Хәзерге хатын-кызны локомотив белән чагыштырып була: бернинди киртәләргә карамастан, тиз арада тиз арада бара. Бу үз-үзеңне мотив өчен көч өчен энергия генә - Гаилә һәм эш барлык көчләрне алып китәчәк, һәм вакыт еш очрый. Бу очракта спорт белән шөгыльләнү карары аккомикка әйләнә: урнаштырылган фигура белән, үз-үзенә ышану белән. Без спортны яратабыз һәм аны аны бик яратырга дәртләндерәбез - бу материалның сәбәпләре.
Минутлар хисе
Бар минутта һәм аннан да күбрәк эшләгән кеше хәзер безнең сөйләгәнебезне аңлый. Кыска вакыт эчендә исәпләнгән күнегүләр, эчке дисциплиналар, эчке секундомерны көйләргә мөмкинлек бирә. Спорт белән регуляр рәвештә спорт белән шөгыльләнгән кешеләр, алар башкарган җирләрне үтәү өчен биремнәр һәм катырак башкару өчен тизрәк булулары турында искәртәләр. Дөрес режим белән сез чыннан да игътибар итәрсез, иртә белән җыелу җиңелрәк - үзегезне сөендерергә һәм тиздән иртә белән хыялланып йокларга мәҗбүр итәр өчен ярты сәгать.
Вакыт узу белән танышырга өйрәнегез
Фото: NUTLASH.com.
Кешеләрдә калу сәләте
Спорт залында кешеләр бер-берсен йөкләгәндә яки алымнар арасында йөгерүдә кызыксыну белән карыйлар. Сезнең фигурыгыз кысылганнан күбрәк, каршы җенестәге игътибарны җәлеп итсәгез, факт. Кайберәүләр соклану, икенчеләре - көнләшү белән карыйлар. Башта сезне кинәт кызыксындыра ала, ләкин соңрак сез күнегүләр ясарсыз һәм чит кешеләрдән үрнәк алырсыз. Бу гади тормышта булыша: критик хәлдә, әңгәмәдәшнең хисләре йөздә җиңел укыла. Башкалар нәфрәттән яки явызлыктан курыккач, сез тыныч калырсыз һәм сөйләшүне куркынычсыз дәвам итә аласыз - ул сезне конфликт җиңүчесе итәчәк.
Yourselfзең өчен вакыт
Сез тиз арада сезгә тиз ияләшәсез ... Тиздән сез үз тормышыгызның аерылгысыз өлеше булуын күрерсез, аннан сез башкаларның теләкләре ягыннан баш тартырга әзер түгел. Укытучы үткәнче соңгы мизгелдә алар өчен һөнәр ясарга сорагач, ир берничә савыт-саба кичке ашын сорар, сезгә хәлиткеч "" к "дип әйтү җиңелрәк булачак. Бала дәрескә соңга әзерлек өчен начар билге булмаса, һәм яраткан кеше китерү хезмәтенә ризык заказ бирәчәк - ләкин сез сәламәт һәм бәхетле булырсыз, һәм сезнең вакытыгызны тагын бер тапкыр корбан итмәячәксез.
Башкаларның мәнфәгатьләрен башкаларның мәнфәгатьләрен ташламагыз.
Фото: NUTLASH.com.
Яңа танышлар
Тренировкаларда, дустың яки дус кыз белән танышу гадидән җиңелрәк - гомуми хобби берләшә. Кеше диета белән бик тырышып шөгыльләнгәнен күргәч, аның реаль асылында үзен ничек тотканы, аның чын асылын алу күпкә җиңелрәк, гадәттә битлек әдәплелеге белән яшерелә. Беренче белән танышырга курыкмагыз: Сезне көткән максимум - элемтәдән баш тарту,! Без төрле классларга барабыз һәм охшаш кешеләр эзлибез - сез, әлбәттә, дөрес кеше белән танышырсыз.