Спорт уйнау гадәте - быел үз исемлегенә өсти алырлык иң яхшы әйберләрнең берсе. Спорт залына барырга, мускул тонда эшләргә яки таблицаларның тынычлык юлын өстен күререгез Сез киеп йөрерсез.
Спорт киеме сезгә мөмкин кадәр уңайлы булырга һәм тренинг вакытында тәнне сакларга ярдәм итәр өчен эшләнгән. Ләкин, барлык кием дә теләсә нинди физик зат өчен идеаль түгел. Без барыбыз да төрле, һәм яхшырак хис итәбез, бәлки, тәнегезнең формасын белү һәм спорт киемен дөрес сайлау өчен бераз вакыт үткәрергә кирәк. Бу мәкаләдә без иң таралган тән формаларын һәм һәрберсенә тиешле фитнес костюмнарын карыйбыз.
Груша формасы
Грейр турында уйлаганда нәрсә уйлана? Fruitимеш аның формасы аркасында бик популяр, һәм сез без яшәгән көндәлек дөнья белән бик күп чагыштырулар ясый аласыз. Тән тибындагы хатын-кызлар гадәттә атның зур аскы өлеше йөри. Theилкәләр гадәттә тар, күкрәк чагыштырмача кечкенә. Бөдрәләрне җилкә белән чагыштырганда, гадәттә, буын күләмен җиңә. Груша кебек хатын-кызлар, нигездә, түгәрәкләнгән чокырлар һәм ачык билгеләнгән һәм кәкре бил.
Груша күкрәккә басым ясарга тиеш
Фото: NUTLASH.com.
Пир формасындагы фигурада күнегүләр өчен форманы ничек сайларга?
Онытып, груша формасындагы хатын-кызларның өске өлеше гадәттә зурлыгы һәм тыгызрак, күпчелек хатын-кызлар тәннең бу өлешенә игътибарны җәлеп итәрләр, һәм бил астында түгел. Тәннең башына күбрәк игътибар җәлеп итү, иҗади һәм матур муен белән спорт киемен, иҗади һәм төсле төсләр белән сайлагыз. Әгәр дә сез тренировкалар вакытында кием салырга яратсагыз, аның барысы астында барысы да кызыклы төскә ия.
Груша рәвешендәге хатын-кызлар өчен спорт тостлары һәм эретеп
Компетентлы тигезлеккә басым ясау, тренажер залында яки Йога дәресләрендә яхшырак хис итегез, нечкә билгә басым ясаучы тыгыз уенчыкларны сайлагыз. Аның озынлыгы бөдрәдән артмас. Сез шулай ук билгезне бастыру белән тагын да ассызыклый аласыз. Низага килгәндә, тәнегезнең аскы өлеше кечерәк һәм компакт булып күренгән караңгы төсләрне ябу яхшырак. Мөгаен, сез шулай ук бөдрәгегезне һәм аякларыгызны пычратасыз. Сез моны берничә озын, туры һәм киң чалбар сайлау белән эшли аласыз.
Яшьәк тәнегез булса, сез качарга тиешме? Бу әйберләрдән ерак тору яхшы идея булырга мөмкин:
Бөдрәгенә басым ясап, тыгыз легалар
Леггингларның җиңел төсләре
Бөдрәг белән чикләү өстендәге топслар тагын да зурраклыкны арттыра ала
Турыпочмаклык формасы
Барысы белән дә таныша башлагач, сезнең саннарыгыз гаҗәпләндерә ала. Без организмның кайбер өлешләре белән соклану гадәти хәл, икенчеләре кайвакыт яшерергә яраталар, ким дигәндә игътибар итмиләр. Тәннең турыпочмаклы формасы - хатын-кызлар арасында иң популяр. Тән формасының исеме силуэт чыгара. Мондый фигуралар булган хатын-кызлар гадәттә пычрак һәм аларның формаларында һәрвакыт ышана алмыйлар. Билнең пропорцияләре бер үк диярлек, һәм алар пропорциональ урнашкан.
Турыпочмаклы фигура булса, нәрсә кияргә?
