Шул ук аллергия сезоны җәй дип аталырга мөмкин дип санала - андый дистәдәге мондый җиләк-җимеш, коточкыч кешеләрнең иң күп продуктларына кадәр булмаган кешеләрнең сәламәтлегенә тәэсир итә. Ләкин көзге аллергияләр хәтта иң зарарсыз ризыкка да күңелсез реакциядән сакланмыйлар. Бүген без сак булырга тиеш төп продуктларны җыйдык, әгәр сез тәнегезнең "яшерәчәген" ала алуыгызны белсәгез.
Орехи
Ашыгычларның иң популяр төрләренең берсе, тәмле казны яки бадамнан баш тартмагыз, төп нәрсә - борчак аллергия чәчле гайбәт өчен иң куркыныч санала. Һәм туклану кисәтә: тискәре реакция шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, ул анафилактик шок китерәчәк. Тәнегезнең үзенчәлекләрен белсәгез, тагын бер тапкыр куркынычмагыз - борчактан баш тартыгыз һәм тәннең тискәре реакциясенә башка гайкаларның тискәре реакциясен бетерү өчен консотлык белән киңәшләшегез.
Боби
Боббер итен алыштырырга теләгән вегетарианларга игътибарлы булырга тиеш, аның тәлинкәсе килеп чыкмаганга игътибарлы булырга тиеш, чөнки барлык фанатлар да тигез файдалы түгел. Күпчелек очракта тән моңарган Сояга кадәр реакциягә реакция бирә, бу барлык продуктларда да бар. Әгәр дә сез яраткан чөгендерегезгә яки алымны тискәре реакцияне сизсәгез, кулланылган продукт күләмен киметергә тырышыгыз, һәм аны бөтенләй ташлау яхшырак.
Салкын кичләр кайнар шоколадсыз бәя түгел
Фото: www.unsplash.com.
Шоколад
Шоколад чыннан да көзге продуктларга туры килсә дә, һаман да туклану авыр булса да, салкын сезонда шоколадка ихтыяҗ зур, кайнар шоколад аеруча популяр, башка дуслар җыелышы салкын кичендә. Аллергиянең шоколадка сәбәбе еш кына сой лецитин, шулай ук кайбер төр тутыручылар. Ираклык һәм башка күңелсез шартларның тышкы кыяфәтен киметү, пычраксыз ачы шоколадны сайлагыз.
Бал
Популяр савыт-сабага кушылган тагын бер классик көзге продукт, кайвакыт чиксез күләмдә ашый. Ләкин мәҗбүри компонентлар булган полен һәм нектар каты аллергларга китерергә мөмкин, һәм организмга тулаем, аерым сортларда да тискәре җавап бирә ала. Баланың олылар өчен бал куллану темпын көнгә өч аш кашыгыдан артмаска тиешлеген онытмаска кирәк.