"Тагын 5 минут", сигнализация сәгате урнашкан саен уйлыйсыз. Аннары сез күзләрегезне йомасыз ... һәм сәгатьтә сез барырга тиеш булган вакыт, һәм атлар джинсы тартмагыз. Кызганычка каршы, мондый хикәяләр бик сирәк түгел. Егетләр аркасында без мөһим җыелышка соңга калырга тиеш, ләкин уйламыйча, якыннар белән якыннар белән планлаштырылган планнарны һәм бәхәсләрне үтәргә вакытыгыз юк. Бу материалда үзегезне контрольдә тотып, билгеләнгән сәгатьтә карагыз.
Тормышыгызны яратыгыз
Деземонациянең төп сәбәбе - эшкә яки очрашуга бару баналь теләми. Everyәрвакыт һәр иртә һәм план белән ләззәтләнгәч, тән уяна: ул кызыклы көн көтә. Барлык ашыгыч проблемаларны хәл итегез - сезнең урынына буйсынган яки туганнар белән өстәмә түләүләрне туктатыгыз. Сез класслар өчен буш урын, сез чын күңелдән яратасыз, атнага бер тапкыр ял итегез.
Вакыт тиз чебен булса, сәгатьне тәрҗемә ит
Фото: NUTLASH.com.
Искә-искәрмәләр куегыз
Әгәр сез беләсез, түләүләр бер сәгать кирәклеген белсәгез, очрашу өчен Сигнализация сәгатьләрен 1,15 өчен куегыз - запас минутлар сезнең өчен онытылган сумка өчен кире кайтыгыз, ләкин чарага соң түгел. Вакытны телефоннан 15 минут алдан тәрҗемә итү яхшырак - шуңа күрә сездә ярты сәгать булыр. Бер-ике тапкыр алга чыккач, бераз соңга калу белән дуслар, калганнарын көтүнең нәрсә аңларсыз.
Начальникларны ачу белән ачуланмагыз
Фото: NUTLASH.com.
Нәтиҗәне тормышка ашыру
Соңрак очрашуларга ничә тапкыр килдегез һәм күп хикәяләр дуслык сайтларында белмәгән һәм күпме вакыт ризык көткәннәрен ничек көтәләр, алар ризык вакытында күпме көтәләр? Ваяклар шаярталары, ләкин кайбер очракларда берничә минут үлемгә китерергә мөмкин. Табиблар да, пилот та, янгын да та эшләргә дә, укытучылар эшкә соң түгел, чөнки алар үзләре һәм башкалар өчен җаваплы. Сезнең табышмакларыгыз кешенең тормышын бәяләргә мөмкин түгел, ләкин сез үз тормышыгызга тәэсир итә аласыз: Башыгызны түкегез һәм якын кешегезне рәнҗетегез.
Everyәр көн бу начар гадәттән арыну өчен үзегез эшлә. Миңа ышаныгыз, бу эш сезнең акчагызны һәм нервыгызга лаек.