Хәзер ми эшчәнлегебезне укыган җайланмалар бар. Без Нечкә тоташулар барлыкка килә һәм уйларның формалашуы - һәм бу инде яңалык түгел. Шулай итеп, матди булмаган күренеп торган, таныш һәм яхшы нәрсә. Элекке вакытта электр шок белән булган.
Башыбыз гел фикерләр уйлар тудыра, хәтта без берәр нәрсә турында уйлап уйлануыбызны һәм уйлануыбызда. Факт - безнең барлык уйларыбыз эзсез юкка чыкмый, алар аңсыз җирдә "сакланалар", - озак сакланалар.
Вакыт узу белән, кирәксез файлларның "артык йөкләү". Аның бу вакытта санакның уңышсызлыгы алдыннан компьютер белән чагыштырып була. Аның хәтерендә булган файллар еллар дәвамында кулланылмый, ләкин алар әле эчке эчтәлеге һәм мәгълүматлары белән анда. Бу хәзер компьютер эшенә тәэсир итә алмый.
Күз алдыгызга китерегез, һәрберебез үз кырын "киеп", бераз километр диаметр. Иерләштерелгән яшерен акылның башына кеше тормышын эффектив тәэсир итә.
Пычратылган аңсызлык, күз өстендәге баталар кебек, бездә бөтен түбәнлекне сикерү безгә перспектив түгел һәм борыныбызда булганны үз тормышыбызда аңламый. Һәм кеше үз-үземнең аңлы булып начаррак кешене сизә.
Компьютерлар белән барысы да гади булса: Мин яхшы белгеч дип атадым - ахыр чиктә эш, аннары барысы да аерылып тора. Күпчелек кеше аның белән ничек эшләргә икәнен белми.
Позитив уйларга тырышыгыз
Фото: NUTLASH.com.
Билгеле, ул вакыт-вакыт бәхәссез: "Чиста" булырга кирәк - көн тәртибендә тормышында һәм аның тормыш сыйфаты ... Моны эшләүнең гади ысуллары бар. Мин сезгә хәзер әйтермен.
1. Башлау өчен Әкрен . Әкренрәк сөйләшегез һәм азрак. Әлбәттә, берничә сүз түгел. Шул вакытта эффект мөмкин. Зәгыйфь кеше күңелсез, күңелсезләндерә, ул бернинди хөрмәт дә, ышаныч китерми. Сезнең сүзләрнең һәрберсенә авырлык бирегез.
2. Сынап кара Позитив уйлагыз . Әгәр дә сезнең аңлыгыгыз курку, борчылу, ачу, ачулану - сезнең киләчәгегез вәсвәсәгә бирелмәс.
3. Бөтенләй Йомшарыгыз . Көн дә. Моның өчен сезгә берничә минут тынлыкта һәм ялгызлыкта булырга кирәк. Шулай итеп сез агымдагы көннең уйларын һәм бизнесын "сугышырга" - азрак "чүп" аңына төшәчәк.
4. ешрак Табигатькә килегез . Табигать үз-үзен чиста һәм яңартуга ия. Урманда яки тауларда сез үзегезне яхшырак хис итәрсез.
5. алыгыз Диңгез тозы белән мунча - Бу бик көчле энергия өчен чистарту.
6. өйрәнегез уйлану - yourselfзеңне уйсыз штатка тәрҗемә итү. Бу сез эшли алган иң зур бүләк. Моэтатив акыл сезнең тормышыгызны урлый һәм сезнең өчен күп нәрсә эшли ала, барысы да булмаса.
Фикерләребезнең чисталыгы, гомумән алганда, аңа уңай караш никадәр мөһим, хәзер галимнәр бөтен тавыш белән сөйләшәләр, иң җеп скептикларыннан да кызыксыналар.
Тормышыгызда файдалы гадәтләрне ничек эффектив кертү, монда укыгыз.