Яңа ел бәйрәмнәре үткәрелде, һәм бәйрәмнәр бетмәде. Кичә, иске Яңа ел, гашыйклар көненнән алда бәйрәм ителде, 23 февраль, 8 март ... аннары туган көн, туйлар да бар! Бу чиратта, мәҗлеслар бөтенләй спирт эчү җиңелрәк булыр иде. Ләкин, намуслы булыйк: дуслар басымына каршы тора яки тәмле кичке аш өчен кое-шәраб гла) кем булачагын кем ала? Хатын-кыз авызның күңелсез иссен тизләтергә ярдәм итәр өчен киңәш бирә.
Серж куркынычы нәрсә
Без бу күренешләргә бу күренешне медицина күзлегеннән караганда карамыйбыз - һәркемгә тән өчен спиртлы эчемлекләр зарарлы булган һәркемгә ачык. Ләкин гаризаның практик ягыннан DPS офицерларының юлда тукталып, медицина тикшерүенә җибәрү куркынычы. Әйбәт, аларның тикшерү өчен җайланмасы булса, сез гаепсезлек ярдәмендә сез гаепсез булып торасыз. Ләкин ул һәрвакыт булмаячак - аеруча кечкенә шәһәрдә яшисең.
АЧЫК КЫРГЫЗЧА ANDӘМ ПАСТА
Фото: NUTLASH.com.
Авыз куышлыгын чистарт
Без сезгә һәрвакыт капка һәм мини-паста белән чиста йөрергә киңәш итәбез. Алар иртә белән бактерияне тешләр өслегеннән һәм телдән юарга булышачак. Чистартуны онытмагыз! Әгәр дә сез кайнар душ алсагыз яхшырак, ул тирене чистартачак, ләкин шулай ук уйларга ярдәм итәр. Чәйнәү гигиенасын алыштырмагыз: ул исдән арынырга ярдәм итмәячәк, ләкин аны гына яшерә. Бер-ике яңа ял яфракларын ачу яки лимон ялгыз лимон ашау яхшырак - алар коктейль пешергәннән соң калырга тиеш. Әгәр дә бөтенләй бернәрсә дә булмаса, сулыш юк икән, сулыш дарчин, буяу яфрагы яки тупаслыктан баш тарта, алар таксура хисабына телнең бер өлешен телдән чыгарырлар, шулай ук яңалык бирерләр. сулыш алу.
Без тәнне реабилитацияләмибез
Старт Төнге стакан сокыннан Qualrus suice - лимон, грейпфрут, юкә, кызгылт сары. Су ашкайнату чыгара һәм бәдрәфкә сәяхәтне стимуллаштырачак. Шуңа күрә сез рәсем авыртуыннан һәм ашказаны хисләреннән арынасыз, бу бәйрәмнең күңелсез нәтиҗәләрнең берсе. Тырыш иртәнге ашта сез әзер булырга мөмкин, шуңа күрә ким дигәндә икмәк ашамлыклар һәм йомырка ашлары сезгә энергия бирәчәк, һәм протеин сезгә көч бирәчәк, һәм протеин тиз арада торгызылачак.
Кичәдән соң нигә мин сине чыннан да эшлим? Башкалар өчен карагыз: һәркемнең ике стаканы бар - берсе эчемлек, икенчесе су белән. Тән исерүен киметү өчен спиртлы эчемлекләр һәм чиста су куллану мөһим. Әйе, сез бәдрәфтә ешрак ашарсыз, ләкин иртә белән сез водиста булырсыз.
Йомырка - асылынганнан соң иң яхшы иртәнге аш
Фото: NUTLASH.com.
Без салонны тормышка ашырабыз
Кичәдән соң өйдә дуслар җибәрү, салон мич төрмә. Тәрәзәне эшләгез, шулай итеп, саф һава кабина аша таралган һәм күңелсез исләр белән таралган. Шул ук вакытта дуслар йокламаслар - өенең подъездында барысын да уятырга кирәк түгел. Онытма, ис исләре тиз арада зарарлы. Шуңа күрә машинагыз турында кайгырт!