Бала чагында күп кызлар сыгылучан һәм пластик хәрәкәт итү өчен хореографик түгәрәк белән шөгыльләнәләр. Ләкин, финанс хәле һәм табигый балкышлыгы аркасында барысы да мөмкин түгел - кайберәүләр күп еллар узгач, олылар булып бииләр. Әгәр сез юнәлешләр арасыннан сайласагыз, безнең җитәкче сезнең өчен иң яхшы ярдәмче булыр.
Замандат
"Хәзерге" Заманча бию - егерменче гасыр уртасында үскән һәм шуннан соң бөтен дөньячылар арасында иң популяр булган, аеруча АКШ һәм Европада иң популяр булган. Дәресләрне башлар алдыннан, сузылганны яхшырта - сыгылмалы мускулларны яңа бию стиле белән тренингны гадиләштерәчәк. Танылган биючеләр санын илһамын илһамлау - Пол Тейлор, Теренс Льюис һәм башкалар сезне оригиналь хореографик бәйләнешләре белән сокландыра.
Хип-хоп
HIP-HOP - 1970-нче еллар ахырында Бронкс (Нью-Йорк) автономияле мәдәният һәм сәнгать хәрәкәте үсеш алган. Ритмик рэп белән бер энергетик биюгә өстәп, чын хип-хоп артистлар граффити тарталар, алар үзләре катнаштылар һәм урам биюендә көч сынаша. Куллары һәм аяклары белән тәнәфес һәм актив хәрәкәтләр аркасында, сез бөтен тәннең мускулларын ныгыткан вакытта, аеруча терсо һәм аяклар мускулларын ныгыткан вакытта. HIP-HOP осталары Майкл Джексон, REONE D APP, Шейн Саркс, Маркис Скотт һ.б.
Кәну
Кремп - урам биюе, АКШта популярлаштыру, бушлай, экспрессив стиль һәм бик энергияле хәрәкәтләр белән характерланган. Башта, кара яшьләр уйлап чыгарган, бәхәсләр белән мөнәсәбәтләрнең агрессив ачыклауны алышырга һәм бию ярышлары белән көрәшергә карар иттеләр. Эш көне ахырында дәрескә килегез, сез барлык парларны һәм тискәре эмоцияләрне азат итә алырсыз, аннары өйгә зур кәефтә кайтара алырсыз.
Корсак биюе
АЛЛИ БАЛА - Якын Көнчыгыш Халык культурасыннан барлыкка килгән тәэсирле бию стиле, иң дулкынландыргыч бию стилләренең берсе булды. Ул 18-19 нчы гасырда Османлы империясе чорында популярлык казанды, күпфатир Солтан алдында аның калфакларын һәм җилкәләрен якын танышу өчен иң яхшысын сайласа, ул аларның иң яхшысын сайлаган. Хәзер хатын-кызлар өчен корсак биюе - көнчыгыш музыкага ритмик хәрәкәтләр һәм очучы тукымалардан якты кием аша үз-үзеңне белдерү ысулы. Берәр кыз берничә класс өчен төп бию техникасын үзләштерә алачак - берничә айдан соң сез чын профессионалга әйләнәчәксез.