1. Алдан һәм уңда уңда.
Күпчелек компанияләрдә ял даталары алдан координацияләү өчен һәм ял итү көнен координацияләү өчен гадәттән тыш, кечкенә сорауларны, бюджетны формалаштыру, җитәкчелек сайлау өчен планлаштырылган бар нәрсә булырга тиеш булырга тиеш. .
2. Ягымлы компанияне сайлагыз.
Сәяхәттә компанияне сайлау, компромисска килмәгез. Кемдер белән, берәр нәрсә белән барырга, берәр нәрсәдә нәрсәдер буяу яки рәнҗетү, яисә сез һәрвакыт уртак тел таба алмасагыз, ялгыз йөрегез. Әгәр дә сез ялгыз булсагыз, сез сәяхәт итәргә күнекмәгәнсез, димәк, бәйрәм даталарын кемдер сезнең өчен күңеллерәк кеше өчен тапшыру яхшырак.
3. Барлык актуаль проблемаларны чишәргә тырышыгыз.
Әгәр дә сез ахырга кадәр булмаган сорау яки бу очракта сезне ял итү сезне борчый, сез чыннан да ял итә алмыйсыз, шуңа күрә сезнең барыгызның да ризалыгы өчен максималь көчегезне беркетегез.
Нана Макорашвили
4. Каникул вакытын әрәм итмәгез.
Әгәр дә сез чыннан да ял вакытында эшләргә тиеш түгел икән, моны эшләмәгез. Каникул - сез чыннан да ял итә аласыз, һәм хатлар һәм телефон шалтыратулары өчен даими эшләр башлыгын йөкләмәгез. Каникулыгызны алдан планлаштырыгыз һәм бу даталарны "Офис читтә" итеп блоклагыз, сезнең ял итү теләгегезгә каршы регуляр эштән китегез.
5. Төнге коллекцияләр белән артык эшләмәгез.
Каникулда, һәркем тели, төнге клубта ки, касәгә утыра, кубокны яки матурны уңышлы калдыра - Кем якынрак. Ләкин моны ял итү өчен көн саен лаек түгел, әлбәттә, моңа лаек түгел, чөнки ахырда сез өйгә кайтып, яшел йөз белән өйгә кайтып, йокы режимы белән кайтачаксыз. Ял итүдән тәэсирләр тиз сөртеп алачак.
6. Барлык ялны көтмәгез!
Әйе, безнең күбебез хроник рәвештә җимерелми, ә сез көндезге төндә йокласагыз, сез аның күбесен бик үк үкенә аласыз, чөнки без планлаштырган әйберләрнең күбесен күрергә һәм кулланырга вакытыгыз юк Гадәттәге йокы режимына ул авыр булачак.
7. Табигатьтә күбрәк.
Әгәр дә сез чыннан да көч алырга телисез икән, сез дә табигатьтә булырга тиеш: саф эфирда, кояшта, сусаклагычлар янында. Шәһәр әйләнәсендә без көн дәвамында бөтен көн үткәрәбез, кояшны күрмәгез, һәрвакыт дөрес ашамагыз, шуңа күрә сез саф һавада яки диңгездә йөзүдә файдалы йогынты ясавыгызыгызны күрерсез.
Табигатьтә күбрәк
Фото: NUTLASH.com.
8. Куркынычсыз романны карар итегез.
Романтик очрашуларга караганда, безгә зуррак илһам зарядлавы нәрсә ул? Моны исегездә тотыгыз һәм үзегезне шау-шу читкә юнәлтү һәм күңелле аралашуда үзегезне чумдыру өчен андый мөмкинлектән мәхрүм итмәгез. Тирә-якка кара - мөгаен, кемдер сиңа күзеңне салыр! Аның нәрсә булганы турында уйламагыз, төп нәрсә - вакытны уңай тот.
9. Яңа танышлар булдырыгыз.
Каникул вакытында романтик танышу гына түгел, кызыклы аралашу гына файдалы түгел, бигрәк тә башка культуралар вәкилләре белән: сез яңа өйрәнерсез, офыкларны киңәйтәчәксез һәм кыйнауларны тулыландырырсыз.
10. Беренче эш көненә кире кайтмагыз.
Өй ял итүдән һәм эшкә керү көннән-көн берничә көн яки ким дигәндә бер көн үтәргә тиеш. Otherwiseгыйсә, тәнне һәм акылны җайлаштыру өчен, югыйсә, эш урынында булганга, сез шунда ук һәм бар нәрсәне шунда ук күтәрерсез.