Барлык хисләрдә куркынычсыз һәм ышанычлы сыену һәрвакыт безнең өчен тормышның аерылгысыз өлеше булачак: физик йорт, охшаш кешеләр, дуслары, үз кешеләре. Без һәрвакыт тормышта иң урын эзләргә омтылырбыз. Тагын Ибраһим әйтүенчә, куркынычсызлык кирәклеге канәгатьләнмәгән, кеше бүтән нәрсә белән катнаша алмас, ул рухи үсеш, мәхәббәт мөнәсәбәтләрен төзү, һөнәрдә үзен тормышка ашыру белән кызыксына.
Хәзерге MatriMimonial терапиясе безнең өчен куркынычсыз һәм тыныч Харбор булуы белән төзелгән. Бу аның тынычлыгы һәм куркынычсызлыгы безгә тормышта аякта нык торырга һәм мөһим бурычларын тормышка ашырырга ярдәм итә.
Һәм монда безнең батырлыгыбызның хыялы аның тормышта куркынычсыз сыену урынын күрсәтә: "Мин урамга, урам төнендә, өйгә кайтыгыз. Минем олы апам әле дә автобуста. Theәм маршруттан автобус катламнары һәм өйдә үткән тагын бер урында. Мин ачасым, ләкин миңа хәзер мондый маршрут әйттеләр. Киләсе тукталышта автобус тукталышлары, урам кояшында кешеләр күп. Мин бернәрсә дә аңламыйм. Нигә төн анда иде, һәм монда көн. Мондагы кояш әле бара алмаганын аңлатам. Мин аңлыйм, минем өем бу тукталыштан ерак түгел, ләкин караңгы төшү куркынычы. Мин төнне сеңлемгә үткәрергә барам. Шул ук вакытта өйгә кайтасым килә. Машина йөртүче мине маршрут тәмамланганнан соң өйгә алырга тәкъдим итте. Мин ризалаштым һәм тынычландым.
Бу хыял мондый аңлашылды: монда мин дөньяга борылды, ләкин миндә бөтенләй буталды һәм гадәттәгечә, хәтта караңгылыкта да, тагын икесе куркыныч булса да. "
Әлбәттә, аның аңлатмасы мөһим. Ул яктылык эзләүне чагылдыра, бәлки үзенә һәм аның гаиләсенә намуслы караш чагылдыра. Һәм шулай ук йокы сигнализация белән көрәшү ысулларын чагылдыра. Бу аны таныш юллар итә: аның метафорик йортына, ышанычлы урында кайтырга тырышу. Беренчедән, бу таныш юл: төнлә өйгә кайт. Аннары минем апамга ярдәм эзләгез (аңа йокларга ят). Еш кына, сигнализация белән көрәшү өчен, без якын кешенең булуы кебек сайлыйбыз. Тирә-якка, аларның тынычлыгы һәм тынычлыгы безгә ярдәм белән хезмәт итәләр, чөнки бу безгә паника һәм борчулы мизгелләрдә тынычлану безгә авыр.
Ахырда, ул өйгә автобус белән өйгә килү, төнлә таныш булмаган урыннар буенча өзекләрне әйләндереп ала. Башкача әйткәндә, төш белән, безнең хыялларыбыз үз куркуларын һәм борчылуларын көйләргә һәм тынычландырырга өйрәнә.
Бу осталык һәркемгә ия булырга мөмкин, ләкин ул турыдан-туры балачакка ничек караганыбызга бәйле: елау яки сулга егылып, йоклап киткән вакытта аларны кулга алып киттеләрме.
Соңгы тикшеренүләр күрсәттеләр, билгеле бер яшькә кадәр балалар үзләрен тынычландыра алмыйлар, чөнки дулкынландыргыч процесслар өстенлек итә. Аларны тынычландырырга, йокларга һәм йокларга кирәк. Ләкин бу белем заманча ата-аналарга бирелмәгән. Доктрина кулына күкрәк сабыйларын күбрәк күкрәк сабыйын өйрәтү мөмкин түгел, бу "кулланма чорына" памперга китерә алмый. Кызганычка каршы, бу парадигмдагы тәрбиячеләр балаларның коточкыч стресс кичергәннәрен белмиләр, алар үзләрен тынычландыра алмыйлар. Алар куркуга һәм куркуга бирелергә тиеш, аны балачак авырулары аша берләштерергә һәм якын арада беркем дә юклыгына ышанырга тиеш. Соңрак, күпләп, дистә еллар дәвамында олы абзәк һәм аваннар борчылу һәм паникасын җиңә алмыйлар. Шуңа күрә, тынычландыручы чаралар бик киң таралган.
Ләкин, безнең хыял хәзер моны үзегез эшләргә өйрәнә - бу хыял турында. Һәм аңа бу юлда уңышлар.
Сезнең турында нинди хыяллар? Хыялларыгызны һәм сорауларны почта аша җибәрегез, [email protected].
Мария Душекова, психолог, гаилә терапиясе һәм шәхси үсеш үзәгенең әйдәп баручы тренинглары Марика Хазин