Игътибарлы укучылар һәм эзләүчеләр Хыялларны аңлатучылар инде аларның хыялларын өйрәнделәр. Сез хыялланганны анализлаган өчен Ungon анализы, хыялланганны анализлау өчен фрейд яки гесталт терапиясе турында аңлату. Хыял эчтәлеге сезне төрле уйлануларга этәрә ала, ләкин без бүтән йокы милеге бар, без алар турында сөйләшмәгән. Ул хәтта хыялларның эчтәлегенә туры килми, ләкин аның турында сөйләү урынлы булачак.
Йокы бик күпне билгеле, гаҗәеп сизелә торган хәл, гаҗәпләнәсе юк, шуңа күрә чит телләрне төштә өйрәнү юнәлеше бар. Без аларны логика түгел, ә, алар сизәбез, ләкин моның өчен дөрес ярымшар җаваплы, һәм бу йокы вакытында бездә инновацион яклаубызны йоклавыбыз аркасында мөмкин. Без үзебезгә "мөмкин түгел" дип санамыйбыз, чөнки хыял - сез көндәлек тормыш өчен көньяк-логика аркасында урын юклыгын сизә аласыз.
Шулай итеп, без бүтән кешенең хыялын бәхәс яки конфликт эсселегендә ишетмәгәнне китерү өчен куллана алабыз.
Факт - аның хокукының позициясе - мавыгу. Бу хокук белән аерылу җиңел түгел. Күпчелек идея белән күп, карашларын раслау өчен ниндидер идея белән мәшәкатьләнәләр. Балаларны тәрбияләү өчен, яки интацияле киңәшләр өчен олы буынның актив политик пропаганын яки олы буын очларын исегездә тотыгыз. Eachәрбер аспект аларда мөһим, иң кечкенәсе дә иң кечкенә детальләргә чистартыла, үз позицияләрен алу мөмкин түгел. Офссия - сукыр иманның хәле, дөрес нәрсә - башка позиция булырга тиеш түгел.
Обсес еш кына безгә каршы тора: "Бу кеше булмаса, мин тынычлык эшләмим", яки никотинга һәм спиртлы эчемлекләргә карап. Эчмичә бәйрәм чыгымнары юк. Сөйләшү өчен генә тәкъдим итәргә тырышыгыз - сәламәт яшәү рәвешенең иң катлаулы палаталары сезгә ташлар һәм спирт таләп итәчәк. Тәмәке тарту турында нәрсә сөйләшергә. Аларның үзләрен иң яхшы хис итү, алар урын эзләгәндә, вакытны, тәмәке һәм тоткарлану өчен иң якын мөмкинлек санын саныйлар. Бу тагын бераз обессия! Ләкин бу барысы да түгел: эшче, сую, сую, спорт, үз авырулары һәм дәвалау өлкәсендәге диеталарда спорт.
Шул хәлдә безнең уйларыбыз тоннельдә утыруга охшаган. Без безне бу турыдан-туры һәм тар юнәлешле курстан саклаячак нәрсәләргә игътибар итмибез. Мондый штатларда безгә иң якын (яки IM - без) ирешү һәм аларның тәҗрибәсен, аларның тәҗрибәләрен, ихтыяҗларын һәм тәкъдимнәрен белдерү кыен.
Әйткәндәй, авыру шулай ук билгеле бер обессия. Кагыйдә буларак, авыру стресска җавап итеп үсә, психологик шок булып эшли. Ләкин кешеләр аны дәваламыйлар, ләкин без организмны алган нәтиҗәләр. Башкача әйткәндә, обсессия башлангыч проблеманы чишү урынына даруларда һәм дәвалый.
Аннары йокы коткаруга килә. Тирән йокыда без нәфрәтләнәбез, контрольдә һәм обсессия. Без арынусыз дөньяны күрә алмыйбыз. Чөнки сез якыннарыгыз белән йоклаганда сөйләшә аласыз. Тыныч кына якынлашып, сез аларны уяну хәлендә җиткерә алмыйсыз.
Менә кайбер мисаллар:
- алкоголиклар балалары ата-анасы белән алар белән нәрсә булганын кичерә һәм нәрсә булганын кичкәндә нәрсә сөйли ала, чөнки исерек хәлдә, болар барысы да аңлау чикләреннән читтә кала;
"Әни авыру бала сөйли ала, авыру үтәрләр, ул җиңәр һәм сәламәтләнә." Башка юл белән көрәшмәгән стресстан котылу өчен, ул нинди авырый. Мәсәлән, ул авырып китте, бакчага бармый, һәм чынлыкта ул аның әнисе белән аерылып тора, ул аннан баш тарткан кебек. Чынлыкта, ул алай түгел, ә акыл җитә, әни аны ярата һәм кич белән аның белән элемтәдә торалар.
"Сез ирегез белән гади бәхәс эсселектә нәрсә белән сөйләшә аласыз, барысы да бертигез бетә һәм ике як өчен дә файдаламый.
Бу сөйләшүләр вакытында иң мөһиме - аның ихтыярын алу, ләкин аның файдасына, ләкин аның файдасына һәм якыннары өчен.
Тырышыгыз, эксперимент!
Һәм мин почтагызда хыялларыгызның мисалларын көтәм [email protected].
Мария Душекова, психолог, гаилә терапиясе һәм шәхси үсеш үзәгенең әйдәп баручы тренинглары Марика Хазин