Безнең илдә диярлек салкын сигез ай дәвамында салкын тору, җәйнең килеп чыгу бәйрәменә тиң. Бу җәйге сезон өчен без фигураны әзерлибез, без гардеробны яңартабыз һәм ялны планлаштырабыз. Ләкин күптән көтелгән бәйрәм белән ләззәтләнегез, матурлыкка һәм сәламәтлеккә зыян китермәс өчен берничә мөһим кагыйдәне үтәргә кирәклеген онытмагыз. Warmылы сезонга ничек дөрес әзерләнергә һәм бу сезнең шәһәрдә һәм ял косметикасында булырга тиеш - без сорауны өйрәнәбез.
Башта, һәркемгә һәм җәйге матурлык манипуляцияләренең һәр карарын искә төшерү мөһим: саклау, саклау һәм тагын бер яклау. Кояш индексы башындагы төп косметика, UV индексы "2" билгесен дәвам иткәндә, SPF факторы булган чаралар дәвам итә. Ләкин, мөмкинлек булса, кояш батудан баш тарту яхшырак. Галимнәрнең соңгы мәгълүматлары буенча, нурланыш - күзәнәкләр елларында (!) Бөдрәдән соң (!!) Сызылганнан соң (!!) уңышсыз тан. Әгәр дә сез кояш белән "сез" белән горурлансагыз, шатланмагыз. Сез беркайчан да тормышыгызда "яндырмассыз", ләкин шул ук вакытта иртәрәк бөртекләрне алыгыз. Фоторемальләрнең эффекты ультрафиолет эшчәнлеге белән турыдан-туры бәйле, чөнки ул бушлай радикатлар өчен триггер механизмы. Theyәм алар, белгәнегезчә, яшь проблемаларын төп җинаятьчеләре. Шулай итеп, сафрель курорт курорт курортлары астында планлаштырган, һәм җәйне шәһәрдә үткәрүчеләр турында нәрсә әйтеп була? Без тәртипне аңлыйбыз.
Ориентация - Yug.
Сәяхәтләрдә косметик арсенал җыентыгы аерым санга багышланырга мөмкин, ләкин без кыскарак булырга тырышырбыз. Шулай итеп, ял вакытында матурлык саклау - ул нәрсә ул? Беренчедән, барлык фронтларда һәм күрсәтмәләр өстендә эшләү: Йөз тиресенә өстәп, тән турында уйларга һәм, әлбәттә, чәч турында уйларга кирәк.
Әйдәгез, төп кешедән башлыйк. Ял итүченең һәр белешмәсе сандибикасында, Антиоксидантлар белән универсаль дымландыручы крем булырга тиеш - ул кояшта тору нәтиҗәләре һәм чылбырларын чылбырларны туктату һәм күзәнәк картинаны каплау белән көрәшәчәк. Без витаминнар белән савыт эзлибез, Ресверин белән (кызыл йөзем чыгару) һәм альфа-липо кислотасы (Авокадо һәм Гринилей экстрара). Әгәр дә сез бета глюкон белән продукт сайлыйсыз икән, сез тирене кызыллыктан коткарырсыз, ингредиент сизгер тире өчен идеаль. Таниннар, шулай ук антипоксидаторлар, өстәмә антибакульи үзенчәлекләре бар. Таниннарның иң танылган чыганагы - яшел чәй һәм хаммис. Ниһаять, танылган Coenzyme Q10 - антиоксидантант-тестланган антиоксидант, табигый коллаген җитештерүне киметергә сәләтле (ул тан тире өчен). МPPим: Сезнең төп дымландыргыч каймак нинди генә булмасын, аның җәйге версиясе егерме һәм югарырак оборона факторы булырга тиеш. Бу алай булмаса, сез көндез кояш экран косметикасын кулланырга тиеш.
Нигездә, җәй - Антиоксидантлар белән универсаль дымландыручы крем
Фото: NUTLASH.com.
Чистарту сайлау, каты һәм кислота формулаларыннан баш тарту, чөнки кояш һәм шуңа күрә эпидермизмга тәэсир итү өчен җитәрлек. Сезнең бурычыгыз мөмкин кадәр күбрәк ышандыру һәм тиреләрне туендыру. Йомшак җанатарлар, нечкә гидрофилик майлар, микроле су һәм сөт җәйге кайгырту өчен яхшы форматлар.
Махсус фондлар өчен урын табыгыз, аеруча серум гадәттә миниатюраларда, гидрохель яки тукымалар масклары киңлек белән сайланмый. Без мозин елан, алоэ вера гель, але белән, гиалурон кислотасы, төрле төп майлар (өрү, кокос һәм зәйтүн кебек), скважина һәм керамидлар.
Аның тиресе экологик йогынты ясаган кешеләр өчен атопик дератит һәм аның күренеше нәрсә беләләр), ял көннәрендә идеаль иярешләр истулент булачак. Ләкин сак булыгыз: алар омтылган булса, алар ябык комедоннар күренешен китерергә мөмкин.
Әгәр дә без тән тиресен саклау турында сөйләшсәк, монда барысы да кулланыла, ләкин аларның нуасы да бар. Ачык кояшта майлар белән алып китмәгез: Әлбәттә, формаларның аерыла торган утлары гаҗәп күренәчәк, ләкин гаҗәп яндыру өчен йөз проценты диярлек бар. Судан чыккач, сәгатьтән соң ялкауланмагыз, ул бассейн, елга яки океан, душ астында юыла һәм бөтен UV-ны саклауны кабат куллана.
