Кызганычка каршы, балаларда авиаминоз олылардан ким түгел. Чынлыкта, бу чын проблема, Самонекка бернинди эш тә рөхсәт ителми.
Балаларның тәне интенсив үсә, бу бик кирәкле витаминнар, минераллар һәм кат элементлар дигәнне аңлата, чөнки аларның кимүе баланың үсешенә һәм аның органы эшенә бик тискәре. Wrәм сезнең валчыклар өчен нинди катлаулануларны алдан әйтүдә, JLADY.RU яза алуын алдан әйтү кыен.
Ләкин андыйларны ничек танырга, беренче карашка, ачыктан-ачык кайгы? Әгәр дә ата-аналар үз балаларыннан түбәндәге "симптомнарны" ачсалар, сигнализацияне җиңәләр:
1. ару арту.
Игътибарлы ата-аналар, әлбәттә, аларның балалары тулысынча арый башласа, әлбәттә, сизәләр. Кечкенә балалар ялган сөйләргә һәрвакыт яталар, олы балалар мәктәптә академик спектакльдә, игътибарны, игътибарны ныгыта ала.
2. начар йокы.
Авитаминоз йокы бозуларны белә ала. Кайбер балаларда йокы арткан булырга мөмкин, икенчеләрендә башкалар йокысыз.
3. Пациентлар.
Авитаминозның тагын бер мөһим билгесе - кан китү. Бигрәк тә авыр очракларда алар тешләрне чистартканда гына түгел, ә тагын йомшак ризык булганда да бушанырга мөмкин. Бу очракта медицина ярдәме эзләргә кирәк.
4. иммунитетны киметү.
Ата-аналар шулай ук Авитаминоз мөмкинлеге һәм бала Шаһитләрне газаплы рәвештә чәчте башлаган очракта да уйларга тиеш. Начар иммунитетка багананың тәрбиялелеге, ләкин нигәдер бу ике төшенчә беркемнең дә юк - авитаминоз һәм имми зәгыйфьләнү юк - үзара иммунитетны зәгыйфьләндерми. Ләкин витамины җитмәве - иммун системасы эшенең кимүенә китерә. В төркеменең витаминнары җитмәгән очракта, йөрәк-кан тамырлары системасы, ашказаны асты бизе, нерв системасы авыруы, коньюнктивит мөмкин. Бу авырулар үсешенең төгәллеген төгәл билгеләү мөмкин түгел диярлек, шуңа күрә аның нәтиҗәләрен дәвалауга караганда, авитиминозларны булдырмаска тырышу күп.
5. Авырлык һәм үсеш җитми
Әлбәттә, нәселдән филиорлар сабыйның физик үсештә зур роль уйный. Ләкин балаң артык әкренләп авырлык яки үсү чарасы булган очракта, уйланыр өчен, бәлки, Крох газаплана?
Шул ук вакытта, безнең көннәрдә Авиитаминоз проблемасын чишү авыр түгел, иң мөһиме - моны онытмаска. Хәзерге фармаКология "Коммуналь хезмәтләр булмауга каршы көрәштә ярдәм итәчәк бик күп витамин комплексларының бик зур санын тәкъдим итә. Фән казанышларын кире кагу өчен, әлбәттә, бу моңа лаек түгел, ләкин ул чиксезлеккә лаек түгел: баланы рәттәге һәркемгә буяу зарарлы. Витаминнар конфет түгел, һәм алар бернинди исәп-хисапсыз. Витаминнарның артык дыны балалар тәне булмаганга караганда азрак түгел. Витамин минераль комплекслар табибтан педиатры, ул аның сәламәтлек торышын һәм тәннең сәламәтлек торышын белә.
Әлбәттә, Витамин минераль комплекслар паная түгел. Күпме баланың балансланган диетасына бәйле. Язда аны күп күләмдә кирәкле витаминнар һәм эз элементлары булган продуктлар белән баетырга кирәк. Бала менюсында бик күп кальцийны үз эченә алган сөт өстәргә онытмагыз, балаларның тулы үсеше һәм тәненең эшләве өчен кирәк булган.
