Без барыбыз да беләбез, сез ресторанда, онлайн кибетендә яки телефон аша таксида кибеттә тора аласыз. Ләкин мин ничек төшен әйтә алам? Мондый нечкә, аңардан аергыч продукт. Әгәр дә без төшләр белән идарә итә алсак, бәлки без төш күрү, абстракт, аңлаешсыз, томанлы участокларны күрмәячәкбез. Мин тагын ничек төшен әйтә алам? Нигә без сорау буенча хыялны күрәбез?
Без беләбез, төш беләбез, хыял - ниндидер проблема яки бирем чишүдә үз-үземнең актив эше. Повесть төшнең бөек акылның килеп, уйлап табулары турында күп мисаллар белә. Менделеев вакытлы элементлар табылышы турында хыялланган, Бетховен аның соннарын хыялда ишетте, һәм уянганнан соң, аларны танк кәгазендә түзде.
Шуңа күрә без проблемаларыбызны хыялда чишә алабыз һәм ачык җавап белән уянабызмы?
Сорау сафлык кебек тоелырга мөмкин, чөнки күп хыяллар шулкадәр матур, аларны шифрлау бик кыен, һәм аңлаучылар, без уяну белән оныта алабыз.
Ләкин кайбер хыялларга ничек заказ бирергә өйрәнү өчен ике тылсымлы техника бар, анда сез җавап ала аласыз, анда сез җавап бирерсез, сез караган кешеләрнең проблемаларын карагыз.
Кабул итү 1. Хыялга заказ бирегез
Кич белән, йокларга ятканчы, тукталыш ясагыз: тышкы стимулдан читләшергә һәм уйларыгызга, тәҗрибәгезгә игътибар итәргә кирәк. Сез газап чиккән сорауларга туплагыз.
Йокланганчы, үземнең аңым белән элемтәгә керегез һәм мавыктыргыч темага төш күрегез. Яисә сезнең интуициянең билгеле бер ситуациягә ничек язылырга кушуы турында хыял.
Иртә белән аңын сорагыз, мин төшне хәтерлим.
Кабул итү 2. Йокы яки эскиз
Кайвакыт йокы, шулкадәр төсле, якты һәм аңлаучан, уянуның беренче минутларында ватыла. Шуңа күрә тоткычны һәм тоткычны һәм карават янындагы дәфтәрен саклау бик мөһим, анда сез хәтта йокы, уйларның һәм ассоциацияләрнең төп элементларын сез уянасыз.
Бу сезгә вакыйгаларны һәм чишелешләрне аңлаудан өстенрәк булырга ярдәм итәчәк.
Әгәр дә сез төшне хәтерлисез икән, аны шифрлау авыр, һаман сезнең хатларыгызны көтәм! Сорауларыгызны почта аша җибәрегез [email protected] адресы.
Мария ЗЕМИскова, психолог, гаилә терапевтлары һәм Сәүдә үзәгенең шәхси үсешенең әйдәп баручы тренинглары Марика Хазин.