Без тормыш процессына кергән күпчелек күнекмәләр үзебезнең уңышларыбызда да, хаталарыбызны да өйрәнәбез, ләкин безнең һәрберебездә тормышыгызның күбесен шик астына куябыз, яки аларга кыйммәтләр бирмәвебезне белүчеләр.
Үзе сигнализация сәгате
Сигнализация сәгате эндәшгәнче берничә минуттан уянган көннәр барлыгын күрдегезме? Монда гаҗәпләнмәү бернәрсә дә юк, чөнки безнең һәрберебездә биологик сигнализация бар, шуңа күрә аларны дөрес кулланырга белми. Әгәр дә сез график буенча яшәсәгез, ритмны шакыгыз, вакыт узу белән тән туры мәгънәдә яши башлагыз - ул вакытта сезгә беркайда кирәк булмаганда, сез дә бер үк вакытта уянасыз. Эчке механизмны "рөхсәт итергә" тырышалар, әгәр моңа кадәр алар тырышмады - бәлки, классик сигнализация беркайчан да сезгә беркайчан да кирәк түгел.
Йокы вакытында өйрәнү
Баш мие йокы вакыты турында уйлау мөмкин түгел дип санала, чөнки ул алган көнне эш белән шөгыльләнә. Чынлыкта бу дөрес түгел. Америка психологлары үткәргән эксперимент күрсәткәнчә, кайбер йокы этапларында кайбер мәгълүматларны ятлый һәм аны уятканнан соң кабатлый ала: шуңа күрә предметлар кыска метражлы караңгы этапны тыңларга һәм йөрделәр тагын бер композицияләр белән бергә тыңларга рөхсәт иттеләр. 10 кешедән 9 кеше төштә ишеткән бу әсәрләрне искә төшерә алды.
Сез тагын да күбрәк нәрсә эшли аласыз
Фото: www.unsplash.com.
Автоматик чаралар
Безнең ми компьютер процессоры белән уртак яклары күп, бу аеруча мәгълүматны сортлау ысулларында бу аеруча ачык күренә. Берәр нәрсә сәламәтләнә башлагач, безнең аң бу осталыкны машинага этәрә, бу моннан нәкъ менә, без моннан бер, безнең берничә очракны тормышка ашырганда барлыкка килә, Нәтиҗәдә булмаса да.
Киң авыл хуҗалыгы күзәтүе
, К, бездә өстәмә күзләр юк, карамаган кебек, ләкин бу безнең карау почмагының 90 градуска тәмамлану дигән сүз түгел. Онытмагыз, сезнең арттан нәрсә булганын сизгәнсез, сез турыдан-туры сизгәнсез? Гаҗәп нәрсә юк, чөнки без калган хисләрне беребезгә "кемдер безне күзәтә торган имеш-гыйбарем, без кемнеңдер артта торырга ярдәм итә, ләкин без Аны күрмә. Шулай итеп, безнең миебез табигый ресурслар ярдәмендә "сукыр" зоналарында булган вакыйгаларны төзи ала.