Елның бер вакыты сезгә башкалардан күбрәк ошыймы? Кайбер кешеләр җәйнең озын җылы көннәре кебек, икенчеләре салкын көз көне кебек. Психология сезонның өстенлекләребезне аңлатырга мөмкинме? Булдыра ала!
Нигә без кайбер фасылларны өстен күрәбез
Сезонлы өстенлекләрнең психологиясе турында азча булуына карамастан, тикшерүчеләр температура һәм яктылыкның сезонлы үзгәрешләрен һәм яктылык кәефенә һәм тәртибенә тәэсир итә ала. Мәсәлән, язда һәм җәй айларында туган, артык уңай темперамент булырга мөмкин һәм кәефнең кискен үзгәрешләр кичерергә мөмкин дип санала. Икенче яктан, кыш айларында туган, ачуланырга мөмкин.
Сәер булып күренсә дә, психологлар ел заманының көчле йогынтысын беләләр. Билгеле булганча, калган кыш айлары кайвакыт кешеләрнең сезонлы эффектив бозулар китерә, бу депрессия. Тикшеренүләр дә күрсәткәнчә, язның һөҗүме кеше ачык һавада күпме вакыт үткәрүенә карап уңай карашның вакытлыча артуына китерә ала.
Бер өйрәнүнең гаҗәеп нәтиҗәләре хәтта психик бозулар һәм Англиядә тикшеренү катнашучылары айлыгы айлыгы айлыгы айлыкы турында да ачты.
Географиягә карап, хәтта бер ил эчендә дә аерылып тора
Фото: NUTLASH.com.
Ләкин, елның бер вакытына булган мәхәббәтебезне безнең мәхәббәтнең теләсә нинди фәнни аңлатмасы географик аермаларны да исәпкә алырга тиеш. Без яшәгән урын, һәм бу төбәккә хас һава торышы сезонны сайлауда мөһим роль уйный ала. Мәсәлән, Көнбатыш илләрендә Америка Кушма Штатларында гадәттә салкын көз айлары, алар тиз кар белән алыштырыла. Икенче яктан, күп көнчыгыш дәүләтләрдә еш кына көз һава торышы, бу җәйдән көзгә искиткеч һәм төсле күчү күрсәтә. Шуңа күрә, көньякта яшәүчеләр төньякта яшәүчеләргә караганда көзгә көзгә уңай булачак.
Ни өчен җиңел кәефкә тәэсир итә
Сер түгел, яктылык сезнең кәефегезгә зур йогынты ясый ала. Якты кояшлы көннәр сезгә бәхет һәм шатлык хисе бирә ала, караңгы, караңгы көннәр сезнең караңгыланырга һәм илһам булмауга китерергә мөмкин. Яктылык елның билгеле елларында шәхси өстенлекләрегезгә дә тәэсир итә ала.
Тәнегезнең түгәрәк ритмында, яисә уяулыкның 24 сәгатьлек уяулык һәм йокы турында, кояш нурларына тәэсир итә. Кояш нуры кимүе организмга сөңге чорына китергән гормоннарны бүлеп бирергә этәрә. Көзге һәм кыш айларында кояш нуры булмау сезонлы эффектив бозу белән бәйле. Бу тәртипсезлекне кичергән кешеләр елның караңгы һәм кыска көннәрендә депрессиягә төшәргә мөмкин. Алар шулай ук ару, гадәттә, алар кебек үк классификацияләрне югалтуны югалтырга мөмкин.
SARдан интегәләр, бу сезонлы тәртип бозуның симптомнары белән очрашырга мөмкинлекләре азрак булганда кояш языннан һәм җәй айларын өстен күрә ала. SAR булган кешеләр көн саен кояшта тору вакытын арттыру һәм яктырту терапиясен сынап карау өчен файдалы булырга мөмкин.
Сезнең яраткан сезоныгыз сезнең турында нәрсә сөйли
Температура һәм яктырту дәрәҗәсе сезнең елның нинди вакытын яратуда роль уйный ала, ләкин сезнең шәхси өстенлекләрегез сезнең шәхси сыйфатларыгыз турында нәрсәдер сөйли аламы? Менә сезнең яраткан сезонны күрсәтә алган тенденцияләр бик аз тенденцияләр.
Яз . Яктылыкның кайбер өлешләрендә яз - кыска караңгы кыш көне температураны һәм ачык мәйданнарны яшелләндерү белән алыштырыла. Яз сезнең яраткан сезон булса, сез яңа тәэсирләр белән котлый аласыз, һәм язгы сезон озын салкын кыштан соң кирәклеген яңартуга мөмкинлек бирәсез.
Яз - Яңартулар өчен вакыт
Фото: NUTLASH.com.
Җәй. Дөньяның күп төбәкләрендә, җәй озынрак, җылы һәм якты көн. Summәй булса яраткан сезон булса, бу сез чыгарга һәм актив тормыш алып барырга яратырга мөмкин. Trailmылы җәй айлары - сәяхәт итү һәм табигатьтә рәхәтләнеп вакыт. Сез, мөгаен, аралашу, читләшә, һәм кешеләр сезне оптимистик, вәкиле һәм ышанычлы итеп тасвирлыйлар.
Егылу. Пушкинның көз турында ничек язганын исегездә тотыгыз! Яз нурының кайбер өлешләрендә яңарту сезоны санала, көзге "яңа тормыш" башлау өчен искиткеч вакыт. Якты кызгылт сары төсләр һәм суыткыч көзге һава торышы сезнең гел теләкләрегезгә китерә. Киләчәк бәйрәмнәр күпләрнең күбесе узган ел уйлап, узган ел уйлап, бер алдагы планнар төзи.
Кыш. Әгәр сез елның яраткан вакыты белән салкын кыш айларын санасагыз, бу сез гадәттә бераз ябык өй дип аңлатырга мөмкин. Warmылы свитер киегез, салкыннан качу өчен кайнар эчемлек белән диварны кисегез, мөгаен, сезнең өчен иң яхшы көн.