Турыпочмаклы тән төре булган хатын-кызлар өчен иң мөһим максат, кагыйдә буларак, хатын-кыз формаларының иллюзиясен булдыру. Бу очракта, әлбәттә, сизелми торган түгәрәк тегүләрдә булыша ала, визуаль рәвештә күкрәкле күкрәкләр һәм түгәрәк сөяг. Моннан тыш, легингларның төс дизайны сайлау, андагы иҗади детальләр булганнарга игътибар итегез, иҗади детальләр бар, алар итәккә һәм майлокларга юнәлтелгән. Өстәмә бөкләнү, ачык төсләр белән эксперимент өстәргә. Ябык формаларның иллюзиясен булдыру өчен тагын бер киңәш - ике төрле, хәтта капма-каршы төсләр. Башта ул бераз сәер тоелырга мөмкин, ләкин чәчәкләр белән уйнау бик күңелле. Альтернатив рәвештә, теләсә нинди катламнарны фигурага өстәмә күләм бирер өчен кулланыгыз.
Турыпочмаклы тән формасы өчен өске һәм аскы сайлау
Күбрәк кәкреләр белән чагыштырганда, сез өстән яки җыелышлар белән өстән сайлый аласыз. Шулай итеп, билең Нечкә булып күренә, бил мәйданындагы төслеләрне төсләр белән сайлагыз. Ачык кисү шулай ук бөкләнү иллюзиясен булдырачак һәм тән төрендә иң яхшысын ачарга ярдәм итәчәк. Әгәр дә сез спорт краска киеп йөрергә яратсагыз, өстәмә күләм өчен урнаштырылган такталар белән краска кияргә тырышыгыз. НИЗАга килгәндә, туры агызганны туры агызыгыз яки акыл белән төс сатып алыгыз, бөдрәгез алардан күбрәк тоелсын өчен. Әгәр дә сез чалбарда күнегүләр ясарга теләсәгез, итәк һәм майлокларда түгәрәк тегегез белән пар сайлагыз.
Бу детальләрдән ерак торырга тырышыгыз:
Төсләр һәм үрнәкләр бюсты
V формасындагы яки овал киселгән
Күкрәктә өстәмә күләм бирмәгән спорт браслары
Монопоник кием
Гасырлык формасы
Сәяхәтнең формасы Баланслы пропорцияләр белән гармонияле төрләрнең берсе булып санала. Мондый тәнле хатын-кызларда күкрәкләр гадәттә күбрәк, һәм билнән азрак, инде җилкәләр һәм итәкләр белән чагыштырганда. Турыпочмаклык һәм пунчик фигурасы, форма төре кебек. Сәясәтнең үз функцияләре һәм үзлекләр җыелмасы бар, сез тән формасына карап, махсус игътибар таләп итә.
Ком сәгате барысы да диярлек яраклы
Фото: NUTLASH.com.
Әгәр дә сездә булса, сәхнә рәвешендә фигура булса, спорт киемен ничек сайларга?
Әгәр дә сез каты кием киеп, сез еш кием сатып аласыз, аның күләме сезнең реальдән азрак, сез көтмәгәндә көтәсез! "Hourыелган" тәнле хатын-кызлар фитнес өчен кием сайларга киңәш ителә, бу тәнгә туры килә һәм матур формаларны күрсәтә. Сезнең фигурагызга басым ясагыз һәм күзләрегездә ачсын.
Сәяхәт рәвешендә тән фитнециясе өчен топс һәм аскы
Тренировкалар өчен иң югары сайлау, v-муен сайлагыз яки тирән муен белән кисегез һәм күкрәк мәйданына игътибар итегез. Без беләбез, спорт җиһазларының төсе сайлау - иң катлаулы эшләрнең берсе. Белгечләр, белгечләр контраст төс комбинацияләрен каплап чыгаруның камил сайлау дип киңәш итәләр, чөнки алар өстәмә рәвештә билеңне ассызыклый ала. Ownes юлларын чатыр сөякләренә яки районнан өстен куелмагыз, чөнки сез бөдрәгегезне мөмкин кадәр телисез. Түбәне ләгънәтләнгән бил белән сокланырга тиеш. Конгрессаль модельләр, бик күп теге грегинглар формаларның баланслы кушылмасы өчен идеаль һәм тулы баланска ирешү өчен идеаль. Waysәрвакыт матур булып калыгыз, сакланыгыз:
Чит ил киеме
Күкрәк тирәсендә артык тирене күрсәтү
Бик тар төс
Көчле тукымалар, бик калын һәм авыр
Менә алар! Рәсемнең иң популяр өч төре, аларның характеристикалары, киңәшләре, аларны сезнең өчен, тренажер залында яки йога студиясендә ничек эшләргә. Хәзер нәрсә эшләргә икәнен белсәгез, яраткан пар ыргытуны сайлагыз, могҗизалар һәм ләззәт белән ләззәтләнәчәк спорт краскасы сатып алыгыз, һәм киләсе фитнес максатына ирешәчәк.