Күпчелек ата-аналар, Авиаминоз үсешеннән куркып, аны яшелчәләр һәм җимешләр мөмкин кадәр алырга тырышалар. Ләкин проблеманы шулай чишеп, проблеманы чишү мөмкин түгел, чөнки читтән китерелгән җимешләр һәм яшелчәләр язгы чорда файдалы диярлек ... һәм әни табигатенең безгә тәкъдим итә алуы дөрес түгел. . Еш кына, балаларда яз Авитаминозны кисәтүнең юллары, читтән китерелгән җимешләрдән һәм иң кыйммәтле мультимитам комплексларына караганда күпкә нәтиҗәлерәк.
Сез рипланган җимешләр сезнең AVITAMINASS иптәшләренә керә аласыз. Аларның барысы да, B1, B2, B3, B5, B6 кебек витаминнарда бик бай. Әйе, һәм алардагы минераль элементлар бик күп - бу ньидж, фосфор, магний, кальций, кальций, кальций, тимер. Кипкән җимешләр җитәрлек татлы, шуңа күрә барлык балалар да аларны искәрмәсез яраталар. Аларны мәҗбүр итәргә мәҗбүр итә алмый :)
Моннан тыш, тәмле наркотиклар кипкән җимешләрдән - махсус витамин катнашмасыннан әзерләнергә мөмкин. Аны әзерләү өчен, Рунес, Мейсиннар, инҗир, инҗир, тигез өлешләр белән алыгыз, аларны ит тартып алыгыз, бал һәм лимонның тигез өлешләрен өстәгез. Яхшы катнашырга, пыяла бүлмәдә урын урнаштырыгыз һәм суыткычта сакланыгыз. Әгәр дә бала салкын булырга омтылса, алоэ яфракның бер кисәген дә катнашырга, яки бу дәвалау заводын берләштереп, бер ампула ясарга мөмкин. Мондый күңелле дару балага шулай гына бирелергә мөмкин, ләкин сез икмәк яки печенье белән исерә аласыз. Көннән-бер бала бер чәй кашыгы һәр чәй кашыгы һәр чәй кашыгы тизлеге тизлеген ашарга тиеш.
Бүтән сезнең ярдәмчегез сельдерей булырга мөмкин. Анда бик күп ашау һәм тимер бар. Моннан тыш, аның тагын бер рәхәтлеге бар - күңелле тәм. Күпчелек балаларда еш кына тәмлерәкләр яратмыйлар, сельдерей тамыр ризыклары аларның популярлыгы белән популяр. Балалар менюсының беренче һәм икенче ризыкларында сельдерейны өстәү чиксез күләмдә булырга мөмкин. Бу очракта витаминнардан курку юк!
Розаның савыктыру үзлекләренә бөтен дөньяда. Һәм аның мәгънәсез кешеләрдә чын "склад" дип атала, чөнки П, k, e, b2 кебек витаминнар бар, бу җиләктә витамин в, бу җимешләр буенча, Лимонга караганда 30 тапкырга күбрәк. Моннан тыш, күп күләмдә розаферлык мил, лимон һәм малис кислотасы һәм каротенда. Әлбәттә, язда яңа роза киеме табылмый, ләкин сез аның коры җимешләрен сатып ала аласыз, аннан декокцияне пешерә аласыз яки чәйне пешерә аласыз. Моның өчен, гади эретеп ябышкан кебек, чәйнектә җиләкне һәм урынны чәйнектә калдырыгыз. Базаны әзерләү күп вакыт алмаячак. 5 аш кашыгы савытларда 5 аш кашыгы савыт-саба куегыз, аларны бер литр су белән түкегез һәм кайнатырга китерегез. Аннан соң, утны киметегез, казанны капка белән каплагыз һәм 30 минут кайнатыгыз. Декокизор балага әзерләнүен исәпкә алып, анда 5 аш кашыгы шикәр өстәргә онытмагыз. Олы балалар өчен шикәр бал белән алыштырырга мөмкин. Әлбәттә, баланың аллергиясе булмаса. Әзерләнгән бизәлешне терри сөлге белән урап, аны берничә сәгать калдырыгыз, аннары аны кысыгыз.
Бу гади киңәшләр сезгә һәм балага офсейсонга яла ягу һәм яз рухы белән ләззәтләнәчәк! Ләкин онытмагыз, барысы да уртача иде, һәм күп нәрсә мультивитам комплекслар һәм витамин декоцияләре бер үк вакытта табиб рөхсәтеннән һәм хупламыйча кабул ителергә тиеш түгел.
Матюхина Ольга