Йөклелек - Гормональ фон үзгәрә: гадәти булмаган фон үзгәрә, тышкы үзгәрешләр билгеле, шулай ук психик йогынтысына тышкы йогынтысын кире кагу мөмкин түгел. ШӘХЕСЫНДА Безнең Литтлар, җәйге период йөклелекнең күпчелек йөклелекне җылы көннәр үткәрү өчен иң уңайлы дип санала. Ни өчен иң җылы сезоны балага түзәр өчен иң яраклы дип әйтербез.
Сез шәһәр өчен гаилә белән бара аласыз
Фото: NUTLASH.com.
Саф һавада йөзү һәм күп вакыт үткәрү мөмкинлеге бар
Көз ахырында, аеруча кыш көне, һава торышы озын йөри алмый: максимум Кефир өчен кибеткә йөгерергә тиеш. Бу җәйдә шактый нәрсә, позициядә хатын-кыз шәһәргә өч айга якын диярлек, мегаполис тавышыннан ераклаша ала.
Summerәйге сезонның өстенлекләренең берсе - йөзү сәләте. Йөкле хатын-кыз өчен йөзү искиткеч ял итү факторы булырга мөмкин, чөнки буыннарга җитди йөкне юкка чыгармады, аның белән су җиңел генә көрәшә. Әгәр дә сезнең табигый чыганакка, иң якын бассейнга ия булмагыз, сез уңайлы вакытны сайлый аласыз.
Күп санлы яшеллек
Күпләр җәйнең җиләк-җимеш, җиләк-җимеш аркасында гына көтәләр. Йөкле хатын өчен яшелчә - диетаның төп элементларының берсе. Тәнне артык артык йөкләмәвегез өчен, сез аз майлы балык яки сыер ите пешерә аласыз, һәм як савыты җиңел яшел салат ясый. Камил төшке аш.
Сезгә озын җыелырга кирәк түгел
Фото: NUTLASH.com.
Витамин Д.
Зур шәһәрдә яшәүчеләр еш кына кояш нурлары җитми, бигрәк тә кыш. Шуңа күрә, теләсә нинди кояшлы көн искиткеч шатлык китерә.
Йөкле хатын-кызларны кояшның уң нарихларында ярты сәгатькә кадәр сарыф итәргә киңәш ителми. Summerәйдә витамин булмавын тутыру өчен, кояшның әлегә кадәрге булмаганда, иртә белән китегез. Әгәр дә сез кояшта озак торырга тиеш булсагыз, сезнең позициягездә кирәк булган биброкларны кулланыгыз.
Сез романтик сәяхәт оештыра аласыз
Фото: NUTLASH.com.
Җыярга кирәк түгел
Бер сәгатьтән артык түләү - һәр икенче кыз өчен гадәти иртә. Ләкин, позициядәге кыз тагын да вакыт сарыф итәргә тиеш, һәм әйберләр лаеклы күләмне алырга тиеш. Сезне җәй айлары сезне җылы яңартулары кирәклегеннән, өстәвенә, дизайнерлар сезнең хәлегезне исәпкә алып, бик матур күлмәкләрне җәлеп итә, ләкин указда модаистада.
Ял вакыты
Күпчелек җәйге айларда калдырырга һәм бөтен гаиләгә сәяхәт итәргә тырыша. Бу булачак баланың әтисен алу һәм романтик маҗаралар оештыру өчен искиткеч мөмкинлек. Зәңгәр күк астында яңа тәэсирләр кар бөртеклеләргә караганда яшеллек белән уратып алынган, риза.