Эшче ял көннәрендә һәм пляжда берничә атна ял итүдән соң, иртәме-соңмы өйгә кайтырга туры килә, анда без тагын бизнес көтәбез. Бу кеше машинага кадәр булган дулкынландыргыч дулкынлану дулкынын үз эченә ала, ләкин шатланып шатлануны үз эченә ала, калган тискәре белән чагыштырганда, сез калганнардан кайткач, сез аның белән өйгә кайтасыз.
Warmылы диңгезнең озын шатлыгыннан ел саен депрессиягә эләкмәскә?
Онлайн тәэсирләрегезне онлайнда бүлешегез
Фото: NUTLASH.com.
Тагын берничә көнегезне калдырыгыз
Эшкә барыр алдыннан проблемалар бер көн кайткач башлана. Табигый, тән нәрсә булганын аңламый, һәм ни өчен ул салкын шәһәрдә җылылыктан чыгарылды. "Рок" вакытын бирегез, гадәттәге ритмга әкрен генә "керегез" өчен эшкә барыр алдыннан көнгә килегез.
Кайткач, зур күләмдә планлаштырмагыз, әйберләрне анализлау һәм күптән кичектерелгән йортта мөһим әйберләр ясарга.
Сез түбәндәге сәяхәтне планлаштыра башлыйсыз
Фото: NUTLASH.com.
Барысын да үзегездә тотмагыз
Әгәр дә сез киссәгез, сез лифтта хәтта чит кешегә дә әйтмәскә дә, сөйләгез. Ләкин яхшырак таныш кешеләр: фотоларны күрсәтү, турдан тәэсирләрыгыз белән уртаклашыгыз, алар сине җанда исләделәр.
Ямьле сизүләрне киңәйтүнең тагын бер яхшы ысулы - блогны яки социаль челтәрләрдә башлау: шуңа күрә сез постларыгыз белән кызыклы аудиторияне дә җәлеп итмисез.
Ярдәм итәр өчен спорт
Пляжда күңелле көннән соң өстәмә хезмәттән соң кем өстәмә хезмәтләрдән баш тартачак! Без җирле ашлар турында сөйләшмибез, ул еш кына түбән калорияле түгел. Әгәр дә сез, нигездә, актив тормыш алып барсагыз, сез гадәти ритмга кире кайту авыр булмасагыз, сез үзегезне санга сукмаудан баш тартырга тиеш түгел - сез белгәнегезчә, физик көчнең бернинди стрессны һәм фигураны җиңеләйтә тәртипкә китерәчәк. Бик яхшы вариант!
Яңа ялны планлаштыра башлагыз
Бәлки, хәзер зур планлаштыручылар вакыты түгел, ләкин хәтта өйдә сез илнең нәрсә визитына, хәтта елдагы яки хәтта Яңа ел бәйрәмнәрендә нәрсә турында уйлана башлыйсыз. Безнең миебез аның өчен күңелле мәгълүмат эшкәртә торганда, тискәре мөнәсәбәтләр туплау вакыты ул әле дә калмый. Иң мөһиме, исегездә тотыгыз, тормышыгызда соңгы ял, әле бик кызыклы булачак, бу үпкәләргә вакыт түгел.
Бу сезнең тормышыгызда соңгы каникул түгел.
Фото: NUTLASH.com.