Елена Раялиская - динамологы һәм тәҗрибәсе белән психотерапинг. Интим өлкәдә - аларның хыялларында булган 23 ел күнегүләр ясый. Күптән түгел Елена "Хыяллар" сериясенең консультанты булды, алар клиентының винтаж төркеменнән күп чын хыялларга нигезләнгән. Елена шатланып укучыларны һөнәренең нечкәлегенә багышлады.
"Елена, кеше турында нәрсә әйтеп була?"
- Әгәр дә хыял гомере буе хыялланса, бу гадәттә сагынылган мөмкинлекләрне профилактикалау. Әгәр дә динамикада хыялланса, аларның аңлатмасы булачак мөмкинлекләр белән бәйләнештә тора, яисә хәзерге вакытта безгә комачаулаган яки ярдәм итә. Хыяллар килеп чыга, алар безнең белән һәрвакыт кайбер рәсемнәр һәм һәрвакыт (хәтта төш күрүчән) белән сөйләшәләр. Тагын бер әйбер кеше мондый мәгълүматка игътибарлы.
- Сез кешенең психо-эмоциональ хәлен билгели аласызмы? Аның кәефе, аның тормышында нәрсә булганын сурәтләгез?
- Әлбәттә. Хыялларыбызның депрессияләнгән хисләр турында мәгълүмат таратылды. Мәсәлән: популяр эстрада йолдызы дан иң югары ноктасында, ләкин хыяллары тупланган ару, депрессиягә якын сигнал бирәчәк. Әгәр дә сез моңа игътибар итмәсәгез, начар булырга мөмкин икән, бу бозык булырга мөмкин - эмоциональ ватык, иминлеккә, тәртипсезлеккә дуарьлау. Динамолог психологик киеренкелекне психотерапия белән бетерергә ярдәм итә.
- Ягъни, сезнең эш психолог яки психотерапевт эшенә якынрак, түгел, психиклар?
- Әлбәттә. Психолог, психотерапия - фән, төп фәнни техника белән. Безнең белән нәрсә эшлибез, безнең психик көчебез һәм психика белән? Бу беркемгә дә билгеле түгел ... һәм яхшы булмаганнарның барысы да куркыныч.
Күпчелек чын хыяллар "хыяллар" нигезен тәшкил иттеләр
- Йокы ничек шифрларга? Бу рәсемнәр һәрвакыт аңлатамы, әллә еш кына аңлыракмы, бу аңында символларның җыелмасы, бу мөһим түгел?
- Кыйммәтнең төшендә булган барлык рәсемнәр бар. Мин төшләрне шифрлауның катлаулы ысулы белән уртаклашырмын, ул "Гесталал-караш" дип атала. Мин үзем бик сирәк кулланам, ләкин ул аларның йокысын бозарга тырышкан гади кешеләр өчен уңайлы һәм гади. Шулай итеп, мәгънәсе түбәндәгеләрне хәтерлиләр: Сез йокыгыздагы барлык персонажларны хәтерлисез (Анимацияле һәм җансыз), аның тышкы кыяфәте аның тышкы кыяфәте белән сөйләргә теләгәнен нәрсә аңлата , тәртип. Мәсәлән, корал минем клиентка еш карамаган, ул үзен бу образда тәкъдим итте һәм бөтенләй көтелмәгән мәгълүмат алды: шуңа күрә ул явызлык һәм агрессия хисен көчәйтте, шуңа күрә малай явызлык һәм агрессия хисен көчәйтте . Чынлыкта, ул вакытта ул миңа таба борылды.
- Сезнең ярдәмегез нинди, сез йокы өчен нәрсәне алдан әйтә аласыз, берәр нәрсә булдырмас өченме?
- Беренчедән, мин аны эмоциональ түгел, объектив йокларга алам. Клиентлар, киресенчә, хисләрне каплау, газап чикә. Хыяллар аша мин аңсыз клиент белән аралашам, кеше үзе моны нәтиҗәле эшли алмый, ул моны нәтиҗәле эшли алмый, бу аңа туры килә. Хыяллар безгә еш кына мөмкин булган авырулар, хәтта явызлык турында сөйлиләр. Факт - интуиция тылсым түгел, бу безнең психик продукты. Кеше аңсыз булганны аңсыз кабул итә, һәм бу безнең кабул итү органнары укыган мәгълүматларыбыздан күпкә күбрәк. Аннары, хыял аша ул безнең күп булганнарыбыз турында, хәбәр итмәде, акланган, деваль бәяләмәде ...