Тотканнан соң суыту гелаты һәм тән өчен лосьон яки сөтне дә мәҗбүри программа бар.
Нечкә мизгел
Йөзне һәм тәннең кирәкле минимумын саклагыз, монда чәч, иреннәр, колаклар һәм башка "детальләр" турында күпләр оныталар. Ахырда, бездә искиткеч таблицада күрсәтелгән искиткеч рәсемнәр бар - кипкән салламнар урынына - бу ашаудан саклану, косметика инвентаризациясен алып, чемоданга - һәм гомумән алганда Ваннадагы киштәләр - түбәндәге чаралар.
Чәчкә шулай ук махсус кайгырту һәм саклау кирәк
Фото: NUTLASH.com.
Чәч өчен кояш спрей. Әйе, күз алдыгызга китерегез, низалар эпидермизмга гына түгел, чәч кисүчелегендә дә тәэсир итә ала. Ләкин, спутник үзе үлде, шуңа күрә ул күп түгел, ә урманнар төсе "түбәсез" бәйрәменнән соң урманчыларның төсе үзгәрер. Заманча продуктлар җиңел, ябык эшләмәгез һәм юлларны югалтмагыз, көн саен ялтырап тормагыз. Пасик - Әзер.
Шампунь һәм чәч өчен кондиционер, "бару" диңгезгә. Баш тиресенә тозның эффекты аны шунда ук сөртә. Нәтиҗә югалту, Dandruff, чокырлау, балкып торган һәм бөдрә эластик булырга мөмкин. Моннан саклану өчен, чәч катикулында гына түгел, тире үзе дә куллану өчен махсус чаралар алу. Иң күперүчегә башын кабызырга киңәш бирергә киңәш ителә ала - махсус кайгырту өчен генә яхшы агент, ләкин ял итү өчен дә (зур комплекслы кисәкчәләр белән массаж могҗизалар).
Highгары СПФ факторы белән ябышыгыз (50+), бу сезнең белән каплау өчен уңайлы һәм иреннәр, колипларда, колипларда, колакларда һәм бармакларыгыз белән куллар арасында киртәләрне гел яңартыгыз. Статистика буенча, бу кешеләр агрессив ультрафиолет алдында иң зәгыйфь һәм саксыз. Сәбәпләре икесе: Беренче һәм иң ачык - бу урыннардагы эпидермнарның назлыгы, икенче банель - нурланыштан саклануга килгәндә, алар турында бик аз кеше хәтерли. Йомгаклау гади: SPF белән универсаль стильләр, гади гигиена логстикы һәрберсе булырга тиеш!
Зур шәһәр ритмында
Шәһәрдә кояш экраны да мәҗбүри
Фото: NUTLASH.com.
Әгәр дә сез диңгез төбен планлаштырмасагыз, ванна бүлмәсендә акчаны яңартырга кирәкми дип ышану ялгыша. Фактта факт: "яну" офиста гына түгел, ә эшкә кадәр, шулай ук төшке аш тәнәфесендәге ачык веранда да мөмкин. Метрополиста яшәүчеләр алып барган кояш тетрәннәре һәм яну саны эзлекле кала, бу бик гаҗәпләнә. Кабатлагыз: һава торышы турында мәгълүматлар турында мәгълүмат биргәндә, UV индексы Роза ике очко белән, косметика куллана башларга вакыт. Әлбәттә, SPF 15 һәм 20 нче SPF, BB-Crechның төп формуласында, Россиянең урта формуласында, Россиянең урта полосасы өчен җитәрлек. Бу факторны гына карагыз, һәм муенның муены һәм зонасын онытмагыз, шулай ук яклау кирәк.
Шәһәрдә җәй җылылык суына гел таянырга сәбәп түгел. Бу кешелекнең искиткеч уйлап табуы, тире нурлыгын кире кайтара һәм кояш һәм Чадта "җылылык" - иң яхшы идеяны куллану өчен, чөнки барысы да бетәчәк Бернс (сезнең йөзегездә йөземнең кечкенә тамчылары линзалар итеп, радиация эффекты белән тапкырлау (мегалополисларның матурлыгы) һәм ялкынсыну бик яхшы хәл ителә). Термаль су куллануның дөрес ысулы түбәндәгечә: алар кулланылган, арып-арыган, сулыш алган, исерек.
Ниһаять, курортта да, туган шәһәрләрендә дә эпидермисның сафлыгын һәм гамидифьерын игътибарсыз калдырырга, барлык кислоталы продуктларның агымны игътибарсыз калдырырга кирәк, һәм, гадәттә, туры мәгънәдә һәм образлы мәгънәдә йөзгә кагылырга тырышалар. Барлык яңартулар һәм инвазив манипуляцияләр болытлы салкын көз читкә куелган. Бер-беркага сыйанса торган минималь туклану продуктларын киметү. Чиста майларны кайгыртудан чыгарыгыз (чәч майыннан башка алар бик көчле булырлар). Шул ук вакытта, мәетнең барлык өлешләре өчен дымландырылган һәм без алга, очарга барабыз!