Без берничә тапкыр кабатлап кабатлап, сез "хыял фигурасы" өч мөһим шартны үтәүдә генә сатып ала аласыз. It:
• Физик күнегүләр;
• Дөрес сайланган туклану системасы;
• Hardwareиһазлар процедуралары.
Урам инде җылы, майның яртысы диярлек ял итәрбез, бу юлы бу юлы файдага сарыф итергә тиеш. Без коттеджга яки иң якын паркка барабыз.
Безнең спорт ачык күк астында эшләсен. Бәхеткә, халыкны ябу йөзләре бөтен җирдә диярлек барлыкка килде. Сез бик күп йөри аласыз - көненә ким дигәндә берничә сәгать. Хәзер безнең диетаны карап чыгыйк.
"Өстәлдәге яшелчәләр тагын да күбрәк булырга тиеш, - матурлык институтының тукланучын, Белле Свелана Бородин тәкъдим итә. - Ләкин тәм-томлардан, без тулысынча диярлек башлибез. Ләкин протеин турында онытмагыз - аның җитмәве аркасында, без өстәмә килограмм булып кала алабыз. "
Принципта, бу алдагы ике ай сезнең экспериментның өченче ае белән сез аңларсыз: тән яңадан торгызылды, һәм ул "зарарлы" продуктларны кабул итми. Аны тыңлагыз.
Бәхетле геннар
Әгәр дә сез арынмагыз икән? Соңгы мәсьәләдә, медицина фәннәре кандидаты Белле Дестокринологлары Кайвакыт бу була, беренче тапкыр төшкән килограммнан соң, авырлык кинәт туктый. Светлана сүзләре буенча, моның сәбәбе - организмның физиологик җаваплары булырга мөмкин - тәннең физиологик җаваплары вакытка вакыт җайлашырга кирәк. Ләкин, авырлык китмәсә, сез белгеч белән элемтәгә керергә тиеш.
"Сәбәп гормональ уңышсызлыкта, һәм психо-эмоциональ хәлдә, һәм физик активлык булмаганда булырга мөмкин", - дип аңлатты Светлана Бородин. - гомумән, дите орапапи үзеннән арынмаска, чөнки сез табибны күрергә тиеш, тәннең күпме үзгәрергә әзерлеген аңлый. Диетада утырган һәм актив яңгыраган һәркем бик шат дип әйтә алам, аннары әле дә туклану ишегенә килегез, ләкин инде, кайгы, авырлыклар белән. Шуңа күрә белгечкә шунда ук элемтә белән элемтәгә керү яхшырак. Шул вакытта гына сез артык авырлыкның чын сәбәбен аңлый аласыз һәм сезгә яраклы режимны сайлый аласыз. Моннан тыш, безнең институтта без яхшы нәтиҗә бирүче генетик тикшеренү үткәрәбез.
Светлана Бородина
Генетик анализлау буенча көч - туклануда чын алым. Барыбызга да без барыбыз да андый очраклар белән очрашабыз: бер кешегә булышкан диета һәрвакыт икенчесенә нәтиҗәле була алмый.
Күптән түгел диетаны сайлау бик бәяләнгән табигать иде, күпсанлы үрнәкләргә һәм хаталарга таянды, соңгы нәтиҗә ачык түгел иде, һәм сайлау процессы җәфалана. Диетны сайлау белән бәйле күп өйрәнү буе нәтиҗәгә килергә килә: дөрес диета сайлау өчен, кешенең гентик үзенчәлекләре исәпкә алынырга тиеш.
Биш ел элек, 2010 елда, танылган Стенфорд университетын (АКШ) тикшерүчеләре, анда төрле генетик үзенчәлекләр булган хатын-кызлар авырлыкны яки түбән углеводлар белән аз куллану диетасында, яисә аз сөйләүче диетада, яки балансланган диетада, ләкин зурайтылган күнегүләр белән.
Эффектив рәвештә нечкәлекнең өч төркеме ачык ачылды: ризык, икенчесе - углеводларны - күнегүләрдә майлауны киметү кирәк. Шулай итеп, сез нинди төркемне сезнең белән мөгамәлә итүегезне аңлау өчен, сезнең генотипның үзенчәлекләрен табыгыз, һәм ДНК тестын үтәргә кирәк. Моннан тыш, гайтанетик анализ тормышта бер тапкыр гына эшләнергә тиеш! "
Кеше аның өчен яраклы диетага иярер өчен, уку нәтиҗәләре һәм белгеч тәкъдимнәре белән бергә меню үрнәге тупланган. Шул ук сынауда нәрсә игътибарга лаек, шулай ук физик көчнең озынлыгы һәм интенсивлыгы өчен индивидуаль план кертә. Аның кулында шәхси паспорты булу өстәмә килограмм белән очрашырга мөмкин - сезнең өчен яраклы булганны ашату, кайбер көннәрдә һәм сәгатьләрдә фитнес клубына бару. Аппарат процедураларын онытмыйча. Аларга аерым сөйләшергә кирәк.
Косметологка бару
Ни өчен авырлыкны югалту процессы аппарат процедуралары белән берләштерелергә тиеш? Факт - авырлык баргач, тиребез тонны югалта. Моннан тыш, кайбер мускул төркемнәренә даими йөкләр дә җирле май чокырларының проблемаларын чишә алмый. Ләкин кайбер процедуралар җиңел җиңеләчәк. Сезгә нәрсә туры килгәнен сайлау җитә.
