"Ак полоса" тормышта башлаганыгыз өчен яңа ел көтәргә тиешме? Яисә ким дигәндә кардан башка тагын бер төс полосасы? Сез бик җитдилек белән авырулар белән телисезме?
Сез Яңа ел өчен гороскопларны укыйсызмы, аларда киләсе ел сезнең зодиак билгесен вәгъдә иткәннәрен таныйсызмы?
Безнең һәрберебез беребезгә бер-беребездә, икенчесе яңа ел башы белән күз алдына китерү, безнең тормышта яңа нәрсә башланачак. Ниндидер сыйфатлы үзгәрешләр булачак яки авыр этап тормышта бетәчәк. Ни өчендер без моны Яңа ел өчен эшлибез, ләкин ул сезнең туган көнегездә эшләргә мосыга. Ләкин барысы да компаниясендә барысы да яхшы хәлсезрәк, оялмас өчен, барысы да үзе үзгәрәчәк. Шул ук эшне башкару турында барысы да.
Шулай итеп, без тамыр традицияләре буенча компанияне сайлыйбыз, хатын-кызлар киенәләр (хатын-кызлар киенәләр (яңа ел белән ничек танышырга, сез аны үткәрерсез). Theyәм алар махсус тылсым көтәләр, бу яңа ел алдыннан "эшләячәк".
Хәзер прагматик, олыларның, тәҗрибәле, тәҗрибәле, хәтта катлаулы кешеләр яңа ел өчен тылсымлы һәм ритуаль юл белән конфигурацияләнгәнен аңлик?
Беренчедән, безнең һәрберебез Яңарту кирәк . Тәнебезнең күзәнәкләре 7 ел тулысынча яңартыла, ләкин җан өчен яңарту мөмкин. Безгә тере этап нәтиҗәләрен йомгакларга кирәк, тупланган стресс, ару, ару, яңа таблицадан баш тартырга кирәк. Бу бик яхшы костюмнар өчен яңа ел. Киләчәктә безне нәрсә көткәнен беркем дә белми, яңа ел төрле йолалар белән табыла, "безнең тормышыбызны яңа чакыру". Бу йолаларны Сугыш сугышы, хуҗа алыштыру өчен теләкләрнең контроль исемнәрен генә кертә, аны сулардан һәм кирәксез урынны бетерү метафорасы буларак. Чөнки очраклы очрак юк, мөмкин булса, бурычларны кайтарып, эшне тәмамлаган эшне тәмамлап, эшне тәмамлап, эшне тәмамлыйлар. Безнең өчен бу яңа өчен азатлык символы.
Икенчедән, ул шулай дип атала "Тылсымлы уйлау" - психологик яклау һәм стресслы хәлләрдә психологик яклау ысулларының берсе. Бу гади балаларның юлы: барысы да үзе белән билгеләнәчәк Фантазия, кемдер яклар яки ярдәм итәчәк. Тылсымлы уйлау таратыла һәм таләпчән. Менә аның классик мисалы: "Мин икенче таймны очраткач, үткән мәхәббәт җитешсезлекләрен оныткач," ", - дип, беренче гыйнвардан мин эчәрмен / тәмәке тартырмын, арыкмын." Яңа елга кергәндә, без тылсымлы уйларга мөрәҗәгать итәбез, чөнки ул аеруча гадәти күренеш, яки без карар кабул итәргә теләмәгән сорауларда кулланыла, яки алдагы карарлар безнең өчен авырта иде.
Яңа ел еш гаилә бәйрәме, дуслар түгәрәге. Бөтен намуслы компания өстәлгә утырткач, абстракт сәламәтлек һәм бәхет ишетелә. Eachәрбер очракта "Бәхет" охшаш кебек, детальләрдә беркем дә юк. Теләгән, һәм теләүчеләр дә түгел. Нигә конкрет нәрсә теләмисез? Михаил Задорнов әйтүенчә, "әгәр капка бәдрәфтә өзелсә, нигә аны төзәтергә теләмисез?" (Әлбәттә, турыдан-туры түгел). Тугры балаларда, Санта Кус чыгыш ясый. Ләкин алар формалашкырга сәләтле. Алар ниндидер уенчык сорамыйлар, ләкин билгеле бер сорау. Шуңа күрә, аларның әти-әниләре кадерле бүләкләр эзләгән Раштуа агачлары алдыннан, Раштуа агачлары янында килергә рөхсәт итәләр.
Өлкәннәр, күбрәк балалар җенси могҗизага ышаналар, ул үзе үтәләчәк, дөрес телдә генә теләү генә мөмкин.
Чөнки яңа елда "Хыял сату" га көйләсәгез, мин каршы тормыйм берничә тәкъдим.
1) Бу барлык психологик йолалар кулланып, әле дә эшлиләр. Аерым төшенчә: кайчан була. "Мин күбрәк хезмәт хакы телим" урынына, бу махсус: "2016 елның мартына кадәр минем хезмәт хакым икеләтә күбрәк". Сезгә ничек булганын белергә кирәк түгел, нәтиҗә ясау мөһим.
2) планлаштырылган "кирәк" һәм "булырга тиеш", сез кая барганыгызны, ничек ял итәргә карар итәсез. Бу рекомендациядә актив эшче эшен башкару яхшырак.
3) Кулны йөрәккә салыгыз, сез шәхсән кабызмаган теләкләрне үти алмыйсыз. Мәсәлән, сез бөтенләй яраклы юллардан баш тартсагыз да, тәмәке тартуны ташларга вакыт җитте, ләкин сез барасыгыз килми, аннары тәмәке тартуны дәвам итәрсез. Сез барыгыз да матур һәм "дөрес" теләсәгез дә.
4) Зинһар, игътибар итегез, елдан елдан-ел шул ук теләкләр кулланылса, бу сезнең тормышыгызның кайбер күләмен үпкәләвегезне аңлата. Иртә белән кич белән эшләсәгез, тормышның спутникын, һәм кемнең дәресен эзләсә, һәм анда хәзер анда, бу метафорик яктан тотылган, аягыгыз тормозда. Бәлки, сез бүгенге көнгә кадәр җиңәргә тырышкан мотивацияегезне яки ысулларыгызны яңадан карап чыгарга тиеш.
5) Бу "капитанның ачык" репертуарыннан. Әйбәт, сез теләгән булсагыз, сезгә эшләргә туры киләчәк. Шуңа күрә теләкләрегезнең үтәлешенә керегез. Әлбәттә, 1 гыйнвардан.
Уңышлар һәм килү белән!
Мария Душекова, психолог, гаилә терапиясе һәм шәхси үсеш үзәгенең әйдәп баручы тренинглары Марика Хазин