Килешегез: беркем дә нейрохирургия яки атом физикасы буенча китапны җитди кабул итмәячәк, әдәпле профессиональ квалификацияләр булмаган танылган кеше. Ләкин, эстрада йолдызлары, дәвалау һәм журналистларның альтернатив ысулларда үз-үзеңне игълан итү һәм журналистларның массакүләм мәгълүмат чараларында һәм китапларда киңәш тарату өчен бик белемле санала.
Мәсәлән, ерак китәргә кирәк түгел: реклама яңа продуктлар - яшел кофе - айга 25 кг га кадәр авырлыкны киметә! Бу рекламада танылган медиа-хатын-кызлар катнаша. Кызык, алар үзләре ким дигәндә бу продуктны үз кулларында тоттылар? Әйткәндәй, АКШта һәм Бөек Британиядә яшел кофе рекламасы иң югары ноктасы биш ел элек үткән, хәзер аңа инде онытылган, хәзер аңа онытылган инде. Бу хикәя уйлау өчен сәбәп: туклану һәм яшәү рәвешендә "күрсәтмәләр" өчен бушлаймы?
Масса-күләм куллану өчен эшләнгән дарулар яки туклану өстәмәләре җентекләп бәяләү процедурасына буйсынырга тиеш. Рәсәйнең Сәламәтлек саклау министрлыгы моңа ышанмаса, препарат алмаячак. Ләкин, хаталар әле дә була, наркомания һәм өстәмәләр базардан чакырылырга тиеш, кайвакыт күп еллардан соң, хәтта хәтта квалификацияле эксперт комиссияләре тулы булмаган яки дөрес булмаган мәгълүматларга нигезләнеп вакытсыз нәтиҗәләр ясарга мөмкин.
Наркотикларны раслау өчен катгый процедура белән чагыштырганда, кайбер "алып баручы" (берничә азык өстәмәләрен куллануда киңәшләр, шул исәптән куркынычсызлык һәм эффективлыкның тулы булмаган бәяләүләре нигезендә бирелә - кайвакыт икесен дә, уйламыйча диярлек. Ата түгел: күп киңәшләр эшчәнлеге уртача теорияләр, политик яки этик тискәре карашлар аркасында, еш кына - коммерция яки башка эгоистик мәнфәгатьләр.
Наркотикларны һәм азык-төлек өстәмәләрен лицензияләүләрне билгеләгән ачык хокукый нигезләр бар, ләкин туклану һәм яшәү рәвеше буенча тәкъдимнәр турында бернинди чикләүләр дә юк. Барлык хакимият һәм профессиональ оешмалар да теркәлү системасын яки аккредитация ясарга мөмкин, һәркемнең "Консервач" квалификациясен тикшерә ала. Массакүләм мәгълүмат чаралары басмалары өчен материалларда легальләштереләчәк һәм белемнәр нигезендә туклану һәм сәламәтлек буенча мәкаләләр авторлары тарафыннан йолдыз статусы яки медиа-җәлеп итүчән түгел. Әйе, һәм күзәтчелек органнары "Азык-төлек өстәмәләре" реклама контроленә карата активрак була ала.
Тәкъдим ителгән чараларны катгый бәяләү алдыннан туклыклы сорауларга һәм яшәү рәвешен стимуллаштыру тенденциясе (кайвакыт башланганчы да) бик куркыныч. Әгәр дә тәэмин итүче реклама тәкъдимнәрен җентекләп формалаштырса, шул исәптән үсемлекләр чыгару һәм зарарсызларга әзерлек, шул исәптән агулану аркасында иркен сатылырга мөмкин!
Бәлки, мондый конфессия диетада, яшәү рәвешендәге гади үзгәрешләр, шулай ук "табигый өстәмәләр", зарарсыз, файда китермәсәләр дә, алар зарар китермәячәкләр. Шуңа күрә, туклану автоматик рәвештә базарда товарны пропагандалау өчен иң куркынычсыз вариант булып күренә. Ләкин киләсе "йолдыздан паная" өчен кулны сузарга кирәк: диета һәм яшәү рәвешен үзгәртү белән киңәшләр бирелә: бу сез зарарсыз мәгънәсезлеккә ия булыгыз - һәм бу Иң яхшы!
Сорауга җавап: Ни өчен медицина шәхесләреннән ни өчен тупас "сәламәтлек рецептлары" эффектив булса, алар эффектив үзгәрешләрне тормышка ашырырга комачаулыйлар. Гади генә итеп куй:
● Вета-Каротенны тәмәке тартудан туктау зәгыйфьлеген киметүдән җиңелрәк киметү өчен;
● Яшел кофе эчемлекләргә караганда җиңелрәк һәм аз калорияле диетада авырлыкны югалта.
Some Көненә биш тапкыр җимеш һәм яшелчәләр куллануга караганда җиңелрәк урыннарны алыгыз.
Pirsters Ялкерүчене киметү өчен багананы яклау өчен, бавырны саклау өчен дистилилизациядән читләшү.