хисләр кичергәнегезне исегездә тотыгыз.
Тәҗрибәле уңай хисләр, үткәндә, кагыйдә буларак, аларны кабат күрү өчен алга баруны стимуллаштыру. Бу ысул түбән үз-үзен хөрмәт итүдән интегүче кешеләр өчен бик яраклы - үзләрен эзләү, сез үзегезне тынычландырырсыз һәм үз көчегезгә ышаныч ала.
Уңайлык зонасыннан еш чык
Мөгаен, яңа ягыннан үзеңне белүнең иң яхшы ысулы - тормышыгызның тыныч юлын үзгәртү. Классик вариант тәкъдим ителә - психологлар - сәяхәткә бар, яхшырак гына. Ләкин, үзеңне каротид хәленнән алып чыгу өчен озын сәяхәт белән башларга кирәк түгел, башта сезнең гадәти, көндәлек тормышта берәр нәрсәне үзгәртергә тырыша аласыз, мәсәлән, башка юлга узыгыз, эштән кайтып, Яисә ял көннәрен шәһәрнең билгесез почмакларын өйрәнүгә багышлагыз, яки һәрвакыт килүчеләр турында хыялланган курсларга язылу. Бераздан соң сез эчтән үзгәрешләрне күрерсез.
Күпләр берсендә күңел ачу авыр
Фото: pixabay.com/ru.
Сезнең белән ялгыз үткәрегез
Мин бүтән кешене иң яхшы өйрәнә алам? Бергә йөрергә яки бер чакрым кафеда утырырга бар. "Мин" сезнең "Танышлар" турында шул ук әйтеп була. Күпчелек кешедән сез ишетә аласыз: "Мин ничек ялгызлыкта күңел ачарга белмим, ләкин моны ничек эшләргә өйрәнергә бернәрсә дә комачауламый, чөнки сез һәрвакыт үткәргән кеше, шулай итеп үзегезне кабул итәсез Сезнең уйлар, мөгаен, өйрәнергә кирәк булган иң мөһим нәрсә.