- Сез "Хыяллар" сериясендә ничек эшләдегез?
"Мин шундый җитди проектта эшли алганыма мин бик шат, чөнки минем күрсәткечем фән күзлегеннән булганны көйләү иде. Без тамашачыга секерны серләргә якынайтырга тырыштык, аларның тормышыбызга якын килүләрен һәм "Филисти фантастик" булган вакыйгалардан читтә калырга тырыштык. Хыяллар һәм чынбарлык беренче карашка караганда күпкә якынрак хөкүмәт белән бәйле, ләкин хыялларның аңлатмасы кешенең кайвакыт хыялланганнан күбрәк тәэсир итә.
- Сез нинди әдәбиятны өйрәндегез? Эшегездә кулланылган сигмунд Фрейдның мәшһүр "төшем психологиясе"?
- "Хыялларның психологиясе" FIED Everyәрбер психологны уку ихтыяҗлары кирәк, бу классик. Ләкин Фрейд моннан башка хыяллар турында күп материаллар бар. К.-Гтан хыяллар турында барысын да укырга кирәк. Джунга, замандашлардан - А.Мететти. Хыялларның аңлатуын аңлау өчен, сомнологияне фәнни юнәлештә, һәм ул түшәмнән бай-койрыклы кешенең "түшәмнән койрыклы" фәнни юнәлеш итеп түгел, фәнни юнәлеш итеп түгел, фәнни җитәкчелекне өйрәнергә кирәк.
- белгеч буларак, әйтегез, йокларга иң яхшы вакыт нинди?
- Төне буе төне буе ятарга хыяллана, актив этаплар килә, ләкин без иң күп, кагыйдә буларак, иң мөһиме, йомгаклау. Гомумән алганда, тулаем алганда, 22.00 дән 5кә кадәр йокларга иң яхшы вакыт.
Сомнологы Рахялский әйтүенчә, аның бер мисалы фәнгә кадәр фән күзлегеннән көйләү иде.
- Нинди төш күрү?
- Төнге төннәр еш кисәтүне аңлата, ләкин хыялланмаган кешегә түгел. Кеше ахмак булуына хыяллана ала, һәм үпкә белән проблемалар бар. Яисә ул бик мөһим нәрсәне югалта, һәм чынлыкта ул алдау өчен утыртыла, ләкин алдау башка ясста. Шулай ук кеше бик арыган булса яки аның җитди эмоциональ эшләре булса, аның тиресенең төшләре хыяллана ала, һәм аны ял итәргә кирәк.
- Йокы әле дә интим әйбер. Клиент диногистына ышанычы? Кайвакыт, кайвакыт андый әйберләр хыяллана - Без кемгәдер әйтергә оялабыз.
- Психотерапевтка бер үк ышаныч. Минем заказ белгечләре барысын да белергә тиеш түгел. Теләсә нинди уртак мәгълүматта тулы аңлату өчен юкка чыккан ачкыч булырга мөмкин.
- Шикләнү өчен ничә тапкыр сорый аласыз?
- Динамологка еш карый аласыз, ләкин ул мәгънәле түгел. Динамолог белән эшләп, кеше әкренләп үз хыялларын, образларын аңларга өйрәнә. Килеп, нәрсәдер эшләргә, без чынбарлыктан символизмга калдырабыз, һәм проблема чишелми. Безгә төшне эшләргә кирәк - яңа контрактка кул куярга яки документларны тагын бер тапкыр өйрәнү яки табибка барырга, яисә якын кешенең тәртибенә игътибар ит. Кагыйдә буларак, без якын карау белән сизми торган нәрсәләрне күрергә һәм булдырмаска мөмкин. Мәсәлән, без аңсыз хәбәрне "таптык" дип табылдык - минем клиентымның улы аннан тотрыклы урлый.
- Гомумән, шиккә нинди начар? Яисә бу бик кызыкмы?
- Бу бик кызык. Фәннилардан курыкмагыз, аңлаешлы. Аңлашылмый торганда курыкмаска: тылсым, сихерчелек һәм мистика кебек.