Россия салаты
Калория савытларын киметү өчен, анда колбаса тозсыз кайнатылган ит белән алыштырылырга тиеш, яңа, маонеза - каймак 10-15% май.
Ингредиентлар (10 порция):
650 г бәрәңге
450 г киштәләр
200 г яңа кыяр
1 консервланган борчак банкы
6 кисәк тавык йомыркасы
500 г сыер ите
150 г каймак
Тоз, борыч - татып карау
Пешерү:
Бәрәңге, кишер, йомырка һәм сыер ите. Аларны кублар белән кисегез, ватылган кыяр, каймак, полкага банкы өстәгез һәм каймак тутырыгыз. Тун һәм борыч тәмендә.
Майонезны аз майлы каймак итеп алыштырыгыз
Фото: NUTLASH.com.
Мех пальто астында
Бу майонез искәрмәсе белән диета савыты. Otherwiseгыйсә, мондый салаты эчәк эшен стимуллаштыра һәм ашказаны туен. Майонизацияне каймакка алыштырыгыз, соя соусы һәм горчица өстәп, сез соуска сәламәт альтернатива алырсыз.
Ингредиентлар (10 порция):
10 компьютер кечкенә чөгендер
10 кисәк кишер
10 кисәк кечкенә бәрәңге
20 кисәк тавык йомыркасы
4 кечкенә лампа
2 кг кычкыру
250 GR Кайчысы
2 стиль горчица
4 Stl Suy Saus
Пешерү:
Аннан кала, ягъни йомырка һәм яшелчәләр. Аларны зур грантка, башны нечкә якка япты. Барлык яшелчәләр аерым савытларга таралдылар. Сарель сөякне чистарткычлар ярдәмендә чистарта һәм кечкенә кисәкләргә кисәләр. Соусны каймак, горчица һәм соя соусыннан кушыгыз. Тирән савыт формасыннан башлап җибәрегез, салат катламнары: Герринг, пияз, бәрәңге, йомырка, кишер, чөгендер. Eachәр катлам соусны юмарт уятты.
Мимоса
Андагы стандарт рецептында Саираны җиңәчәк, һәм без аны зәгыйфь тозлы кызыл балык белән алыштырырга тәкъдим итәрбез. Моннан тыш, аны үзегез йоклау яхшырак: стейк сатып алыгыз, тире һәм сөякне чистарт, тоз һәм май өстәргә, 1-2 көнлек матбугат астына куялар. Бу шулай ук майонезны югарыдагы рецептида алыштырырга кирәк.
Ингредиентлар (6-8 порция белән):
200 г зәгыйфь тоз лосось
300 г бәрәңге
200 г кишер
150 г Лука.
4 йомырка
200 г аз майлы каймак
2 стиль горчица
2 STL SOY Соус
Пешерү:
Аннан кала, ягъни йомырка һәм яшелчәләр. Аларны тайзы грантка утыртты, пияз бик яхшы киселә. Барлык яшелчәләр аерым савытларга таралдылар. Йомырка сода сода сорыдан аерым протейлар, шулай ук аерым касәләргә таралалар. Соусны каймак, горчица һәм соя соусыннан кушыгыз. Балык кечкенә кубларга киселгән, форма төбенә куеп, соусны исраф итегез. Аннары протеиннар, кишер, пияз, бәрәңге катламнары. Һәр майлау соусы. Сарысларның өслмәсе аларны майлау өчен кирәк түгел.