Гаилә эчендә гармонияле мөнәсәбәтләр төзү - ике партнерның да катнашуны таләп итә торган катлаулы әйбер. Соңгы 10 елда, шартлар күп булырга тиеш, һәм аларның барысы да күп булырга мөмкин, һәммәсе дә шәхес, ләкин глобаль мәгънәдә аерылышу аркасында, арасындагы эмоциональ мөнәсәбәтләрне югалту белән бәйле Дөньядагы дөньядагы иң якын кешеләр.
Экологияләрне тикшерүчеләрнең нәтиҗәләре буенча, респондентларның 10% гына диалогын булдыруга юнәлтелгән дөрес чаралар күрә, башка очракларда да тискәре атмосфераны гына җылыталар. Без конфликт үсешен ничек сакларга һәм гаиләне сакларга тырыштык.
Үзеңә кара
Карьера яки башка гаилә проблемалары вакытында, мин гаепнең бу өлешен аның турында булганда танырга теләмим. Иптәшегез - аның үзгәрүенең файдасыз олы булуын аңлау мөһим, сез аны тискәре якка гына китерерсез. Тыныч проблемага чишелеш күргәндә, инициативаны күрсәтегез. Кагыйдә буларак, икенче яртысы партнерның кәефенә һәм аның урынына сизгер, шуңа күрә, тормыш иптәшегез сезнең белән ризалашыр һәм төп бәхәс кебек, хәтта аерылышу кебек редик чараларны кире кагар. Мисал күрсәтегез.
Берүзе генә вакыт үткәрегез
Фото: www.unsplash.com.
Хатын-кызлар сыйфатларын күрсәтегез
Шуңа гаҗәпләнмәү чыннан да хатын-кыз сыйфатлары һәрвакыт хәйлә, сыгылучылык һәм тере акыл дип саналды. Әлбәттә, без даими басым ясаганда, физик һәм эмоциональ атмосферада яшәгән очраклар турында сөйләшмибез - бу очракта ул бу очракта бернинди мәгънә түгел, ә башкаларның карашын кабул итә алмыйсыз икән Reportзең турында эшлә, үзеңдә бәхетле никахлар партнерлар да таләп итә, ләкин аеруча хатын-кыздан вәзгыятькә карап, партнерларының карашларын уртаклашу.
Сөйләшү, сөйләшү һәм тагын бер тапкыр - сөйләшү
Без әле башкаларның башыннан уйлар укырга өйрәнмәдек, шуңа күрә аңлашылмаган һәм көчле хәлне ачыклау өчен бердәнбер ысул, туплау аерылышу белән шөгыльләнүчеләргә вакытында сөйләшү һәм сәбәбен вакытында белү мөһим ризасызлык өчен. Онытма, сез, мөгаен, аңлашылмаган хәлдә, нигә ул минем белән сөйләшми? Нигә ул үзен сәер тота? Чынбарлыкның сәбәбен шунда ук уйлап таптым. Нәтиҗәдә, сез үзегезне ватладыгыз һәм инде сезнең тискәре яктыртыгыз, аны бик күңелсез партнерыгыз, аны җәнҗалга китерә. Waysәрвакыт сезнең мөнәсәбәтләрегез турында сөйләшегез.
Еш кына ялгыз калырга тырышыгыз
Бүгенге көндә тормышның булмавы тормыш арасындагы аңламавның бер өлеше диярлек: сез һәм иптәшегез көннең күбесен эштә үткәрәсез, шуңа күрә төрле төргә уртак эшчәнлек пар өчен бик мөһим. Балаларыгыз булса да, бер үк вакытта сез эш графигына тәэсир итә алмыйсыз, аларны бергә үткәрер өчен, атна саен берничә сәгать табыгыз, сезне беркем дә туктатырга тиеш түгел. Көчле эмоциональ бәйләнеш белән бәйле пар, мөнәсәбәтләрдә булган проблемалар белән көрәшү күпкә җиңелрәк, һәм ул уртак тел таба.