Менә бүгенге кечкенә экскурсия, бүгенге көндә җиһаз капметология базарында. Аңа матурлык институтының баш табибын Белле Аллена Радионы ясарга булышты.
Елена Радионы
Липосакция . Операция булмаган радио ешлыкның процедурасы бик эффектив. Belle Allenгары матурлык институтында ул FX очкычларын кулланып, тәннең бәйләве аппаратында башкарыла. Бу ысул радио ешлык энергиясен һәм югары көчәнешле кыска RF импульсын куллана. Радио ешлык тукыманы 1,5-2 см тирәнлегенә китерә, нәтиҗә яхшы күтәрү эффекты. Һәм югары көчәнешле RF-импульс PJCдагы адипоцитларның кире кайтарырлык электроратларын бирә.
Функциональ булмаган радио ешлыгы липосук процедурасы артык авырлыкны, целлюлитны "май тозаклары" дип атала. Моннан тыш, бу процедура тирене тартырга булыша. Урта курс - 5-7 көн аралыгына 4-6 сессия.
Лимфодроенж . Белебели матурлык институтындагы бу процедура оператив булмаган радио ешлык липосакциясеннән өченче көнне узарга тәкъдим ителә. Airайланма Cellомбугы M6 Interpral I M6 Интегральның даими процедурасы lpg системалары (ул әле LPG дип атала). Экспозиция механизмы - төрле юнәлештә хәрәкәт итүче роликлар белән тукымалар белән күпмименсаль механик стимул. Вакуум апилариаль роль уйный - ул тире белән капланган. Бу техника ярдәмендә процедура бик уңайлы һәм массажга охшаган.
Зинһар, Игътибар итегез: LPG системалар җиһазларында үткәрелгән процедуралар гына оригиналь LPG массаж. Вакуум массасы процедуралары башкарылган тагын бер җиһаз бу техник белән бернинди бәйләнеше дә юк һәм нәтиҗәләр бирмәгез. Шуңа күрә, сез көткән нәтиҗәләрне алу өчен исбатланган урыннарны сайлагыз. Бу ысул кирәкмәгән күләмдән, артык авырлыктан, целлюлитлардан, тире тартып алырга мөмкинлек бирә. Курс гадәттә 10-15 сессиядән тора, ләкин кайвакыт ул кирәк һәм күбрәк. Бу һәр пациентның беренче мәгълүматларына бәйле. Визитларның күплеге атнага 2-3 тапкыр.
Урлау . Кагыйдә буларак, урындыклар өчен наркотиклар составы диңгез балчыкыннан пычрак, коңгырт алга, шулай ук эфир экономиковкасын кертә. Белебели матурлык институтында состис косметик линиясен куллана, Франция.
Тәнне уру ысулы сезгә тән тире турында тигез кайгыртырга мөмкинлек бирә, файдалы ингредиентлар ала, фигураны көйләргә мөмкинлек бирә.
Тән урлау, бу санны төзәтү өчен барлык процедуралар кебек, алыштырыла. Курс пациент проблемасына бәйле һәм атнага 2-3 тапкыр башлана.
Җирле май чыганакларын төзәтү өчен месотерапия . Ул атнага 2-3 тапкыр 5-10 процедура барышы белән үткәрелергә тиеш. Каникулга кадәр - 10-12 көн. Ягъни хәзер, майда, бу ысулга мөрәҗәгать итә.
Терапия - Бу кеше организмына кысылган һава белән шөгыльләнә. Клипосакциядән соң күләм, Эдема һәм реабилитация дәвалау белән шөгыльләнү өчен яраклы. Тукулардан узган прессерапия үткәрү процессында, күзәнәкләрдән артык сыеклык, тормыш продуктлары куылган. Кафе басымының кискен кимүе судноларны киңәйтүгә китерә, кан агымын арттыра, күзәнәкләрдә һәм тукымаларда метаболик процессларны ныгыталар. Предотерапиянең уңай эффекты беренче процедурадан соң сизелерлек була.
Ньти күтәрү резорбифт Бу тире сизелерлек булган очракта ярдәм итәчәк, авырлыкны киметкәннән соң еш күзәтелә. Темалар муен өслеген, муен сызыгын, күкрәк, кулларның, итәк, эчке карын стенасын тартырга ярдәм итә. Пололик кислотадан җепләр җитештерү техникасы бик гади, куркынычсыз һәм 40 минут кына ала. Контрайдлар контрауссыз диярлек, тире астында урнаштырган дарулар өчен стандарт чикләүләр генә, автоиммун авырулар, кискен ялкынсыну.
Ләкин, теләсә нинди очракта, сез ышанган табибны сайларга кирәк. Сез мөрәҗәгать иткән клиник медицина кортметологиясенә хезмәт күрсәтү өчен медицина лицензиясенә ия булырга тиеш, дерматовенерлык һәм косметология өлкәсендә мәҗбүри белгечлек белән табиб булырга тиеш. Шулай ук, табиб резорблифтив® җепләрен урнаштыру өчен, теркәлү сертификаты һәм наркомания өчен туры килү турында сертификат булырга тиеш. , Әм, әлбәттә, клиниканың абруен мөһим мәгънәгә ия.