Тасарантин өчен кайберәүләр аларның мәхәббәтен таптылар, икенчесе якын кешең белән аерылды, һәм сайланган кеше белән өченче яктан бүленгән. Әйбәт, әгәр сез бер-берегездән бер километрда яшәсәгез, мөгаен, үз-үзебезне изоляцияләү вакытына барырга өлгергән булсагыз. Шәһәрләр һәм хәтта илләр чикләренә бүлгән күпләр, бу хәл хәлнең өметсезлеге аркасында мөнәсәбәтләрне яңадан уйларга мәҗбүр булдылар. Һәм моңа кадәр ачык илләрдә Россиядән чыгу мөмкин түгел диярлек, әле дә өмет бар - кайчандыр ул бетергә тиеш, һәм сез якын кешегезне кайтарырсыз. Шул ук вакытта, Апатия белән элемтәдә торырга ярдәм итәчәк кайбер киңәшләрне саклагыз:
Күзләргә күз
Күпчелек кеше өчен иң авыры сайланган кеше белән физик элемтә булырга тиеш түгел. Кочакламыйча үбүләр, үбүләр, секс чыннан да авыр, ләкин, бәлки, бәлки, бәлки. Мондый очракта сез сизүләрне башка юллар белән яңадан булдыра аласыз. Егеттән сезгә свитерны җибәрү, парфюмерия белән сибегез, сез моңа кадәр акылдан язасыз. Видео шалтырату белән бер-берегезгә шалтыратыгыз, телефоннан сөйләшегез, баш хәбәрләрегезне языгыз. Сөйләшүләрне җибәрегез, сөйләшү артында йоклагыз: миңа ышаныгыз, болар барысы да тотрыклы психологик хәлне сакларга ярдәм итә.
Физик контактсыз иң авыр
Фото: NUTLASH.com.
Көн саен гаҗәпләндерегез
Хәзер сез ресторанда бергә йөри алмыйсыз һәм бер стакан шәраб белән су ярында асыла алмыйсыз. Ләкин сайланганны сөендерерлек башка ысуллар күп, һәм аның өчен бәхетлерәк. Сезнең мөнәсәбәтләрнең төрле этапларын охшатып, бер-берегезне сөйкемле бүләкләр белән туплагыз, күңелле сюрпризлар алыгыз - кыз өчен кыз өчен, яраткан ризыгыгызны өйгә массажга сертификаттан алыгыз. Берәр мөгамәлә итмәгән кеше һәрвакыт сезгә кәеф үстерер өчен юл тапмый.
Позитив карашны сакларга һәм иң яхшыга ышанырга тырышыгыз
Фото: NUTLASH.com.
Ялгыз калмагыз
Яңа шартларга җайлаштыру мөһим - сез аны эшләдегез, сез котылгысыз ситуация белән отставкага киттегез. Дуслар һәм гаилә белән вакыт алыгыз, якын кешегез белән бер-берегезне саклагыз. Сезнең хисләрегезне танырга һәм үзегезне тынычландырырга өйрәнегез, проблема белән читкә юнәлтегез яки аңынкыйсыз. Бу сезнең мөнәсәбәтләрнең көчен тикшерергә вакыт, кызганычка каршы, парларның күбесе узмый. Чиктән нервлар бер-берсенә охшаш кебек - еш кына бер кеше бирелә һәм аерылуга ышана, һәм икенчесе якын кешенең куркынычына китерә. Әгәр дә сез моны җиңмәвегезне аңласагыз, психологка барыгыз: Бу очракта табиб ярдәме кирәк.