Кибеткә барып җиткәч, мин барысын да, шунда ук алып, өйдә ашарга, яисә киресенчә - тиз ашарга, икенче көнне сез барыгыз кибеткә бар. Бюджетны дөрес таратырга һәм рациональ рәвештә сатып алырга өйрәнергә өйрәнәме?
Чыгыш алдыннан, исемлек ясагыз
Бәлки, бу һөнәр зәгыйфь булып күренә, ләкин бу ысул чыннан да эшли. Якшәмбе көнне кич белән барлык мөһим әйберләрне утырып утырыгыз, бер атна дәвамында сезнең менюны нәрсә булдыра аласыз: иреккә каршы, төшке аш, чыгымнар күп, чыгымнар белән дә уйлау мөһим. Eachәр ризыкка һәм бу мөһерләр белән кирәкле продуктларның төгәл күләмен исәпләгез. Атна саен атна саен буяу авыр булса, аны яртыга бүлешегез.
Исемлек ясагыз
Фото: NUTLASH.com.
Исемлек ясагыз
Килешегез, продуктка барганда сирәк исемлек ясыйсыз. Супермаркетка керер алдыннан, кайсы продуктларның бетү вакыты нәтиҗәләре, һәм ул бөтенләй түгел. Беренчедән, бу продуктларны бөтенләй юк итегез, аннан соң алар бетергә җыеналар. Сенсив ризык алсагыз да, һәрвакыт киштә тормышын игътибар белән тикшерегез.
Fridayомга көнне кич белән кирәкле теләк теләсә нинди әйберне пешерә һәм кафега пешерә алмый, ләкин нәтиҗәләр - үзегез дә бер үк савыт-саба әзерлиләр, ләкин берничә тапкыр арзанрак. Кибеткә барырга теләү булмаса, иң якын супермаркеттан алып бару хезмәтен кулланыгыз.
ТОРМЫШ ТОРМЫШ БЕЛӘН Игътибар итегез, иң яңа ялган, кагыйдә буларак, күрми, ләкин бераз алга таба беренче тәртип яки кисү.
Иң тиз продуктлар яшелчәләр булып санала, шуңа күрә яшелләрне суда сакларга тырышыгыз - шуңа күрә ул бераз озынрак булачак. Сөткә килгәндә, тыюлыкта өч-дүрт литр алырга уйласагыз, ультра-сюита алу яхшырак.
Кул һәрвакыт тәмлегә сузыла
Фото: NUTLASH.com.
Дөрес саклау - уңыш ачкычы
Башлангыч саклагыч кагыйдәләрен үтәмәсәгез, иң мөһим ите дә бозылырга мөмкин. Пакеттагы тәкъдимнәрне һәрвакыт укыгыз һәм аларга катгый иярегез.
Broup һәм кофе сатып алганда, аларны шунда ук банкларга сарыф итегез, шуңа күрә бактерияләр пакетка тапкырламасы.
Суыткычта, продуктларны онытмас өчен, продуктларны билгеләде, һәм сез ерак почмакка бозылган сөт продуктларына һәм яшелчәләр белән җимешләргә кичектерергә тиеш түгел.
Киштәдә беренче продуктларны алмагыз
Фото: NUTLASH.com.