Сезнең күбегез куркыныч фильмнарны карарга яратасыз. Күпләр һәм "котыргычлардан" сакланучылар, аннары караңгы аллеяда яки көтелмәгән шафу белән калтыранмаска.
Ләкин барыбыз да безнең барыбыз да төнге төш. Гадәттә кешеләр салкын тирдә уяналар, көчле йөрәк тибеше һәм зур куркыныч белән.
Тора-нигез аңлау ачыклый, һәм без үзләрен тынычландырабыз, бу начар хыял гына, кемгәдер тизрәк әйтергә кирәк.
Төнге төшләремнең чын үрнәгендә нәрсә күрсәтелүен ачыкларга тырышыйк.
Кара төшләрнең еш төрләренең берсе - төш, кайда "төп рольләрдә" безнең сул туганнарыбыз һәм якыннарыбыз. Бәлки, төшендә алар белән очрашу куркыныч түгел иде, ләкин уйны уяткач: "Алар минем өчен килделәр ..."
Искә төшерергә кирәк булган саен, хыялый укысыз барлык рәсемнәр - безнең шәхес кичәләре. Хәтта мөнәсәбәтләре булмаган кешеләр дә бетте. Бер сәбәп аркасында яки бу сәбәп аркасында тормышыбызда инде тормышыбызда булмаган файдалы ысулларның берсе - бу кешеләр белән тәмамланмаган очракларны тикшерү.
Гесталт психологиясендә (кешеләр белән эшләүнең практик ысулларының берсе) "тәмамланмаган бизнес" кебек концепция бар. Димәк, бу кешеләрнең уйланмаган хисләре, серләре яки тәҗрибәләре бар. Яисә бу кешеләр үзләре теләгән әйберне белдермиләр: мәхәббәт, танылу яки назлы сүзләр.
Бу мөнәсәбәтләрдә нинди теләкләр яки серләр серле дип уйларга кирәк, бер-берсенә бәйләнештә торган нинди хисләр әйтә алмады.
Төнге төнге хыялларның икенче варианты - фантастик, коточкыч хайваннар яки төштә башка куркыныч рәсемнәр.
Аларга логика белән берниндичә дә аңлатылмыйлар, көндәлек тормыш белән аз тоташтырылган.
Мондый образлар безгә бик аллегория, бөтенләй чын куркыныч турында борчылырга мөмкинлек бирә. Тагын кабатлыйм, йокы безгә хисләрне җиңәргә булыша, аның белән тәэмин итү авыр булган, "көн" тормышын җиңеләйтү.
Берәр нәрсәдән куркып, олырак, олыгайган саен, ышанычлырак, көчлерәк, ниндидер көчлерәк, борчылу күбрәк үссә, һәм еш кына төш күрү ешрак арта.
Сез курка аласыз - бу табигый һәм гади. Yourselfзегезне борчырга рөхсәт итеп, без реаль тормышта алар өчен көннән-көн торып торырга һәм төнге хыяллар санын киметергә мөмкин. Һәм - якыннарыбыз исән вакытта булса да - алар белән аларның мәхәббәте һәм назлары, шулай ук кайгыртуын һәм мәхәббәтен еш сөйләгәндә, алар белән еш сөйләшергә курыкмагыз.
Сез йокы турында хыялландыгызмы, әллә сез аны безнең сайтта ябарга телисезме? Аннары сорауларыгызны почта аша җибәрегез.
Мария ЗЕМИскова, психолог, гаилә терапевтлары һәм Сәүдә үзәгенең шәхси үсешенең әйдәп баручы тренинглары Марика Хазин.